Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
760
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
+44
+ 30 дн
+114
Подписчики
760
За 24 часа
-2
За неделю
+44
За месяц
+114
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
10
за неделю
37
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
225
за день
289
за неделю
233
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
29
TG
—
Каналов
Всего
14
MAX
14
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Чистый Разум
[max]
|
4 | 9758 | 08.08.26 |
|
Будда
[max]
|
2 | 12588 | 06.08.26 |
|
Энергия Успеха | Самораз…
[max]
|
4 | 6442 | 06.08.26 |
|
Трансерфинг работает?!
[max]
|
6 | 2612 | 05.08.26 |
|
Меняйся
[max]
|
3 | 22410 | 31.07.26 |
|
Закон Сансары
[max]
|
1 | 24648 | 30.07.26 |
|
Психология успеха | Само…
[max]
|
2 | 15256 | 08.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 15:19:29 | Есть одна причина, почему вы не можете расслабиться Вы можете закончить все дела. Уехать в отпуск. Выключить телефон. Лечь на диван. И всё равно не расслабиться. Потому что тело находится здесь, а вы — в голове. Вы думаете о том, что произошло. О том, что нужно сделать. О том, что может произойти. Прокручиваете разговоры. Строите сценарии. Решаете проблемы, которых прямо сейчас даже нет. И даже когда внешне вы ничего не делаете, внутри продолжается работа. Вы всё время думаете. Вот почему обычный отдых не помогает. Вы меняете место, но не выходите из головы. Можно лежать на пляже и быть в мыслях. Можно заниматься йогой и быть в мыслях. Но расслабление невозможно, пока вы продолжаете всё контролировать внутри себя. Поэтому попробуйте сейчас не расслабляться. Не пытайтесь остановить мысли. Не пытайтесь успокоить ум. Просто заметьте: о чём вы думаете прямо сейчас? А теперь перестаньте следовать за мыслью. Не нужно её прогонять. Просто обратите внимание на то, что происходит помимо неё. Звуки. Тело. Дыхание. Пространство вокруг. И вот тут можно будет ощутить первое небольшое расслабление. Вы смогли ненадолго выбраться из постоянного внутреннего диалога. Может показаться, что чем больше вы думаете, тем больше у вас контроля. Нужно всё предусмотреть. Всё проанализировать. Просчитать варианты. Представить, что может произойти. И тогда, кажется, вы будете готовы к жизни. Но посмотрите честно на свой опыт. Сколько раз вы заранее представляли, как всё произойдет, — и всё происходило совершенно иначе? Сколько раз вы переживали о том, что так и не случилось? Сколько раз пытались предугадать действия другого человека, а он поступал совершенно иначе? Мысли создают ощущение контроля, но не дают вам контроля над жизнью. Жизнь всё равно происходит сама. Люди принимают свои решения. Обстоятельства меняются. События разворачиваются не так, как вы ожидали. И вы не можете заранее просчитать всё, что произойдет. Но можете годами находиться в мыслях, пытаясь это сделать. Получается парадокс: вы постоянно думаете, чтобы почувствовать больше контроля, но в результате получаете только больше напряжения. Решить запрос | Расписание | Обо мне Есть одна причин… | — |
|
118 |
| 2026-08-09 17:35:01 | Почему вы все понимаете, но ничего не меняется? Можно читать книги, смотреть видео, медитировать. Пытаться контролировать мысли. Убеждать себя, что нужно отпустить. Говорить себе: «Надо просто быть осознаннее». И всё равно каждое утро просыпаться с той же проблемой. Потому что часто дело не в том, что вы мало знаете. Дело в том, что вы не видите, что именно с вами происходит. Вы можете прекрасно понимать, что тревога возникает из-за мыслей — и продолжать тревожиться. Можете знать, что счастье не зависит от внешних обстоятельств — и всё равно чувствовать пустоту. Можете понимать, что прошлое нужно отпустить — и месяцами возвращаться к одному и тому же человеку или событию. В такой ситуации еще одна книга или еще одна практика часто ничего не меняют. Нужен взгляд со стороны. Мастер, который сможет разобрать именно вашу ситуацию и увидеть то, чего вы не видите сами. Чтобы помочь вам быстро и точечно разобраться с ситуацией, которая беспокоит, запускаю 7-дневное личное сопровождение. Один человек. Один конкретный запрос. 7 дней работы. Мы берем вашу ситуацию и разбираем ее до самого основания: Что на самом деле происходит? Почему вы продолжаете находиться в этом состоянии? Что вы пытаетесь изменить — и почему это не работает? Где находится настоящая причина вашего запроса? Все это обсуждается на личной видео или живой встречи. После чего я формирую индивидуальную работу именно под вашу ситуацию. Следующие 7 дней вы не просто получаете рекомендации. Каждый день — конкретное упражнение, которое помогает увидеть корень проблемы и выйти из нее. Вы наблюдаете, что происходит. Пишете мне о своем опыте. Задаете вопросы. А я каждый день корректирую ваш фокус и помогаю двигаться дальше. В конце недели мы снова встречаемся. Собираем всё, что стало видно. И определяем конкретные шаги, которые вы можете делать дальше самостоятельно. Но есть важный момент. Я не беру всех. Сначала вы описываете свой запрос в анкете. Лично читаю каждую заявку и смотрю могу ли действительно помочь вам в рамках 7 дневной работы. Если вижу, что ваш запрос подходит — мы договариваемся о начале. Если нет — честно скажу об этом. Если вы уже давно пытаетесь самостоятельно разобраться с одним и тем же вопросом, возможно, пришло время перестать ходить по кругу. Оставьте заявку на недельное сопровождение Почему вы все по… | — |
|
215 |
| 2026-08-09 09:00:04 | Через час стартует онлайн-медитация Если вы давно собирались остановиться, но всё время находились дела, мысли, заботы — сейчас хороший момент. Через час мы встретимся онлайн, чтобы на время оставить всё, чем вы заняты в обычной жизни, и просто побыть. Не нужно уметь медитировать. Не нужно останавливать мысли. Не нужно пытаться достичь какого-то особого состояния. Просто приходите я буду голосом раз за разом выводить ваше внимание из ума в этот момент. 🧘 Сегодня в 10:00 (МСК) Участие — за донейшн. ➡️Принять участие Через час старту… | — |
|
20 |
| 2026-08-08 20:51:14 | Как часто вы стараетесь всё держать под контролем? Замечали, сколько сил на это уходит? Вы пытаетесь контролировать людей, обстоятельства, свои реакции, будущее, собственные мысли и даже то, что должны чувствовать. И иногда действительно возникает ощущение, что вы чем-то управляете. Что именно благодаря вашим усилиям все происходит так, как происходит. И это ощущение заставляет вас прикладывать еще больше усилий. Но знаете, что происходит на самом деле? Представьте, что вы сидите в поезде и изо всех сил толкаете спинку кресла вперед, чтобы поезд ехал быстрее. Вы напрягаетесь, потеете, прикладываете силу и чувствуете: «Я двигаю поезд». Но поезд уже движется. И ваши усилия никак не влияют на его движение. Просто поскольку поезд действительно движется, возникает иллюзия, что именно вы его двигаете. Так работает одна из самых сильных ловушек эго. Человек постоянно пытается управлять тем, что происходит само. Он пытается контролировать жизнь — и постепенно жизнь превращается в борьбу. Постоянное напряжение. Постоянное «надо». Постоянное ощущение ответственности за всё происходящее. А потом появляется: «Если бы не я, ничего бы не получилось». «Это я всё сделал». «Посмотрите, какой ценой мне всё это далось». По сути, вы всю жизнь тратите на то, чтобы управлять тем, что от вас не зависит. Тем, что происходит само. Самое большое удивление и облегчение наступает тогда, когда вы в опыте самоисследования обнаруживаете, что оказывается вы не делаете ровным счетом ничего. Тело живет само, Мысли возникают сами, Чувства возникают сами. Решения принимаются сами. Жизнь происходит сама. А вы лишь присваиваете все происходящее себе и живете в иллюзии того, что именно вы толкаете поезд вперед. Обо мне | Расписание | Встреча | ТГ Как часто вы ста… | — |
|
252 |
| 2026-08-07 20:10:29 | В это воскресенье в 10:00 (МСК) проведу онлайн-медитацию. Во время медитации направляю ваше внимание голосом. Что позволит выйти из мыслей и погрузиться в состояние внутренней тишины, осознанности, осознавания. Практика позволит в опыте ощутить безмыслие, присутствие. Медитация подойдет как тем, кто только начинает знакомство с осознанностью, так и тем, кто уже давно практикует. Участие — за донейшн. Важный организационный момент. После оплаты доната, на вашу электронную почту сразу приходит ссылка на закрытый канал медитации. В этом канале будет опубликована ссылка на ZOOM за несколько минут до начала медитации. Каждую неделю канал с медитацией новый! Зарегистрироваться на медитацию В это воскресень… | — |
|
280 |
| 2026-08-07 13:17:36 | На марафоне, который сейчас идет, возник интересный вопрос: избавился ли Артем от личности? Дело в том, что именно через личность происходит передача того состояния, в котором личности нет. Без личности никто не смог бы произнести и слова, поделиться опытом или взаимодействовать с миром. Есть простой пример того, как выглядит человек без сформированной личности, — ребенок до 1–2 лет. Пока еще не накоплена память, не сформирован образ «я». Ребенок наполнен любовью, радостью, непосредственностью. Но при этом он не способен сказать и пары связанных слов. Поэтому вопрос не в том, чтобы избавиться от личности. Это было бы равносильно тому, чтобы избавиться от памяти, навыков и жизненного опыта. Многие боятся, что с пробуждением произойдет именно это. Но бояться здесь нечего. Личность не исчезает — она очищается. Из нее уходят программы, создающие страдание, внутренние конфликты и автоматические реакции. Исчезает постоянное залипание в образе себя. Вы перестаете отождествляться с личностью. Тогда личность остается, но уже не как хозяин вашей жизни, а как инструмент. Из опыта личности возникают мысли, происходит говорение, принимаются решения. При этом все это осознается и нет отождествления. Начать тут | Расписание | Telegram На марафоне, кот… | — |
|
362 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|