| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Крым выходного дня 🌐
[max]
|
1 | 1114 | 05.08.26 |
|
✨ Атмосфера ✨
[max]
|
1 | 2343 | 25.07.26 |
|
Аура Лотоса | Психология
[max]
|
2 | 1470 | 24.07.26 |
Образование Онлайн #9118
[max]
|
22 | 30941 | 28.07.26 |
Инвест Клуб #3213
[max]
|
11 | 217068 | 30.06.26 |
Авто Мир #374
[max]
|
21 | 443972 | 05.07.26 |
Наука и tech #9685
[max]
|
16 | 488493 | 17.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
🧡 Крым. Полуостров счаст…
[max]
|
1 | 1023 | 04.08.26 |
|
Стильные образы с WB, OZ…
[max]
|
1 | 1669 | 25.07.26 |
|
Аура Лотоса | Психология
[max]
|
2 | 1470 | 24.07.26 |
Здоровье и спорт #8974
[max]
|
13 | 362049 | 30.07.26 |
Здоровье и спорт #9937
[max]
|
19 | 121079 | 01.08.26 |
Туризм и путешествия #16…
[max]
|
31 | 472161 | 19.09.26 |
Маркетинг Гуру #7332
[max]
|
25 | 248275 | 27.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-23 07:30:34 | 🌟 Как поднять себе настроение, когда нет сил и мотивации? • 📅 Запланируй одно маленькое дело на сегодня. Выполни его. • ☕️ Сделай перерыв: выпей чай или кофе, просто посиди в тишине 10 минут. • ✍️ Напиши список того, что уже сделано хорошо за последнее время. • 🎧 Послушай любимую музыку или смешные рилсы/видео - это переключит мысли. •🚶♀️ Прогуляйся пешком хотя бы 5–10 минут. • 💡 Отметь одну задачу как «не срочную» и отложи её до завтра. Главное, не требуй от себя слишком многого сразу. Начни с одного простого шага. 📚 Сам себе психолог 🌟 Как поднять се… | — |
|
258 |
| 2026-09-20 13:00:20 | 📚 Сам себе психолог 📚 Сам себе психо… | — |
|
308 |
| 2026-09-20 07:30:16 | Для чего на самом деле нужен психолог? 🧠 Многие думают, что мы нужны только тем, у кого «совсем всё плохо». Но это не так! ✨ Как я могу помочь: • Когда в голове каша и сложно принять решение - распутаю мысли. • Если эмоции (гнев, обида, тревога) захлестывают - научу экологично их проживать. ⚡️ • Помогу найти ваши слепые зоны, увидеть повторяющиеся сценарии и вернуть опору на себя. 🦵 🤔 Почему же люди боятся идти? 1. Миф «сам справлюсь» (хотя зуб сами себе тоже редко лечим). 🪥 2. Стыд («Я что, ненормальный?»). Подсказка: нет, вы просто человек. 3. Страх узнать о себе правду или встретиться с болью. 😨 4. «Это дорого/шарлатанство». Хороший специалист окупается качеством вашей жизни. 💰 Психолог - это бережное сопровождение там, где тяжело пройти одному🫂 📚 Сам себе психолог Для чего на само… | — |
|
327 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|