🌍
Открытый
·
ID 68839048192025
Нина Дуванова | Женщина-ДЗЕН
Стиль жизни и хобби
Авторский
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Авторский
Подписчики
12'209
Вовлеченность (ER)
21 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+58
+ 7 дн
+580
+ 30 дн
+2'309
Подписчики
12'209
За 24 часа
+58
За неделю
+580
За месяц
+2'309
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
5
за неделю
18
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3653
за день
4122
за неделю
4188
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
16
MAX
16
TG
—
Каналов
Всего
16
MAX
16
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сатья Дас | Психология и…
[max]
|
1 | 101466 | 24.08.26 |
|
Терапевт твоего сердца
[max]
|
1 | 37339 | 24.08.26 |
|
Блог из аптеки
[max]
|
1 | 18908 | 23.08.26 |
Инвест Клуб #1434
[max]
|
14 | 471277 | 13.08.26 |
IT Новости #988
[max]
|
28 | 341120 | 30.06.26 |
|
Кино и сериалы #4587
[max]
|
12 | 119643 | 14.09.26 |
Стартап Хаб #452
[max]
|
14 | 21424 | 01.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 10:00:08 | Даю установку: прильнуть к экранам СЕГОДНЯ в 19:00 по Москве на главную премьеру осени «Диафрагма: пульт управления собой» 🕹️ Воду зарядить не обещаю! 😂 Но уже вечером зарядитесь хорошим настроением и заберёте пошаговый план, как активировать встроенный пульт (диафрагму) и переключаться на каналы «Идеальное пищеварение» и «Бодрость», а ещё запустить спецвыпуск «Прощай, тяга к вредным привычкам». Последний шанс занять место в зрительном зале! Бронируйте своё за 0 рублей! 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20 (Кто уже с нами — проверяйте личку, приглашения ждут там) Девочки, представьте: просыпаетесь утром без боли в голове, тяжести в животе и желания проспать до весны. Лицо сияет, отёков нет, а настроение такое хорошее, что хочется петь! Для этого больше не нужны литры кофе или горсти таблеток — вы просто нажимаете нужную кнопку на своем пульте и управляете состоянием! Как этого добиться, узнаете сегодня в 19:00 по Москве 😉 На премьере разберём: — Где подвох в совете «Дышите глубже» — В чем отличие повседневного дыхания от специального — Какие дыхательные комбинации использовать в разных состояниях — Почему только 10% врачей рассказывают про дыхательные практики — Как через дыхание вернуть внутренний баланс и запустить самовосстановление тела Самые внимательные зрительницы заберут крутые подарки: 🎁 Видео-комплекс «Стройный живот за 13 минут» — уберёт тяжесть после плотных ужинов и уменьшит талию на 2-3 см за 3 недели 🎁 Техника экстренной помощи при переедании и стрессе — сработает безотказно за 5 минут Чтобы гарантированно их получить, не забудьте выполнить 3 подготовительных задания: Задание 1 — https://max.ru/gomolodost/AaCvftbBVlQ Задание 2 — https://max.ru/gomolodost/AaC5fUS2aiM Задание 3 — https://max.ru/gomolodost/AaDD5m2bVRc А уже вечером, в 19:00 по Москве активируем пульт управления — готовьтесь нажимать на правильные кнопки 😉 Занимайте место на премьере 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20 Милые, кто придет на эфир, делитесь: что ждёте от него, нужен ли повтор? Внимательно прочитаю все ваши комментарии 👇 Даю установку: п… | — |
|
3927 |
| 2026-09-22 14:04:49 | Уже ЗАВТРА — ГЛАВНАЯ ПРЕМЬЕРА осени «Диафрагма: пульт управления собой»! 🕹️ Девчата, 23 сентября в 19:00 по Москве настроим наш внутренний пульт (диафрагму) и попереключаем каналы-состояния с помощью дыхательных комбинаций. Вас ждёт сериал «Идеальное пищеварение». Освоите канал «Спокойствие» — сможете с улыбкой 100 раз объяснить внуку-двухлетке, чем опасен горячий чайник. Включите передачу «Бодрость» — появятся силы свернуть горы или отмыть квартиру до блеска 😉 На пульте десятки кнопок для любой жизненной ситуации! Сладко спать, забыть про волнения по пустякам и легко справляться со стрессом, радоваться каждому дню без желания спрятаться под одеялом до весны. Одна моя красотка восстановилась после 4-х инсультов благодаря дыхательным техникам, потому что правильно дышать и помогать телу тем самым выздоравливать — можно даже лежа в кровати безопасно и без побочек. Для тех, кто всё пропустил и сейчас вообще не понимает, что тут происходит — Регистрируйтесь, это БЕСПЛАТНО! 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20 (Уже регистрировались? Выдыхаем — ссылку на эфир пришлю завтра в личку) Самые внимательные участницы премьеры заберут шикарные подарки: 🎁 Практика «Стройный живот» — долой вздутие и парочку лишних см с талии! 🎁 Секретная техника от переедания и тяжести в животе — поможет справиться с соблазном съесть лишнее и сохранит вашу фигуру. Чтобы подарки точно стали вашими, проверьте, все ли предварительные задания выполнены: Задание 1 — https://max.ru/gomolodost/AaCvftbBVlQ Задание 2 — https://max.ru/gomolodost/AaC5fUS2aiM Задание 3 — https://max.ru/gomolodost/AaDD5m2bVRc Готовы освоить внутренний пульт управления собой и своим состоянием? Кто придёт на эфир? Пишите в комментариях «Жди меня!» 😉 Уже ЗАВТРА — ГЛА… | — |
|
3380 |
| 2026-09-21 15:17:33 | ЗАДАНИЕ 3: Дышите так всего 1 минуту в день — ОРВИ и ангина обойдут стороной Девочки, признавайтесь, у кого с приходом холодов трансляция снова застряла на канале «Осенние сопли»? Коллег выкашивает, школы на карантине, про цены в аптеках вообще молчу. Но мы за волшебными пилюлями не побежим. Потому что знаем про встроенный пульт управления здоровьем — нашу диафрагму! 😉 Забирайте дыхательную комбинацию для иммунитета и бодрости — в клипе выше вас ждёт «Дыхание льва» 🦁 Всего 1 минута в день укрепляет горло и лимфатическое кольцо — главные ворота для инфекций. А еще кислород мгновенно прогоняет сонливость и дает заряд энергии на весь день. Совет: делайте практику утром прямо в ванной. Если есть дети — рычите на болячки вместе! Мои девочки делают эту практику с внуками, а учителя — целыми классами, чтобы остановить эпидемии. ❗ Важно: если от притока кислорода закружилась голова — не пугайтесь. 1. Остановитесь. 2. Подышите «квадратом»: вдох на 5 счетов — задержка на 5 — выдох на 5 — задержка на 5. 3. Повторите 5-10 раз спокойно, и всё пройдет. В йоге есть десятки комбинаций: нажал кнопку и получил «Крепкий сон», «Анти-отёки» или «Энергию». Но щелкать ими нужно с умом, чтобы не навредить себе. 🕹️ 23 сентября на премьере «Диафрагма: пульт управления собой» я поделюсь мощными техниками, которые работают без побочек и в любом месте. А сейчас — финальное задание! ЗАДАНИЕ 3: 1. Сделайте «Дыхание льва» по видео. 2. Напишите в комментариях свои ощущения: стало ли теплее? Прибавилось ли сил? Ушла сонливость? Жду подробностей! Мои хорошие, только с полным комплектом выполненных заданий на эфире 23 сентября вы сможете открыть сейф с призами: — Техника 🆘 при переедании (ваша кнопка спасения, если съели лишнего). — Комплекс «Стройный живот за 13 минут» (наладит пищеварение и уберет 2-3 см в талии за 3 недели). Кто еще не с нами — регистрируйтесь на главную премьеру осени 23 сентября в 19:00 мск! Забирайте бесплатный билет 👉 https://welcome.gomolodost.ru/r/pult_20 (Если уже регистрировались — повторно не нужно, лучшие места за вами). Сохраняйте пост и делитесь с мамами, сестрами и подругами — пусть этой осенью здоровых и энергичных красоток станет больше! 💙 ЗАДАНИЕ 3: Дышит… | — |
|
4774 |
| 2026-07-01 09:35:40 | Данные Оформите Оформите канала Данные Оформите … | — |
|
11153 |
| 2026-07-22 21:49:40 | подписку доступна чтобы неподписчиков подписку доступн… | — |
|
11698 |
| 2026-07-03 20:16:40 | все чтобы Данные неподписчиков подписке подписке все чтобы Данные… | — |
|
29329 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|