🌍
Открытый
·
ID 68683270597248
KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE
Стиль жизни и хобби
Авторский
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Авторский
Подписчики
4'426
Вовлеченность (ER)
27 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+12
+ 7 дн
+55
+ 30 дн
+156
Подписчики
4'426
За 24 часа
+12
За неделю
+55
За месяц
+156
Вовлеченность (ER)
27 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
7
за неделю
32
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1354
за день
1439
за неделю
1704
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
45
MAX
35
TG
10
Каналов
Всего
3
MAX
2
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПП Сладости | Полезные с…
[max]
|
28 | 4127 | 26.06.26 |
|
ПП Рецепты | Просто, Вку…
[max]
|
7 | 4140 | 23.06.26 |
VKETOZE | КЕТО РЕЦЕПТЫ и…
[telegram]
|
10 | 17779 | 22.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 13:54:19 | Фаршированные баклажаны Готовим обалденно вкусные фаршированные баклажаны ⤵️⤵️ Нежные лодочки из баклажанов с сочным фаршем внутри. Невероятно вкусно, сытно и красиво! Ингредиенты пишу на свою порцию: 🔸Фарш индейки (бедро) – 160г 🔸Лук репчатый – 10г 🔸Топленое масло – 10г. 🔸Баклажан – 180г (1шт) 🔸Протертые томаты – 40г 🔸Болгарский перец - 10г 🔸Соль, специи - по вкусу ✔️Фарш обжарить на сковороде с добавлением жира, мелко нарезанного лука и специй. ✔️Баклажан разрезать вдоль и отварить в подсоленной воде до готовности. Выбрать мякоть и смешать с готовым фаршем. Фарш выложить в лодочки. ✔️Сверху добавить протертые томаты + измельчённый в погружном блендере болгарский перец. ✔️Запекать в духовке при 180-200С около 20 минут. Такое блюдо может быть полноценным приемом пищи. Получается очень вкусно! #кето #кеторецепты #вкусноекето — — — — — — — ✅ Подписывайтесь на канал https://max.ru/vketoze, чтобы не пропускать полезные и интересные идеи кето-рецептов! Не жалейте реакций ❤️ ⤵️⤵️ Фаршированные ба… | — |
|
826 |
| 2026-06-25 13:54:10 | — |
|
937 | |
| 2026-06-24 13:52:25 | Летний торт «Клубника со сливками» 🍓🍓 На весь торт около 30г чистых углеводов. Диаметр формы 12см Для основы: 🔸Миндальная мука - 60г 🔸Эритрит - по вкусу (у меня 2ст.л) 🔸Масло сливочное - 30г 🔸Кокосовая стружка - 10г Клубничный слой: 🔸Пюре клубники - 250г 🔸Эритрит - по вкусу 🔸Желатин (220 блюм) 8г + вода 50г Сливочный слой: 🔸Творожный сыр - 250г 🔸Эритрит - по вкусу 🔸Сливки 33% (1) - 130г 🔸Желатин 5г + вода 35г 🔸Мак - 1ст.л ✔️Кулинарное кольцо обтянуть дно пленкой. ✔️Мак залить кипятком, оставить настаиваться. ✔️Сделать отдельно желатиновую массу для клубничного и сливочного слоя. Желатин залить ледяной водой, оставить настаиваться. Клубничный слой: ✔️Клубнику протереть через мелкое сито, чтобы убрать косточки. ✔️Добавить в пюре сах.зам и желатиновую массу. Довести до кипения. ✔️Полностью остудить массу. Сливочный слой: ✔️Смешать сливки, творожный сыр и сах.зам. Хорошо прогреть до однородной массы, не доводя до кипения. ✔️Добавить желатиновую массу. Остудить. ✔️В холодную массу добавить мак (без воды). Собираем торт в форме 12см: ✔️Смешать все ингредиенты для основы (масло должно быть комнатной температуры). Распределить массу равномерно по дну формы. ✔️Выложить поочерёдно клубничный слой и сливочный по 1-2ст.л, чтобы получился полосатый разрез. Далее долить сливочным слоем, отправить в морозилку на 5 минут, после долить клубничный слой. Убрать в холодильник на 6 часов. Украсить по желанию! #кето #кеторецепты #кетоторт — — — — — — — ✅ Подписывайтесь на канал https://max.ru/vketoze, чтобы не пропускать полезные и интересные идеи кето-рецептов! Не жалейте реакций ❤️ Я стараюсь для Вас и в ответ очень хочется видеть ваши реакции на пост! Летний торт «Клу… | — |
|
1354 |
| 2026-06-22 15:43:29 | ЛЕПЕШКИ из кабачка и сыра (КЕТО-рецепт) 🥒 В разгар сезона кабачков хочется из них приготовить что-нибудь интересное… И вот один из простейших, но в то же время очень вкусных вариантов - лепешки из кабачков ⤵️⤵️ 🔸Кабачок - 200г 🔸Яйца - 2шт 🔸Псиллиум в муке - 1ст.л 🔸Сыр моцарелла - 50г 🔸Соль и специи - по вкусу ✔️Кабачок натереть на крупной терке и отжать. ✔️Добавить яйца, псиллиум в муке, тертый сыр, соль и специи по вкусу. Тесто перемешать, дать настояться около 10 минут. ❕Если нет псиллиума в муке, то шелуху можно измельчить с помощью кофемолки или погружного блендера до состояния муки. ✔️Если тесто получилось густым, то добавить ещё яйцо. ✔️Силиконизированную пергаментную бумагу дополнительно смазать маслом. Мокрыми руками распределить тесто в виде лепешки на пергаменте. Получается 8 средних лепешек. ✔️Выпекать в духовке при 200С около 15-20 минут, до румяной корочки. Получаются вкусные лепешки, которые станут отличным дополнением к основному приему пищи! #кето #кеторецепты #кетолепешка — — — — — — — ✅ Подписывайтесь на канал https://max.ru/vketoze, чтобы не пропускать полезные и интересные идеи кето-рецептов! Не жалейте реакций ❤️ Я стараюсь для Вас и в ответ очень хочется видеть ваши реакции на пост! ЛЕПЕШКИ из кабач… | — |
|
1428 |
| 2026-06-22 15:43:18 | — |
|
1438 | |
| 2026-06-21 16:49:55 | СМОРОДИНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ (КЕТО-рецепт) 🍧🍃 Домашнее мороженое это всегда лучшая альтернатива покупному ⤵️⤵️ 🔸Сливки 30% - 400мл 🔸Желтки - 2шт 🔸Сах.зам - по вкусу 🔸Чёрная смородина - 100г 🔸Корица, мускатный орех - по вкусу ✔️ Смородину пюрировать с помощью погружного блендера до однородной массы. !! Чтобы получить однородное пюре и избавиться от косточек, протереть через сито. ✔️ В отдельную кастрюлю влить сливки, добавить желтки, перемешать с помощью венчика. Полученную смесь процедить через сито. Добавить сах.зам, корицу и мускатный орех по вкусу. ✔️ Варить на медленном огне постоянно помешивая до первых бульбочек. Хорошо охладить. После охлаждения крема: ➡️ Если нет мороженицы: ▫️Взбить сливочный крем с помощью миксера, до состояния полностью взбитого крема. ▫️Добавить частями пюре смородины, аккуратно перемешать. ▫️Переложить в форму для мороженого и отправить в морозилку. ➡️ Если готовите в мороженице: ▫️Взбить сливочный крем с помощью миксера, до легкого рисунка. ▫️Выложить в мороженицу. У меня мороженица Kitfort KT-1804 хватает 10 минут и мороженое готово. Но ориентироваться нужно на свою мороженицу. ▫️За 2 минуты до готовности, добавить пюре смородины. ▫️Готовое мороженое переложить в пластиковый контейнер и отправить в морозилку. 📌 Мороженое без добавления сахара перемерзает, поэтому лучше не хранить его долго в морозилке)) Берите рецепт на заметку! #кето #кеторецепты #кетомороженое — — — — — — — ✅ Подписывайтесь на канал https://max.ru/vketoze, чтобы не пропускать полезные и интересные идеи кето-рецептов! Не жалейте реакций ❤️ Я стараюсь для Вас и в ответ очень хочется видеть ваши реакции на пост! СМОРОДИНОВОЕ МОР… | — |
|
1468 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|