| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИ…
[telegram]
|
41 | 104619 | 24.09.26 |
|
Вдохновение рядом | иллю…
[max]
|
2 | 5476 | 22.09.26 |
Практическая психология
[telegram]
|
2 | 7858 | 14.09.26 |
Lifestyle Channel #6275
[max]
|
11 | 346113 | 26.08.26 |
IT Новости #5588
[max]
|
34 | 44816 | 08.07.26 |
Медиа Про #9227
[max]
|
50 | 430640 | 10.07.26 |
Туризм и путешествия #61…
[max]
|
2 | 121501 | 13.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кетокекс — кето-десерты …
[max]
|
4 | 4117 | 23.09.26 |
Отзывы на "кето и точка"
[telegram]
|
1 | 32 | 24.08.26 |
|
Ревитоника
[max]
|
1 | 34174 | 20.08.26 |
Стартап Хаб #3850
[max]
|
40 | 280037 | 19.07.26 |
Авто Мир #52
[max]
|
40 | 37328 | 18.09.26 |
IT Новости #1237
[max]
|
42 | 288832 | 16.09.26 |
Стартап Хаб #6627
[max]
|
12 | 468306 | 12.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-25 18:30:01 | Салат с курицей, стейком и голубым сыром #салаты Ингредиенты Все ингредиенты и их количество подбираем под себя 👌 🔹Приготовленная курица, нарезанная кусочками 🔹Приготовленный стейк, нарезанный кубиками 🔹Голубой сыр, раскрошенный 🔹Кето-майонез 🔹Сметана 🔹Растопленное сливочное масло 🔹Соль 🔹Чёрный перец Приготовление 1️⃣Готовый стейк промокните бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кусочками. Полностью остудите. 2️⃣В миске смешайте кето-майонез, сметану и растопленное сливочное масло. Посолите и поперчите по вкусу. 3️⃣Добавьте нарезанную курицу и перемешайте, чтобы она равномерно покрылась соусом. 4️⃣Аккуратно вмешайте кусочки стейка и раскрошенный голубой сыр. 5️⃣Накройте салат и уберите в холодильник на 20 минут. 6️⃣Перед подачей достаньте и оставьте на 5 минут при комнатной температуре, затем перемешайте и подавайте. Салат с курицей,… | — |
|
131 |
| 2026-09-25 10:24:35 | Закрой глаза и представь Перед тобой салат, яблоко и свежий, ароматный, с таким аппетитным кремом тортик. Что бы выбрать? Конечно тортик! Закрой глаза и п… | — |
|
554 |
| 2026-09-25 09:30:02 | Запеканка с фаршем, беконом и сыром #завтрак #обед #ужин Ингредиенты 🔹Говяжий фарш — 450 г 🔹Бекон — 8 ломтиков 🔹Яйца — 10 шт. 🔹Сливки 33–35% — ½ стакана 🔹Чеддер, натёртый — 2 стакана 🔹Моцарелла, натёртая — 1 стакан 🔹Чёрный перец — ½ ч. л. 🔹Чесночный порошок — ½ ч. л. 🔹Луковый порошок — ½ ч. л. Приготовление 1️⃣Разогрейте духовку до 190°C. Форму размером примерно 23 × 33 см смажьте сливочным маслом. 2️⃣На большой сковороде на среднем огне обжарьте говяжий фарш, разбивая его лопаткой. Готовьте 7–9 минут, пока фарш полностью не приготовится и не подрумянится. Переложите на тарелку. 3️⃣В той же сковороде обжарьте нарезанный бекон до хрустящей корочки — около 5–6 минут. Выложите на бумажное полотенце. 4️⃣В большой миске взбейте яйца со сливками, чёрным перцем, чесночным и луковым порошком до однородной массы. 5️⃣Равномерно распределите фарш и бекон по дну формы. Посыпьте 1 стаканом чеддера и всей моцареллой. 6️⃣Залейте всё яичной смесью, затем сверху посыпьте оставшимся 1 стаканом чеддера. 7️⃣Запекайте 30–35 минут, пока середина не схватится, а верх не станет золотистым и аппетитно запечённым. 8️⃣Дайте запеканке отдохнуть 5–10 минут, затем нарежьте и подавайте. Запеканка с фарш… | — |
|
592 |
| 2026-06-28 12:37:42 | по Оформите Оформите по Данные доступна неподписчиков скрыты по Оформите Офор… | — |
|
23253 |
| 2026-08-15 05:18:42 | Данные видеть доступна канала Данные подписке подписке канала Данные видеть до… | — |
|
12067 |
| 2026-09-04 20:00:42 | канала по неподписчиков скрыты канала по неподп… | — |
|
2539 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|