🌍
Открытый
·
ID 68439020800520
ЙОФИТ | Йога. Фитнес
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
4'089
Вовлеченность (ER)
16 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+31
+ 30 дн
+235
Подписчики
4'089
За 24 часа
+6
За неделю
+31
За месяц
+235
Вовлеченность (ER)
16 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
42
за неделю
149
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
781
за день
921
за неделю
1046
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
68
MAX
0
TG
68
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ЙОФИТ | Йога. Фитнес
[telegram]
|
68 | 4530 | 26.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
9
MAX
9
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Барсукова Елена, интегра…
[max]
|
1 | 7960 | 18.06.26 |
|
585 Золотой
[max]
|
1 | 39425 | 12.06.26 |
|
Доктор Ионова ll Омоложе…
[max]
|
1 | 1340 | 27.04.26 |
|
🌱Аюрведа каждый день | Р…
[max]
|
1 | 1683 | 06.04.26 |
|
Алесь Улищенко | Врач-ос…
[max]
|
1 | 48268 | 24.03.26 |
|
Чубаркин Валерий || Клуб…
[max]
|
1 | 817 | 23.03.26 |
|
Экономика
[max]
|
1 | 14627 | 09.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 14:09:00 | Связка для таза и скруток - это, кажется, одна из самых любимых историй в движении. Потому что здесь есть всё сразу: мобильность, удовольствие и ощущение, что тело действительно живое. Мне нравятся такие упражнения тем, что они работают не только с тазом и ТБС. Они ещё включают голову, координацию, баланс и заставляют тело двигаться более цельно. Одновременно подключаются тазобедренные, задняя поверхность бедра, позвоночник и плечи. И в итоге ты не просто «тянешь что-то одно», а собираешь всё тело в красивое и умное движение. Вот за это я особенно люблю такие связки: они не скучные, не механические и дают телу намного больше, чем кажется на первый взгляд. И да, когда движение приносит удовольствие, хочется возвращаться к нему снова и снова . Автор 🌐ЙОФИТ в Мах Связка для таза … | — |
|
376 |
| 2026-06-26 08:31:00 | Бакасана с широкой постановкой рук 💪(вариация) Баланс начинается там, где заканчиваются сомнения🧘♀️ Данная вариация Бакасаны с широкой постановкой рук требует силы, концентрации и полного присутствия в моменте💫 Здесь недостаточно просто удержать тело ☝️важно найти внутреннюю точку опоры и довериться ей. Каждый баланс на руках напоминает 👉устойчивость рождается не из напряжения, а из умения сохранять спокойствие даже в самых непривычных положениях. Когда ум становится тихим, тело находит баланс само. ✨🕊️ Польза✅ — Укрепляет руки, плечи и запястья — Развивает силу кора и всего тела — Улучшает чувство баланса и координацию — Повышает концентрацию и осознанность — Укрепляет мышцы спины и внутренней поверхности бедра — Развивает уверенность и контроль над телом Противопоказания⛔️ — Травмы запястий, локтей и плеч — Острые боли в спине и шее — Беременность — Послеоперационный период — Повышенное артериальное давление в стадии обострения — Воспалительные заболевания суставов кистей и плечевого пояса ✨ Автор 🌐ЙОФИТ в Мах Бакасана с широк… | — |
|
495 |
| 2026-06-26 06:42:05 | Скидка 20% в июне на паркинг в ЖК Приморский квартал В ЖК Приморский квартал вы можете приобрести машиноместо на крытой наземной парковке со скидкой. Для обеспечения безопасности вашего автомобиля работает: - видеонаблюдение - круглосуточная охрана - контроль на въезде. Крыша над "головой" вашего авто защитит от непогоды. Приятным бонусом станет экономия времени и отсутствие хлопот по поиску свободного места. Приехал - припарковался. Использовать парковочное место для сохранности своего авто или сдавать в аренду - выбор Ваш. Перейти на сайт Финансовые услуги оказывает: ПАО "Сбербанк", АО "Банк ДОМ.РФ". Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО Мегалит-Охта Групп. #реклама primkvartal.ru О рекламодателе Скидка 20% в июн… | — |
|
502 |
| 2026-06-25 18:33:00 | То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом. 🦶 Поэтому необходимо работать над стопами и учиться их не заваливать. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах То, как вы распр… | — |
|
668 |
| 2026-06-25 15:33:06 | Нужны 7 женщин для подбора горящих туров. Работа из дома. График свободный. Нашли клиента — подобрали тур — забронировали — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от цены тура. Например: Средний тур стоит 300.000 руб. Ваш заработок — 8-12%. В рублях это — 24.000-36.000 руб. 💰 В среднем новичок получает 3-4 клиента в месяц. А опытный турагент 5-10. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ web.workintravel.ru О рекламодателе Нужны 7 женщин д… | — |
|
523 |
| 2026-06-25 14:31:00 | Забирай комплекс от УШЕК НА БЕДРАХ 🔥 Автор 🌐ЙОФИТ в Мах Забирай комплекс… | — |
|
646 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|