Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
8'221
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+17
+ 7 дн
+226
+ 30 дн
+957
Подписчики
8'221
За 24 часа
+17
За неделю
+226
За месяц
+957
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
29
за неделю
98
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2645
за день
2741
за неделю
2951
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
84
MAX
26
TG
58
Каналов
Всего
24
MAX
21
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Нескучный ВЕЛНЕС
[telegram]
|
56 | 82999 | 25.06.26 |
|
ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУ…
[max]
|
3 | 8708 | 24.06.26 |
|
БьютиСила с Ириной Шемель
[max]
|
1 | 7566 | 24.06.26 |
Ну да, girls
[telegram]
|
1 | 6077 | 14.06.26 |
Юра Борисов
[telegram]
|
1 | 6857 | 12.06.26 |
|
Сорокалетние подростки
[max]
|
2 | 6422 | 08.06.26 |
|
Главная по тарелочкам
[max]
|
1 | 6456 | 03.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
24
MAX
24
TG
—
Каналов
Всего
18
MAX
18
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ВСЕ ОБ УХОДЕ С МАРИЕЙ ГУ…
[max]
|
4 | 8708 | 24.06.26 |
|
БьютиСила с Ириной Шемель
[max]
|
1 | 7566 | 22.06.26 |
|
Сорокалетние подростки
[max]
|
3 | 6422 | 11.06.26 |
|
Модный маркетолог
[max]
|
1 | 10912 | 04.06.26 |
|
Главная по тарелочкам
[max]
|
1 | 6456 | 01.06.26 |
|
Лютик
[max]
|
1 | 10083 | 25.05.26 |
|
Я вас не слышу! | Про ду…
[max]
|
1 | 9084 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 10:54:05 | Ловите классный рецепт протеинового чиа пуддинга с манго! 3/4 стакана греческого йогурта 1/3 стакана любого молока 1/2 стакана замороженного пюре из манго 1 ст л меда 1 ст л семян (в зависимости от фазы вашего цикла) 3 ст л семян чиа Смешайте йогурт, молоко, пюре и мед. Добавьте семена. Уберите на несколько часов в холодильник. В конце по желанию можно добавить еще мангового пюре (как на видео). #нескучныерецепты ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС Ловите классный … | — |
|
689 |
| 2026-06-25 21:02:30 | Так и должно быть! Так считает человек, когда у него это есть. Просто есть – и все. Руки, ноги, зрение, слух, верный друг, здоровые дети, работа, дом, хлеб с маслом, вода из крана. Так и должно быть. Потом только он понимает, что он сказочно хорошо жил. Так одна женщина жила с хорошим, любящим, заботливым мужем. Хорошо жила. Муж ещё и по дому все делал, хлопотал, золотые руки у него были и золотое сердце. Ничего не случилось плохого. К счастью, ровным счетом ничего плохого не случилось. Просто женщина повзрослела, постарела немного и поняла. Легла спать с мужем, обняла его и поцеловала его золотые руки. И положила голову на его золотое сердце. Муж ужасно смутился и спросил: ты чего, мол? Что с тобой? А она сбивчиво рассказала ему, какой он хороший. И какое счастье, что он у неё есть. «Но ведь так и должно быть!», – муж удивился. Не должно. Ровным счётом ничего не должно. И то, что у нас есть хорошего, – оно не «должно быть». Оно просто есть. Ну вот свезло нам. И это все есть. И надо это ценить. Даже воду из крана и хлеб. И сердце, которое удивительным образом бьется само по себе. Но ведь так и должно быть. Откуда эта уверенность? Мы и сами не знаем. И ценить начинаем тогда, когда теряем. Или просто – отключат воду или свет. Это такое маленькое напоминание: в любой момент все могут отключить. Но лучше не надо. И спасибо за то, что у нас есть. Анна Кирьянова ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС Так и должно быт… | — |
|
1757 |
| 2026-06-25 17:30:44 | Как я хотела побывать на этом мероприятии, но, к сожалению, заболела. Но не рассказать вам о нем не могу. Паблик-ток, который ГК ФСК провела в офисе продаж жилого квартала «Сидней Сити», был посвящен тому, как пространство влияет на качество жизни. Вместе с архитекторами и экспертами обсуждали двухуровневые квартиры, концепцию well-being и то, почему сегодня дом становится не просто местом, где мы живем, а пространством для восстановления, общения и внутреннего комфорта. Вообще, квартира в два этажа с панорамными видами на реку — это что-то из разряда идеальных картинок, которые каждая из нас в детстве закрепляла на стену вместе с фотографиями будущего мужа, детей и собаки. Но если задуматься, такой формат — это не только про красоту. Это возможность разделить жизнь на разные сценарии: оставить один уровень для встреч с друзьями и шумных вечеров, а второй — только для себя и семьи. По-моему, в современном ритме это настоящая роскошь. А где вы мечтаете жить? ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС Как я хотела поб… | — |
|
191 |
| 2026-06-25 10:23:25 | А вы знали, что перед чашечкой кофе с утра необходимо съесть что-нибудь белковое? И вот, почему: 📎Стабилизация уровня сахара в крови. Кофе сам по себе может повышать уровень сахара в крови, что особенно заметно у людей с инсулинорезистентностью или диабетом. Употребление белка перед кофе помогает стабилизировать уровень сахара. 📎Снижение кислотности желудка. Кофе обладает высокой кислотностью, что может вызывать дискомфорт в желудке и способствовать развитию гастрита или язвы. Белки помогают нейтрализовать кислоту и защитить слизистую оболочку желудка. 📎Продление чувства сытости. Белки замедляют процесс переваривания пищи, что помогает дольше не ощущать голода. А вы как пьете кофе? ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС А вы знали, что … | — |
|
2123 |
| 2026-06-24 20:02:10 | Хочу сегодня затронуть тему, которая волнует и интересует большинство женщин. Это интимное омоложение. Признаюсь честно, я сама только ее прощупываю, хотя многие мои знакомые уже все сделали и сказали, что жизнь разделилась на до и после. Поэтому я приехала в клинику эстетической медицины и здоровья «Реал» на Бауманской поговорить с врачом гинекологом-эндокринологом Аванесян Гаяне Юрьевной. Хочу сегодня зат… | — |
|
2563 |
| 2026-06-24 17:21:32 | Мой внутренний диетолог точно имеет итальянские корни! 🍝 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС Мой внутренний д… | — |
|
316 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|