Авторский
Психология
+ 24 ч
+204
+ 7 дн
+368
+ 30 дн
+1'470
Подписчики
17'008
За 24 часа
+204
За неделю
+368
За месяц
+1'470
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
4000 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
4000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
55
за неделю
204
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2420
за день
2504
за неделю
2716
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
291
MAX
291
TG
—
Каналов
Всего
239
MAX
239
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Острослов
[max]
|
1 | 41956 | 24.06.26 |
|
Голоса эпохи
[max]
|
1 | 47771 | 24.06.26 |
|
Очки, перо и 2 страницы
[max]
|
2 | 27257 | 24.06.26 |
|
Психолог без души
[max]
|
1 | 52408 | 24.06.26 |
|
Здоровая спина
[max]
|
1 | 12140 | 24.06.26 |
|
Мураками | Цитаты
[max]
|
2 | 13546 | 24.06.26 |
|
Глоссарий
[max]
|
2 | 85287 | 24.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
653
MAX
653
TG
—
Каналов
Всего
477
MAX
477
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Александр Штейн | Психол…
[max]
|
3 | 16232 | 24.06.26 |
|
Мысли великих | Психолог…
[max]
|
5 | 33988 | 24.06.26 |
|
Команда Тепловой (Банкро…
[max]
|
2 | 791 | 23.06.26 |
|
Звёздный путь
[max]
|
1 | 10107 | 22.06.26 |
|
Йоганутые | спорт
[max]
|
1 | 19494 | 21.06.26 |
|
Здоровье и красота!
[max]
|
1 | 29350 | 21.06.26 |
|
Личный мужик | Психология
[max]
|
4 | 7241 | 20.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 20:13:01 | Иногда кажется, что счастье так далеко, но на самом деле, оно в каждом дне, в улыбке родителей, в общении с друзьями, в долгожданной встрече, в каждой поездке, в любимой музыке, в солнечной погоде, в дожде, оно во всём. Счастье в каждом моменте, оно совсем рядом Иногда кажется, … | — |
|
605 |
| 2026-06-25 19:13:01 | Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1026_ab_ekatbeketovamd_436_case4_1i48 Перестаньте УРЕЗ… | — |
|
630 |
| 2026-06-25 15:30:02 | Чисто обутый человек осторожно обходит грязь, но раз оступился, запачкал обувь, он уже меньше остерегается, а когда видит, что обувь вся испачкана, уже смело шлёпает по грязи, пачкаясь всё больше и больше. Так и человек смолоду, пока он ещё чист от дурных и развратных дел, бережётся и сторонится от всего дурного, но стоит раз-другой ошибиться, и он думает: берегись, не берегись, всё то же будет, и пускается во все пороки. Лев Толстой ❤️ — согласен! 🔥 — заставляет задуматься! Чисто обутый чел… | — |
|
1200 |
| 2026-06-25 14:30:02 | Спокойные люди возбуждают сильнее моделей Навык контролировать свои эмоции является самым сильным феромоном. Противоположный пол влюбляется за пару минут, а лидеры начинают подчиняться Если хотите сохранять ясность мыслей в стрессовых ситуациях и управлять людьми с помощью харизмы, читайте канал "Пробуждение Сознания" Там делятся текстами, которые нормализуют гормон стресса, научат в совершенстве управлять эмоциями и цеплять людей харизмой, а не чувством жалости Подпишитесь, офигеете, как это работает: https://iimax.ru/probuzhdenie_soznaniya Спокойные люди в… | — |
|
1184 |
| 2026-06-25 12:50:01 | Советы, которые облегчат тебе жизнь ⭐️Никогда не сожалейте о том, что заставило вас улыбнуться, ведь в этот момент вы были счастливы ⭐️Не обязательно всегда быть продуктивным. Иногда «ничего не делать»— это тоже важно, ведь этого требуют твоё тело ⭐️Важнее не то, сколько ты сделала, а с каким состоянием ты это делала, и сделало ли это тебя счастливой ⭐️Не все перемены чувствуются как - "прогресс", но это не делает их менее важными ⭐️Не всё, что вызывает у вас сильную эмоцию - про сейчас. Иногда это отголоски детства, страха, старой боли. Учись сначала чувствовать, а потом уже верить Советы, которые … | — |
|
1380 |
| 2026-06-25 11:50:01 | 💫 Как перестать жить для всех вокруг и начать думать о себе? Если к конце рабочей недели вас уже выключает, нет сил, копится раздражение, всё чаще хочется закрыться от всех — значит, вы слишком долго живёте в режиме постоянного слива сил ❤️🩹 Так бывает у тех, кто привык тянуть всё на себе, быть полезной, переживать и думать только о других На бесплатном вебинаре разберем Три энергетических уровня слива энергии 1. Личный Где в теле живёт страх и откуда берутся запреты на деньги, отдых и удовольствие жить 2. Социальный Кому вы отдаёте энергию и почему снова оказываетесь по уши в чужих проблемах 3. Внешний Как распознать энергетические пробои, закрыть утечки и поставить защиту от чужого давления и токсичных людей Вы узнаете, куда уходит ваша энергия, получите технику её возврата, по-новому увидите отношения с деньгами и вернете внутреннюю опору. 🎁 Подарок – Карта утечек энергии Это мини-тест из 7 вопросов который помогает ещё до эфира понять, свою точку потери энергии. Персональные рекомендации по результатам теста будут на эфире. Зарегистрируйтесь бесплатно и верните себе право жить не только для других, но и для себя 💫 Как перестать … | — |
|
1391 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|