Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
8'736
Вовлеченность (ER)
25 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+228
+ 7 дн
+637
+ 30 дн
+1'749
Подписчики
8'736
За 24 часа
+228
За неделю
+637
За месяц
+1'749
Вовлеченность (ER)
25 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
25
за неделю
99
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2451
за день
2594
за неделю
2742
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
126
MAX
123
TG
3
Каналов
Всего
80
MAX
78
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Елена Обухова «Королева …
[max]
|
4 | 6455 | 26.06.26 |
|
Настя, что купить?
[max]
|
2 | 15534 | 25.06.26 |
|
Нескучный ВЕЛНЕС
[max]
|
4 | 8226 | 24.06.26 |
|
Настя шла и нашла
[max]
|
1 | 10254 | 23.06.26 |
|
звездец какой-то
[max]
|
6 | 29404 | 23.06.26 |
|
SKIDKI_SALE
[max]
|
2 | 10592 | 22.06.26 |
|
Советошная
[max]
|
2 | 3128 | 22.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
31
MAX
31
TG
—
Каналов
Всего
25
MAX
25
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Нескучный ВЕЛНЕС
[max]
|
3 | 8226 | 24.06.26 |
|
Настя шла и нашла
[max]
|
1 | 10254 | 22.06.26 |
|
Готовьте кошельки
[max]
|
1 | 6560 | 19.06.26 |
|
Намажь это немедленно
[max]
|
1 | 5590 | 18.06.26 |
|
Каша в голове
[max]
|
1 | 6988 | 03.06.26 |
|
Наташа, соберись
[max]
|
1 | 4323 | 29.05.26 |
|
Все о стиле и жизни с Ла…
[max]
|
2 | 5356 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 15:04:19 | По пятницам я часто рассказываю про свои находки среди питания, а сегодня хочу поделиться своими отпускными тарелочками, так как сейчас много времени посвящаю здоровью и теме работы с ЖКТ. Отчеты скидываю тренеру и анализирую свои вкусовые привычки, а также отслеживаю эмоциональный голод. Фруктов было много, иногда и углеводов чересчур, но старалась соблюдать метод «умной тарелки»: 50% овощей, 25% – белок, 25% – углеводов, но без высокого гликемического индекса. Обычно мой рацион на день выглядит так: 1. Завтрак – омлет из четырех яиц, салат, оливки, хлеб со сливочным маслом. Раньше завтрак всегда состоял из безлактозного творога и греческого йогурта, но вся молочка временно на стопе. 2. Обед – паста, но сейчас я временно не ем глютен и молочку, салат из овощей, белок (рыба, мясо), немного фруктов, но в городе ем их реже. 3. Ужин выглядит так, как и обед, могу съесть курицу с рисом, добавить овощи, либо сделать боул. Соусов стараюсь избегать, обычно заправляю все яблочным уксусом, оливковым маслом. Если вам интересна тема питания, то вы знаете, куда нажать, буду делиться своими тарелочками! Стараюсь отслеживать, из-за чего я съела «запрещенку»: было ли это моим желанием или попыткой заесть стресс, плохое настроение или нервозность. Но я тоже человек, иногда хочется и шоколадку, и круассан, и роллы, или все и сразу 😀 По пятницам я ча… | — |
|
864 |
| 2026-06-26 09:30:00 | ♥️Топ средств: гидрофильные масла и бальзамы. Собрала все самые любимые банки, которые крепко люблю и буду повторять вновь. Ни одно средство не вызвало раздражения или высыпания, но это всегда индивидуальная реакция, даже сыворотка для про лесной кожи может забить поры. Часто вижу, что гидрофильные масла демонизируют и категорически запрещают, если у вас проблемная кожа. Но двойное очищение (бальзам + пенка) глубоко очищает и сокращает поры, делает сальные нити менее заметными и идеально стирает санскрины и макияж. Обычная пенка не смоет стойкий макияж, но если вы в поисках продукта 2 в 1, то обратите внимание на Allies, PSA или Dr.Ceuracle. А какие бальзамы и масла нравятся вам? Фавориты среди гелей для умывания были в этом посте. ♥️Топ средств: г… | — |
|
1403 |
| 2026-06-25 20:30:01 | 📌Предлагаю под этим постом собрать все-все-все рабочие средства против выпадения волос. В рубрике #ваштоп обмениваемся опытом и обсуждаем ваши фавориты. Мой топ на картинке, а в комментариях очень жду ваш. Обзоры были почти на все, по поиску легко найти любой пост, а здесь делилась актуальными банками (только сначала поделитесь своими). 📌Предлагаю под э… | — |
|
1907 |
| 2026-06-25 14:30:02 | Вы просили поделиться обзорами на пилинги для кожи головы. Снова закончилась баночка с кислотным пилингом True Deep Clean. Здесь и сумасшедший объем, и глубокое очищение, и чистые волосы как минимум два–три дня. Пилинг использую раз в неделю, вне зависимости от погоды, наличия стайлинга (но у меня жирный тип кожи головы). Если у вас нет такой проблемы, то его допустимо использовать и раз в две недели. True Deep наносится на сухие волосы перед мытьем головы, это сильно экономит время и позволяет сделать другие дела. Здесь комплекс фруктовых АНА-кислот и BHA + ментол для улучшения питания волосяных луковиц и легкого покалывающего эффекта. Что делает? Во-первых, придает сумасшедший объем. Даже мои густые волосы, которые практически не держат стайлинговые средства (только если не нанести миллион продуктов), становятся более объемными. Во-вторых, он отлично очищает кожу головы. Обычный шампунь вряд ли смоет с первого раза все стайлинговые средства, но пилинги хорошо работают с этой проблемой. За счет этого волосы более свежие как минимум два–три дня! Расход минимальный, но я не жалею средства, баночки хватает на 3-4 месяца регулярного применения. Вы просили подел… | — |
|
2014 |
| 2026-06-25 09:30:04 | Бюджетные бриллианты для волос: сборная солянка из масок, кондиционеров и пилингов 💎 Собрала подборку средств с салонным эффектом, которые не превратят волосы в сосульки, вернут мягкость и блеск, а еще глубоко очистят кожу головы и смоют остатки стайлинга. В общем, обо всем по порядку, поэтому не переключайтесь. Маски: Если у вас постоянно путаются волосы, не хватает мягкости и блеска, то попробуйте Masil. Она работает над визуалом, разглаживает, убирает пушистость, за несколько секунд устраняет колтуны. Эффект очень схож с салонными процедурами по типу Nashi, Tokyo. У бренда, кстати, очень много рабочих продуктов. У ICE тоже очень нравится линейка для волос (особенно, шампуни в виде таблеток, маски и кондиционеры). Шампунь хорошо очищает кожу головы, себорегулирует, а маска возвращает гладкость, смягчает, интенсивно увлажняет и напитывает волосы. Пилинги: Про Urban Nature, кажется, рассказала уже миллион раз, а про Mesomatrix давно не было постов. Он глубоко очищает кожу головы, смывает остатки стайлинга (обычный шампунь, кстати, с этим не справляется), продлевает свежесть и придает объем х2. Кондиционеры: У Lador низкокислотный кондиционер – выше всех похвал, он идеально подходит для окрашенных волос и для чувствительной кожи головы. Укрепляет, восстанавливает кутикулу поврежденных волос, делает волосы невероятно мягкими и гладкими, убирает пушистость и разглаживает. Поделитесь своими фаворитами для волос: масками, шампунями и кондиционерами. Всем-всем-всем, что вам нравится! Бюджетные брилли… | — |
|
2299 |
| 2026-06-24 20:30:03 | Лифтинг-уход: где прочитать про активы и не только? Собрала все самые интересные посты в одном месте, так как вы часто спрашиваете, как составить рутину на утро и вечер, и сделать акцент на нескольких активах. ▪️Начать знакомство лучше с этих постов: Как самостоятельно подобрать уход? Что должен включать в себя анти-эйдж уход? Подборка средств для лица и шеи. Уход за кожей 50+. Как повысить эффективность ухода? И еще один пост. Топовые банки против морщин. Какую сыворотку выбрать в 40-50+? Уход за шеей и Кольца Венеры. Устраняем морщины в области вокруг глаз. ▪️Ретинол: Чем закрывать ретинол? С чем сочетать, чтобы усилить эффект? Бюджетный ретинол до 1500-2000₽. Почему ваш ретинол не работает? Растительные «аналоги»: есть ли в них смысл? Ретинол для новичков. Что выбрать опытным пользователям? ▪️Витамин С: Теория + как выбрать средство с лифтинг-эффектом? ▪️Пептиды: С чем сочетать, чтобы усилить эффект? Пептидные кремы и сыворотки до 2500₽. ▪️Схемы ухода: • 40+ с акцентом на область вокруг глаз • 53 года, широкие поры, отечность • 45 лет, сухая, чувствительная кожа, пигментация • 42 года, купероз и постакне • 50 лет, морщины, веснушки • 35 лет, нужен лифтинг-эффект • 55+: морщины, пигментация С вас сердечки, если нужны дайджесты по другим проблемам! И вот здесь собраны посты самые популярные посты, а тут промокоды (но их буду обновлять). Лифтинг-уход: гд… | — |
|
2388 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|