0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 70259799864756

🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев

Здоровье Психология

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Психология

Подписчики

1'769

Вовлеченность (ER)

16 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+ 7 дн

+17

+ 30 дн

+60

Открыть в MAX

Подписчики

1'769

За 24 часа

За неделю

+17

За месяц

+60

Вовлеченность (ER)

16 %

История канала

загрузка…

Смотреть

История канала

загрузка…

Взаимореклама

Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:

Взаимореклама

Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

100

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

336

за день

322

за неделю

329

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

Каналов

Всего

MAX

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12819	15.06.26
СтроЙНяшки - Похудение \|… [max]	3	2093	23.04.26
Медицина [max]	2	3297	23.04.26
Анатомия [max]	3	3563	23.04.26
фитоняшка Марфа Васильев… [max]	1	9588	07.04.26
Здравница. Народная меди… [max]	1	6601	07.04.26
Секреты Долголетия [max]	2	2254	07.04.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

Каналов

Всего

MAX

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26
🌱Аюрведа каждый день \| Р… [telegram]	1	12800	27.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-08-10 18:33:11	«Дошло до того, что боюсь ложиться спать ночью». Это написала живой человек. В анкете #408. Просто так. Как факт. Не бессонница — это привычная жалоба. А именно тревога перед самим моментом, когда надо лечь. Потому что знаешь, что начнётся: мысли, потолок, тишина, которая давит, и ты один на один со всем этим. С 2 до 5 утра — самые честные часы. Некуда бежать, нечем заглушить. Только ты и то, что накопилось. Если туда тяжело идти — это сигнал. Сильнее любого анализа. И у него есть объяснение. 📌Листай карусель — расскажу, что происходит с телом в эти часы и почему это не «просто нервы». 🎯Если хотите наладить сон без таблеток - на марафоне я разбираю, с чего начать. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 Подарок за регистрацию: видео «Аюрведические ритуалы ухода за собой» Бывают у вас такие ночи — или вы знаете кого-то, кто через это проходит? «Дошло до того, …	—	185
2026-08-10 14:03:38	Иногда оздоровление - это не про радикальные перемены, а про несколько привычек, которые постепенно становятся частью жизни. Делимся отзывом Елены Честновой о результатах «Фундамента здоровья», новых ощущениях и практике, которая стала для неё настоящим открытием. Елена Честнова Курсом я довольна и беру здоровые привычки по ужину, по питанию, промасливание. Режим сна был уже налажен. В курсе понравилась постепенность подачи материала и очень интересные понятные лекции. Этот курс заметно продвинул меня в оздоровлении: значительно улучшились показатели анализов, стало больше сил. Отдельным открытием для меня стала практика промасливания. Благодаря этому я ещё лучше начала чувствовать своё тело. Оно наполнилось мягкостью, теплом, плавностью. Огромная благодарность всей команде и Роману отдельно. Я бы рекомендовала войти в аюрведу через такого сильного и душевного мастера. Своего куратора Оксану благодарю за мягкую поддержку, почти как материнскую. Близко к концу я начала отставать и благодаря ей, смогла дойти до конца. Для меня этот курс и все знания на данный момент достаточны. Но я вижу какая дальше база огромная и если бы я захотела углубляться в аюрведу, то только с Романом и его командой. От души благодарю за ваш труд 🙏 Иногда оздоровле…	—	213
2026-08-10 12:43:23	В комментариях вы можете задать вопрос Ольге и получить ответ В комментариях в…	—	205
2026-08-10 12:33:03		—	207
2026-08-10 12:32:42	За десять лет мне много раз писали примерно одно и то же: «Роман, читаю Вас давно. Всё логично, всё работает... но доши, стихии - не моё. Вот сказал бы это врач - пошла бы не думая». Я никогда не спорил с такими сообщениями. И не обижался. Потому что осторожность в вопросах здоровья - это не недостаток. Это здравый смысл. Я сам десять лет повторяю: не верьте на слово, проверяйте, слушайте своё тело. А потом я познакомился с Ольгой Соколовой. Ольга - врач-гастроэнтеролог и педиатр. Классическое образование: РНИМУ им. Пирогова, специализация по гастроэнтерологии в МГМСУ, интегративная медицина. Действующий врач - приёмы каждый день, годами. Я слушал её и ловил себя на том, что киваю каждой фразе. Она говорит о том же, о чём я: тело работает как система, а не как набор отдельных органов. Только другими словами - нервная система, кислотность, жёлчь, микрофлора. 17 августа стартует практикум «Лёгкий живот». Ведёт Ольга. И скажу сразу, чтобы Вы понимали формат: это не курс по аюрведе. Это 10 уроков физиологии пищеварения от практикующего гастроэнтеролога - что именно ломается в животе и как это чинится. Без единой доши. Я подключусь только в финале - расскажу, почему одна и та же проблема у двух людей решается по-разному. Несколько вещей, которые говорит Ольга. Проверьте себя: 🔹 Кислота в желудке - не враг, а защита. Глушить её без разбора - опасно. 🔹 Пищеварение начинается не в желудке. Совсем не в желудке. 🔹 Слишком «правильное» питание - постное, пресное - делает пищеварение вялым. Подробно - в ближайшие дни. Двери откроем 12 августа. А пока вопрос к Вам: что бы Вы спросили у гастроэнтеролога, если бы приём длился не 12 минут, а сколько нужно? Пишите в комментариях - Ольга выберет самые частые вопросы и ответит на них видео-кружками прямо здесь, в канале. Завтра она сама расскажет, почему согласилась. Это история про 12 минут... и про усталость врача, который не успевает сказать главного. За десять лет мн…	—	220
2026-08-10 07:34:34	10 августа, понедельник. Прохоры-Пармены — в народе говорили: «Прохоры-Пармены — не затевай мены». День советовали провести спокойно, без резких перемен и суеты — заняться домом, отдохнуть, побыть с близкими. 📝Список недели. Хороший совет именно сегодня — вчера у многих был день поста, тело и ум только начинают выходить из тишины. Пять простых вещей, которые помогут провести этот вход мягко: Ужин сегодня — лёгкий и тёплый. Не наедайтесь плотно после вчерашнего дня, дайте пищеварению время снова набрать обороты. Один час без телефона вечером. Тело просит тишины не только в еде. Тёплая вода вместо холодной весь день. Мягкий сигнал организму, что суета закончилась. Ложитесь на 30 минут раньше обычного. После лёгкого дня сон восстанавливает особенно хорошо. Не начинайте сегодня ничего нового — ни диету, ни план, ни важный разговор. Просто понаблюдайте, как чувствует себя тело. 📜 Бхагавад-гита, 5.29 «Человек, полностью осознавший, что Я единственный, кто наслаждается всеми жертвоприношениями и плодами подвижничества, что Я верховный владыка всех планет и полубогов, а также друг и благодетель всех существ, избавляется от материальных страданий и обретает полное умиротворение». 🎯Если хотите разобраться, как выстроить питание и режим так, чтобы тело само подсказывало, когда ему нужен покой, а когда действие — приходите на мой трёхдневный марафон. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок — видео: «Пошаговый план мягкого детокса». Какой из пяти пунктов сегодня возьмёте себе? Напишите в комментариях. 10 августа, поне…	—	294

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика