| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лайфхаки психолога
[max]
|
1 | 834 | 06.08.26 |
|
Праздник каждый день 🎉
[max]
|
1 | 367 | 19.07.26 |
|
Тревожный Старый Оскол
[max]
|
1 | 32572 | 06.07.26 |
|
Тревожный Воронеж
[max]
|
1 | 6816 | 06.07.26 |
|
Тревожный Курск | Суджа
[max]
|
1 | 5943 | 06.07.26 |
|
Тревожный Губкин
[max]
|
1 | 8463 | 06.07.26 |
|
Воронеж НОВОСТИ
[max]
|
1 | 3352 | 03.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лайфхаки психолога
[max]
|
1 | 834 | 06.08.26 |
|
Праздник каждый день 🎉
[max]
|
1 | 367 | 19.07.26 |
|
🌸ЗДОРОВЬЕ🌸
[max]
|
2 | 977 | 24.06.26 |
|
Воронеж НОВОСТИ
[max]
|
1 | 3352 | 22.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 17:39:01 | Чем грозит плоскостопие?! Последствия плоскостопия не так безобидны, как могут показаться на первый взгляд. Столкнувшись с этим заболеванием, человек замечает ухудшение самочувствия: тяжесть и боли в ногах, неспособность долго стоять или ходить на большие расстояния. Деформация стопы затрудняет выбор удобной и красивой обуви. Важно осознавать опасности плоскостопия. Помимо упомянутых неудобств, деформация стопы может привести к развитию множества заболеваний, включая патологические изменения осанки, такие как сколиоз и артроз, а также постоянные боли в ногах, нарушающие привычный образ жизни Будьте здоровы❤️ Чем грозит плоск… | — |
|
10 |
| 2026-08-10 15:37:01 | Овощ-помощник при отёках и запорах Огурец является одним из самых низкокалорийных овощей и на 97% состоит из воды, благодаря чему он отлично утоляет жажду в жаркие дни. Кроме того, огурцы способствуют выработке желудочного сока и желчи, обладают мочегонным и легким слабительным эффектом. Поэтому они полезны при отеках и запорах. Овощ-помощник пр… | — |
|
43 |
| 2026-08-10 13:36:00 | Сохраняем сердце здоровым. Чаще ходим. — Ходьба в легком темпе укрепляет здоровье всего организма, в том числе сердца. — Такая нагрузка является прекрасной профилактикой гиподинамии. Снабжаем сердце полезными веществами и витаминами. — В этот перечень входят калий, кальций и магний. — Микроэлементы стабилизируют сердечный ритм, очищают сосуды от холестерина, избавляют организм от лишней жидкости и выравнивают артериальное давление. Отказываемся от соленой пищи. — Соль накапливается в клетках организма, собирая в них воду. — Все это провоцирует повышенное давление и тем самым создает нагрузку на работу сердечно-сосудистой системы. Соблюдаем режим сна. — Только полноценный сон помогает поддерживать здоровье. Сохраняем сердце… | — |
|
61 |
| 2026-08-10 11:36:00 | Чем накормить нашу щитовидку? ⠀ Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток. ⠀ Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. ⠀ Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы. ⠀ Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. ⠀ Черника. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы. ⠀ Красная рыба. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Чем накормить на… | — |
|
72 |
| 2026-08-10 09:34:01 | Кофе и масло. Понижает риск развития рака на 50%. Понижает риск формирования диабета второго типа на 7%. Препятствует развитию бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Способствует очистки артерий. Способствует развитию функций головного мозга. Помогает свести к минимуму жировые отложения. Масло можно добавлять сливочное, кокосовое, арахисовое, топленое. Кофе и масло. П… | — |
|
78 |
| 2026-08-10 07:33:01 | 3 пpичины заменить cахаp мёдом. 1. Μёд не пpиводит к набоpу веcа Μёд имеет cвойcтво немного откладывать обpазование гоpмона голода гpелина, что являетcя пользой для тех, кто хочет избавитьcя от избыточных килогpаммов. 2. Μожно пpименять пpи диабете Тогда как cахаp - запpет для диабетиков, мёд может оказать cущеcтвенную пользу. Секpет в том, что он не повышает уpовень cахаpа пpи pазумном потpеблении. 3. Μёд уcпокаивает Он отлично укpепляет неpвы и может иcпользоватьcя как cнотвоpное. Попpобуйте залить 3 cтаканами кипятка 2 ложками мяты пеpечной, наcтоять полчаcа, пpоцедить, добавить 4 ложки меда и пить тpижды в день по полcтакана. 3 пpичины замени… | — |
|
97 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|