🌍
Открытый
·
ID 68990953354589
ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
4'496
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+5
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
+303
Подписчики
4'496
За 24 часа
+5
За неделю
+4
За месяц
+303
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
7
за неделю
37
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
946
за день
968
за неделю
998
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
26
MAX
2
TG
24
Каналов
Всего
2
MAX
1
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ПП Рецепты | Просто, Вку…
[telegram]
|
24 | 12127 | 10.08.26 |
|
ПП Сладости | Полезные с…
[max]
|
2 | 4132 | 13.11.25 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
211
MAX
211
TG
—
Каналов
Всего
29
MAX
29
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
july_kona ЗОЖ
[max]
|
30 | 2159 | 10.08.26 |
|
Рецепты от Ксю
[max]
|
28 | 57234 | 08.08.26 |
|
Blondinka_na_pp
[max]
|
19 | 96559 | 07.08.26 |
|
Готовим со Светланой
[max]
|
1 | 23261 | 03.08.26 |
|
KETO / LCHF - рецепты от…
[max]
|
11 | 4640 | 31.07.26 |
|
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @n…
[max]
|
16 | 17954 | 28.07.26 |
|
Маруся
[max]
|
10 | 6310 | 27.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 08:03:59 | Идея вкусного и сытного обеда 😍 Ингредиенты • Картофель • Куриное филе 700 г • Сметана 20% 150 г • Соль • Специи Приготовление Картофель очистите нарежьте брусочками добавьте соль и специи хорошо перемешайте и выложите на противень Куриное филе нарежьте небольшими кусочками добавьте соль специи и сметану хорошо перемешайте Нанижите курицу на шпажки и выложите сверху на картофель Накройте противень фольгой и отправьте в духовку при 200 градусах примерно на 30 минут Затем снимите фольгу и запекайте еще 20-30 минут до румяной корочки и полной готовности картофеля Автор рецепта @july_fit #обед #рецепты #полезныерецепты #готовимдома #вкусно #полезно Идея вкусного и … |
|
|
668 |
| 2026-08-09 16:29:24 | Запечённые кабачки с сыром Один из самых простых рецептов сезона. КБЖУ на 100 г ≈ 92 ккал БЖУ: 4/6/5 Ингредиенты 300 г кабачка 1 ст. л. растительного масла 30 г сыра соль паприка Приготовление 1. Кабачки нарезать. 2. Смешать с маслом, солью и паприкой. 3. Добавить тёртый сыр. 4. Выложить в один слой. 5. Запекать при 190°C 15–20 минут. Автор рецепта @kiwihealthy #кабачки #ппрецепты #летниерецепты #перекус #вкусно Запечённые кабач… | — |
|
875 |
| 2026-08-08 12:06:51 | Завтрак: Рулетики с яйцом -лаваш -отварные яйца -зеленый лук -сметана -соль, перец -сырое яйцо для смазывания -кунжут Запекала в аэрогриле на 200 гр 10 минут Автор рецепта @ksu_recepty #заатрак #ппрецепты #полезныерецепты #готовимдома #вкусно Завтрак: Рулетик… |
|
|
996 |
| 2026-08-07 21:35:51 | Салат с тунцом легкий вариант ужина, сочетание ингредиентов 🔥 огурцы маринованные - 2шт яйца вареные - 2шт тунец в с/с - 200г маринованный лук - по вкусу Для заправки: майонез легкий - 2ст.л горчица зернистая - 1ч.л Лук я мариную так: 1:1 соль и сахар, заливаю яблочным уксусом и - под крышку на час Все ингредиенты выложить в салатник. Перемешать Приятного аппетита! Автор рецепта @blondinka_na_pp #салат #ужин #полезныерецепты #готовимдома #вкусно Салат с тунцом … |
|
|
967 |
| 2026-08-06 08:00:01 | Обед: Гречаники Ингредиенты: -фарш 1 кг (у меня индейка, можно любой брать, можно смешанный) -отварная гречка 250 гр (примерно 100 гр сухой тогда варим) -лук 4 шт -морковь 4 шт -пучок укропа -соль, перец -масло для жарки Процесс приготовления: -лук и морковь обжариваем по отдельности на небольшом количестве масла (по раздельности, чтобы аппетитнее выглядело, если дети плохо реагируют на лук и морковь, тогда можно прокрутить обжаренные овощи вместе с мясом в фарш) -соединяем фарш с луком, морковью, гречкой, укропом -добавляем соль и перец -формируем гречаники и обжариваем с двух сторон -добавляем воду и тушим под закрытой крышкой на медленном огне или как я в духовке -подаем со сметаной, но моим еще и картошка обязательно нужна) Автор рецепта @ksu_recepty #ппрецепты #обед #полезныерецепты #готовимдома #вкусно Обед: Гречаники … |
|
|
937 |
| 2026-08-05 11:22:04 | Яблочное суфле без муки и сахара 🍏 Ингредиенты: 2 яблока 2 яйца 150 г греческого йогурта 2,5% сахарозаменитель по вкусу Запекать при 180° примерно 30 минут. Время зависит от размера формочек. Готовность проверь зубочисткой. КБЖУ на 100 г: 69 ккал Белки: 5 г Жиры: 2,2 г Углеводы: 7,5 г Автор рецепта @july_fit #яблочноесуфле #ппрецепты #готовимдома #вкусно #полезно Яблочное суфле б… |
|
|
956 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|