Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
19'606
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+93
+ 7 дн
+631
+ 30 дн
+4'918
Подписчики
19'606
За 24 часа
+93
За неделю
+631
За месяц
+4'918
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
67
за неделю
289
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2188
за день
2153
за неделю
2216
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
239
MAX
239
TG
—
Каналов
Всего
146
MAX
146
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Секреты травника | Здоро…
[max]
|
3 | 13176 | 24.09.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
4 | 24734 | 24.09.26 |
|
ЮМОР В БЕЛОМ👨🏻⚕️
[max]
|
1 | 11006 | 24.09.26 |
Lifestyle Channel #4349
[max]
|
11 | 408830 | 07.09.26 |
Финансы и рынки #9817
[max]
|
48 | 318081 | 05.09.26 |
Образование Онлайн #5376
[max]
|
46 | 437377 | 11.08.26 |
|
Финансы и рынки #7369
[max]
|
40 | 462277 | 22.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
285
MAX
285
TG
—
Каналов
Всего
184
MAX
184
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будем здоровы
[max]
|
1 | 16635 | 24.09.26 |
|
Большая книга знаний📚
[max]
|
1 | 26038 | 24.09.26 |
|
Хозяйке на заметку
[max]
|
2 | 43059 | 23.09.26 |
|
Авто Мир #366
[max]
|
5 | 260626 | 28.07.26 |
|
Новости дня #6698
[max]
|
45 | 256009 | 08.07.26 |
|
Наука и tech #7729
[max]
|
38 | 454196 | 29.07.26 |
|
Туризм и путешествия #79…
[max]
|
50 | 359062 | 19.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-24 20:01:01 | 🥶 Почему постоянно мёрзну, когда всем тепло Бывает, что вокруг комфортно, а вы кутаетесь в плед, у вас холодные руки и ноги и хочется горячего чая. Часто это просто особенность терморегуляции: у худощавых людей и при низком давлении тепло теряется быстрее. Женщины в среднем мёрзнут чаще мужчин — и это нормально. Но стойкая зябкость иногда бывает сигналом: при сниженной щитовидке, анемии или дефиците железа организму труднее «отапливать» тело. Если к постоянному холоду добавляются усталость, сонливость, ломкость волос и ногтей или бледность, это повод сдать анализы. В быту согреться помогают одежда слоями и тёплые носки, движение и лёгкая разминка, тёплое питьё и меньше кофе и сигарет, которые сужают сосуды. А тёплые руки нередко начинаются с тёплого ядра — не давайте замерзать спине и стопам. Вы из тех, кто мёрзнет чаще окружающих? 👍 — да, вечно мёрзну ❤️ — нет, мне обычно тепло Дневник фармацевта. Подписаться 🥶 Почему постоян… | — |
|
1302 |
| 2026-09-24 18:00:36 | 🍞 Инсулинорезистентность: тихий путь к диабету Инсулин — гормон, который «открывает» клетки для глюкозы. При инсулинорезистентности клетки хуже его слышат, поджелудочная вырабатывает всё больше инсулина, и до поры сахар в крови держится в норме. Но со временем это может перейти в преддиабет и диабет 2 типа. Насторожить могут жир, скапливающийся на животе, тяга к сладкому и мучному, сонливость после еды и потемневшие шершавые участки кожи на шее и в складках. Само по себе это не приговор, но сигнал, что обмен веществ работает с перегрузкой. Лучше всего работают простые вещи: больше движения и шагов, снижение веса даже на 5–7%, меньше быстрых углеводов и сладких напитков, достаточный сон. Подтвердить инсулинорезистентность и подобрать план помогает врач по анализам крови. Замечали у себя тягу к сладкому и сонливость после еды? 👍 — да, знакомо ❤️ — нет, всё ровно Дневник фармацевта. Подписаться 🍞 Инсулинорезист… | — |
|
1529 |
| 2026-09-24 16:01:11 | 🦋 Если на УЗИ нашли узлы в щитовидной железе, пугаться сразу не стоит: это очень частая находка, и в подавляющем большинстве случаев узлы доброкачественные. Большинство мелких узлов вообще не нужно лечить — за ними просто наблюдают и раз в какое-то время повторяют УЗИ. Чтобы понять, что это за узел, врач смотрит его на УЗИ, назначает анализы на гормоны, а при необходимости — тонкоигольную пункцию. Показаться эндокринологу нужно, если узел быстро растёт, плотный, появились осиплость, трудности с глотанием или признаки сбоя гормонов — набор/потеря веса, сердцебиение, зябкость. Дневник фармацевта. Подписаться 🦋 Если на УЗИ на… | — |
|
1477 |
| 2026-07-23 05:31:22 | для Оформите Оформите Данные подписке для Оформите Офо… | — |
|
19997 |
| 2026-07-06 12:14:22 | подписку скрыты Данные Данные канала все чтобы подписку скрыты … | — |
|
38139 |
| 2026-08-29 02:22:22 | канала доступна по неподписчиков подписку канала доступна … | — |
|
39347 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|