Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Спорт
Подписчики
118'177
Вовлеченность (ER)
9 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-428
+ 7 дн
-1'066
+ 30 дн
+6'849
Подписчики
118'177
За 24 часа
-428
За неделю
-1'066
За месяц
+6'849
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
50000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
77
за неделю
342
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
10962
за день
12123
за неделю
13682
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1206
MAX
1206
TG
—
Каналов
Всего
669
MAX
669
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Открытки | Поздравления
[max]
|
1 | 13194 | 04.08.26 |
|
Приколы в картинках
[max]
|
1 | 26666 | 04.08.26 |
|
Готовим в Аэрогриле | Ре…
[max]
|
1 | 44819 | 04.08.26 |
|
Закатки | Консервация
[max]
|
1 | 54792 | 04.08.26 |
|
Заготовки | Консервация
[max]
|
1 | 90031 | 04.08.26 |
|
У БАБУШКИ
[max]
|
1 | 156784 | 04.08.26 |
|
Женские Прически
[max]
|
1 | 9795 | 04.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
833
MAX
833
TG
—
Каналов
Всего
539
MAX
539
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя квартира
[max]
|
4 | 172066 | 09.08.26 |
|
Пенсионерам на заметку
[max]
|
1 | 42222 | 09.08.26 |
|
Цветы с Любовью 🪴
[max]
|
2 | 35715 | 08.08.26 |
|
Пособия РФ
[max]
|
1 | 184801 | 08.08.26 |
|
Рак | Гороскоп
[max]
|
1 | 10329 | 08.08.26 |
|
Скорпион | Гороскоп
[max]
|
1 | 12377 | 08.08.26 |
|
Стрелец | Гороскоп
[max]
|
1 | 9665 | 08.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 21:02:05 | Семга в медовом соусе 💚Ингредиенты Семга или форель — 600–700 г Мед — 80 г Сливочное масло — 50 г Горчица дижонская — 2–3 ч. л. Чеснок — 2 зубчика Хлопья чили или молотый чили по желанию Соль по вкусу Лимон, зелень для украшения Тарелка нутрициолога Семга в медовом … | — |
|
4125 |
| 2026-08-09 18:02:05 | Белок на ужин — залог доброго утра без отеков Не знаешь, что приготовить на ужин, чтобы не переесть и проснуться со свежим лицом? Ответ прост — сделай акцент на белок и легкие овощи. Почему это работает: ✨ Стабильный сахар: Белок усваивается медленно и не провоцирует скачков инсулина перед сном. ✨ Восстановление во сне: Ночью организм активно обновляет ткани и мышцы, и аминокислоты из белка — главный стройматериал. ✨ Без отеков: В отличие от углеводов (особенно быстрых), белок не задерживает воду. 💡 Идеальные варианты: Запеченная треска или горбуша + огурец/зелень, филе индейки с тушеным кабачком или омлет из двух яиц со шпинатом. Тарелка нутрициолога Белок на ужин — … | — |
|
6306 |
| 2026-08-09 17:00:50 | Вот куда я захожу, когда не знаю, где найти идеи интерьера для своего жилища — Моя квартира 🏠 Вот куда я захож… |
|
|
6747 |
| 2026-08-09 15:02:06 | Салат с курицей и грейпфрутом 💚Ингредиенты Микс салатов — 70–80 г Грейпфрут — 1/2 шт. Филе курицы — 100 г Соль, перец по вкусу Растительное масло — по вкусу Для заправки: Оливковое масло — 1 ст. л. Мёд — 1 ч. л. Дижонская горчица — 1/2 ч. л. Сок 2 долек грейпфрута Тарелка нутрициолога Салат с курицей … | — |
|
6930 |
| 2026-08-09 14:02:05 | Итальянский паста-салат с курицей и песто Сытный, свежий и невероятно простой в приготовлении обед или ужин! Отличный баланс белков и сложных углеводов с легкой заправкой на основе греческого йогурта. Приятного аппетита! 🥗✨ Тарелка нутрициолога Итальянский паст… | — |
|
7071 |
| 2026-08-09 13:00:45 | ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ По вашим данным, вы числитесь получателем пенсионных выплат, поэтому для вас открыт доступ в специальный канал с актуальной информацией о льготах, компенсациях, перерасчётах и новых выплатах на 2026 год. 📌 Что уже доступно внутри канала: • Повышение пенсии до +30% после оформления перерасчёта [узнать] • Новая денежная выплата для пенсионеров от 58 до 84 лет [узнать] • Единовременная выплата до 30 000 ₽ [узнать] • Полный список льгот и пособий, доступных уже сейчас [узнать] • Бесплатные лекарства, компенсации и соцподдержка [узнать] • Инструкции по оформлению выплат без очередей и ошибок [узнать] 🎁 После подписки вы получите полный сборник всех действующих выплат, льгот, компенсаций и денежных пособий для пенсионеров на 2026 год👉🏻 https://max.ru/join/3UHdHMmPfQq_hyMLalhnWpCjZINj3u8G6N_F5F_xUb8 ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМ… |
|
|
6835 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|