| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Народный травник 🌿
[max]
|
2 | 9674 | 26.06.26 |
|
Здоровое питание | ПП Ре…
[max]
|
2 | 4197 | 25.06.26 |
|
Медицинский Вестник
[max]
|
1 | 8825 | 23.06.26 |
|
Формула Долголетия
[max]
|
1 | 22864 | 15.06.26 |
|
Здоровые суставы
[max]
|
2 | 19357 | 14.06.26 |
|
Архитектура тела
[max]
|
1 | 10322 | 12.06.26 |
|
Беру для Дома
[max]
|
1 | 5654 | 11.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Народный травник 🌿
[max]
|
2 | 9674 | 26.06.26 |
|
Здоровое питание | ПП Ре…
[max]
|
2 | 4197 | 25.06.26 |
|
Фитнес Кухня | ПП
[max]
|
2 | 8370 | 25.06.26 |
|
Медицинский Вестник
[max]
|
2 | 8825 | 23.06.26 |
|
Беру для Дома
[max]
|
1 | 5654 | 13.06.26 |
|
Формула Долголетия
[max]
|
1 | 22864 | 11.06.26 |
|
Архитектура тела
[max]
|
1 | 10322 | 11.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 20:00:26 | 🧖 Зелёная глина — лучшее домашнее средство для жирной кожи: она буквально вытягивает излишки сала из пор, сужает их и выравнивает тон без раздражения. Смешайте 2 ст. ложки зелёной глины с минеральной водой до пасты, нанесите на лицо на 15–20 минут и смойте прохладной водой — делайте 1–2 раза в неделю, и уже через месяц блеск и чёрные точки заметно уменьшатся. Дневник фармацевта. Подписаться 🧖 Зелёная глина … | — |
|
312 |
| 2026-06-26 18:00:26 | 🖐️ Запястья болят и немеют? Это может быть туннельный синдром Онемение и боль в запястье — частые спутники тех, кто долго работает за компьютером или смотрит в телефон. Это туннельный синдром: нерв сдавливается в узком канале запястья. Простые упражнения помогают: вытяните руку вперёд, отогните кисть назад и удерживайте 20 секунд — так вы растягиваете связки канала. Затем сложите ладони перед грудью и медленно опустите к поясу до лёгкого натяжения. Делайте такую гимнастику 3–5 раз в день, добавьте перерывы каждые 40–50 минут работы — и через 2–3 недели дискомфорт заметно снижается. Часто болят руки после долгой работы за компьютером? 👍 — Да, постоянно ❤️ — Нет, стараюсь делать паузы Дневник фармацевта. Подписаться 🖐️ Запястья боля… | — |
|
443 |
| 2026-06-26 17:00:26 | 🧖 Зелёная глина — лучшее домашнее средство для жирной кожи: она буквально вытягивает излишки сала из пор, сужает их и выравнивает тон без раздражения. Смешайте 2 ст. ложки зелёной глины с минеральной водой до пасты, нанесите на лицо на 15–20 минут и смойте прохладной водой — делайте 1–2 раза в неделю, и уже через месяц блеск и чёрные точки заметно уменьшатся. Дневник фармацевта. Подписаться 🧖 Зелёная глина … | — |
|
382 |
| 2026-06-26 16:00:40 | 👁️ Тёмные круги под глазами от усталости убирают охлаждёнными пакетиками зелёного чая — кофеин сужает сосуды и уменьшает отёчность буквально за 10 минут. Заварите чай, остудите пакетики в холодильнике и прикладывайте к векам на 10–15 минут. Кружочки свежего огурца в компрессе осветляют кожу и снимают воспаление благодаря аскорбиновой кислоте и антиоксидантам. Контрастное умывание утром — попеременно тёплой и холодной водой — разгоняет кровообращение и быстро убирает синеватый оттенок под глазами. Дневник фармацевта. Подписаться 👁️ Тёмные круги … | — |
|
537 |
| 2026-06-26 15:00:26 | 🖐️ Запястья болят и немеют? Это может быть туннельный синдром Онемение и боль в запястье — частые спутники тех, кто долго работает за компьютером или смотрит в телефон. Это туннельный синдром: нерв сдавливается в узком канале запястья. Простые упражнения помогают: вытяните руку вперёд, отогните кисть назад и удерживайте 20 секунд — так вы растягиваете связки канала. Затем сложите ладони перед грудью и медленно опустите к поясу до лёгкого натяжения. Делайте такую гимнастику 3–5 раз в день, добавьте перерывы каждые 40–50 минут работы — и через 2–3 недели дискомфорт заметно снижается. Часто болят руки после долгой работы за компьютером? 👍 — Да, постоянно ❤️ — Нет, стараюсь делать паузы Дневник фармацевта. Подписаться 🖐️ Запястья боля… | — |
|
497 |
| 2026-06-26 14:00:25 | 💇 Луковый сок с касторовым маслом — одна из самых проверенных домашних масок от выпадения волос: лук насыщает фолликулы серой и кверцетином, а касторка усиливает кровообращение в коже головы. Смешайте сок одной луковицы с 1 ст. ложкой касторового масла, втирайте в корни на 45 минут под плёнкой, смывайте шампунем — делайте раз в 2 недели, и через месяц волосы будут заметно крепче. Дневник фармацевта. Подписаться 💇 Луковый сок с … | — |
|
629 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|