🌍
Открытый
·
ID 69278928145099
Заготовки Рецепты Диана Ирова
A+ РКН
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Подписчики
44'983
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+60
+ 7 дн
+2'981
+ 30 дн
+9'346
Подписчики
44'983
За 24 часа
+60
За неделю
+2'981
За месяц
+9'346
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
12
за неделю
77
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
14127
за день
12076
за неделю
12019
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
40
MAX
38
TG
2
Каналов
Всего
17
MAX
16
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кристина Бошчех
[max]
|
2 | 30838 | 25.06.26 |
ЗАГОТОВКИ от irova.life
[telegram]
|
2 | 103990 | 18.06.26 |
|
Настя Лосева. Рецепт вку…
[max]
|
1 | 37460 | 13.06.26 |
|
Рецепты от Ксю
[max]
|
1 | 50882 | 30.05.26 |
|
Юля Пономарёва|рецепты|д…
[max]
|
1 | 36446 | 14.05.26 |
|
Emyasheva Life
[max]
|
1 | 39935 | 11.05.26 |
|
Лусине Кочарян
[max]
|
1 | 24925 | 30.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
103
MAX
102
TG
1
Каналов
Всего
35
MAX
34
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Марина Осецкая @pp_mar…
[max]
|
1 | 36832 | 26.06.26 |
|
Bahara_pp. Рецепты и жиз…
[max]
|
3 | 49395 | 24.06.26 |
|
Emyasheva Life
[max]
|
2 | 39935 | 24.06.26 |
|
Лусине Кочарян
[max]
|
2 | 24925 | 24.06.26 |
|
Алло, бюро находок?
[max]
|
1 | 31746 | 24.06.26 |
|
РЕЦЕПТЫ от АЛЛЫ
[max]
|
1 | 31198 | 15.06.26 |
|
Blondinka_na_pp
[max]
|
2 | 44463 | 12.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 13:17:13 | Как мама четверых детей вообще успевает каждый день придумывать что-то новое на завтрак, обед и ужин? 🤔 Оказывается, успевает. И ещё делится всеми рецептами со своими подписчиками ❤️ Марине 40 лет, она нутрициолог и мама четверых детей. Своего четвёртого малыша она родила в 40 лет и сейчас честно показывает путь восстановления после беременности, делится своим питанием, любимыми находками и огромным количеством вкусных рецептов для всей семьи. На её канале собраны сотни ПП-рецептов: завтраки, обеды, ужины, выпечка, десерты и полезные перекусы. Всё из простых продуктов, без сложных ингредиентов и блюд, которые потом никто не ест. Мне нравится, что это не про жёсткие диеты и запреты. Это про вкусную, разнообразную еду для всей семьи, которую с удовольствием едят и взрослые, и дети. Если вам постоянно нужны новые идеи для меню и хочется питаться вкусно, полезно и без лишней головной боли, очень рекомендую заглянуть 👇 https://max.ru/pp_mari_food_official Как мама четверы… |
|
|
4888 |
| 2026-06-26 12:42:01 | 🍎 Ленивый яблочный штрудель Один из моих самых любимых десертов - очень много сочной яблочной начинки и совсем тонкое тесто. Готовится буквально за полчаса, а выглядит так, будто вы заказали его в хорошем ресторане)) а если подать ещё тёплым с шариком ванильного мороженого, то просто отвал всего! Если хотите сказать спасибо за рецепт, жмите 🔥❤️, мне будет приятно) Ингредиенты: 2 пласта готового бездрожжевого слоёного теста (примерно 500 гр после разморозки) 5–6 средних яблок (800–900 гр) 70 гр сахара 30 гр сливочного масла 1-1,5 ч. л. молотой корицы 80–100 гр любых орехов 1 яйцо (для смазывания) 1–2 ч. л. сахара (по желанию, для карамельной корочки) Приготовление: 1. Полностью размораживаем слоёное тесто, соединяем два пласта между собой, слегка прокатываем место соединения скалкой, чтобы они склеились и затем раскатываем в один прямоугольный пласт толщиной около 3 мм. 2. Яблоки очищаем от сердцевины и нарезаем небольшими кубиками 3. На большой сковороде растапливаем сливочное масло. Добавляем сахар и прогреваем его 1–2 минуты, пока он полностью не растворится. 4. Добавляем яблоки и корицу. Готовимна среднем огне 7–10 минут, периодически помешивая. Яблоки должны стать мягче, но сохранить форму, затем полностью остужаем начинку 5. Орехи измельчаем в крупную крошку, это можно сделать ножом или несколькими короткими импульсами в блендере. Не превращайте их в муку или пасту! 6. В центр раскатанного теста насыпаем половину ореховой крошки, на впитает часть яблочного сока и не даст тесту размокнуть 7. Сверху выкладываем яблочную начинку аккуратным прямоугольником. Посыпаем оставшимися орехами или предварительно перемешиваем их с яблоками. 8. По бокам от начинки делаем ножом косые надрезы шириной примерно 2 см. Поочерёдно накрываем начинку полосками теста, формируя красивую косичку. 9. Перекладываем штрудель на противень с пергаментом, смазываем взбитым яйцом. По желанию слегка присыпьте сахаром - получится красивая золотистая корочка 10. ВЫпекаем в заранее разогретой до 190°C духовке 30–35 минут, до насыщенного золотистого цвета. 11. Дайте штруделю немного остыть (10–15 минут), затем нарежьте порционными кусочками. 🍨 Подача Мой любимый вариант - ещё тёплый штрудель с шариком ванильного мороженого. Также отлично подходит взбитая сметана, сливочный пломбир или просто сахарная пудра сверху 💡Советы • лучше всего подходят кисло-сладкие плотные яблоки, они сохраняют форму после карамелизации • начинку обязательно полностью остудите перед тем, как выкладывать на тесто, • не кладите слишком много сока со сковороды - только сами яблоки, иначе тесто станет влажным • если любите более насыщенный вкус, можно добавить щепотку мускатного ореха или немного ванильного сахара • остатки штруделя лучше разогревать 5–7 минут в духовке или аэрогриле, так тесто снова станет хрустящим! ——— #irovalife_выпечка #irovalife_десерт 🍎 Ленивый яблочн… | — |
|
5100 |
| 2026-06-25 18:30:02 | Чтобы использовать морозилку максимально эффективно, вам не нужно быть чемпионом по тетрису - важна СИСТЕМА! Можно по привычке забить морозилку кульками с мясом, тушками курицы, овощами и ягодами в пакетах Вот только они займут кучу места, никак не решат вопрос «что на ужин», и вы потратите уйму времени на то, чтобы что то из них приготовить… Я уже молчу, сколько раз вы забудете их вовремя достать, и придется варить сосиски или заказывать доставку А можно: ✔️ОДИН раз освоить систему Умных заготовок, ✔️разобраться ЧТО и КАК хранить, ✔️выбрать стратегию заготовок для ВАШИХ задач и обеспечить себя обедами/ужинами за 5 мин активной готовки минимум на 1-2 недели вперед! Выбор за вами 👇 - бессистемно забивать морозилку всем подряд, или ОДИН РАЗ внедрить систему и ВСЕГДА иметь под рукой запас готовых блюд, и освободить себе время? Решать только вам) Чтобы использова… | — |
|
7717 |
| 2026-06-25 18:20:01 | - места нет! - а если найду?)) Мне продолжают регулярно писать о том, что с маленькой морозилкой негде хранить заготовки… Я не поленилась, взяла ОДИН (!) ящик из моей морозилки и заполнила его своими заготовками, чтобы наглядно развеять это заблуждение Вот что в него вошло: - Запеканка из куриного фарша с овощами - 2 формы - Греческая запеканка с баклажанами - 1 форма - Лазанья с кабачками - 1 форма - Куриные биточки в панировке панко - 9 шт. - Мясные котлеты - 4 шт. - Голубцы из пекинской капусты (индейка) - 4 шт. - Голубцы классические мясные - 8 шт. - Борщ с говядиной - 1 контейнер (≈1,5 л) - Котлеты из индейки с овощами - 10 шт. - Блины с говядиной - 8 шт. - Плоский фарш из говядины - 1 пласт (≈1 кг) - Лазанья мясная - 1 большая форма (≈2 кг) - Люля-кебаб мясной - 8 шт. - Ростбиф сувид - 1 упаковка (≈300 г) - Домашние мясные колбаски - 8 шт. - Слабосолёная красная рыба - 2 упаковки (по 300–350 г) - Чебуреки - 2 упаковки - Детские куриные фрикадельки с овощами - 1.5 кг По моим подсчетам вышло около 20 кг 😱 если неправильно подсчитала, поправьте) ОДИН ящик и 20 кг готовых горячих блюд! которые останется только доготовить за 5-10 минут активной готовки (а то и меньше, если просто закинуть в духовку) Заметьте, я специально взяла всего один ящик, хотя в 90% холодильниках их по 2-3, чтобы оставить место под мороженую ягоду, пельмешки и другие заготовки, которые вы используете от случая к случаю Ну как, всё еще думаете, что у вас нет места для заготовок? только честно! - места нет! - а… | — |
|
8577 |
| 2026-06-24 18:02:55 | 🔴ОСТОРОЖНО🔴 После этого поста у многих появится привычка обновлять сообщения 🤭 😍🎁💸 22 АЭРОГРИЛЯ или ДЕНЬГИ 💸🏠 Мы будем дарить их КАЖДЫЙ день, или ты сможешь забрать ПРИЗ ДЕНЬГАМИ. Условия участия MAXимально простые👇🏻 1️⃣ Подписаться на наши каналы @baharapp @cennet_cookie @pp_mari_food_official @emyasheva_life @lusin_moon2 @tanibelovedd @boltalka_pp @irovalife @fitalenushka https://max.ru/join/BhK4vuRFSjWdTGkYSr9D4_moth0v3CsNexRv3Nu5nn4 https://max.ru/join/Dxh9AbJq_bf2DFERuWh0tOZ3D1BneizlNF3Sjk8SO-A И обязательно на канал по ссылке 👉🏻 https://max.ru/join/XWIg7sdXr541px2OrlrLHu_Bk3aLaDFcguRCmVDc9TI Именно там будут проходить ежедневные розыгрыши 🎁💸 2️⃣ Поставить реакции на последние 3 поста у КАЖДОЙ из нас ❤️ А ещё мы приготовили ПОДАРКИ для ВСЕХ участниц, кто останется с нами до конца 🎁 Потратишь всего минуту, а шансы выиграть реально большие 🥳 первые ПОБЕДИТЕЛИ уже ЗАВТРА. Всем удачи 🍀 Пусть именно тебе прилетит то самое сообщение в личку 🥹🎁 🔴ОСТОРОЖНО🔴 Пос… |
|
|
14551 |
| 2026-06-23 19:15:00 | ПП-чебуреки для тонкой талии Хрустящие снаружи, сочные внутри и никакого теста, вместо него используем капустные листья! Отличная летняя заготовка и лёгкий ужин без лишних углеводов) Если хотите сказать спасибо за рецепт, жмите 🔥❤️, мне будет приятно) Ингредиенты Для чебуреков: 1 крупный кочан белокочанной капусты 500 гр. говяжьего фарша 150 гр. репчатого лука 50 мл. минеральной воды с газом (или обычной холодной воды) 8 гр. соли 1/2 ч.л. чёрного перца Для приготовления: 2 яйца растительное масло для жарки Приготовление: Подготавливаем капустные листья 1. Вырезаем кочерыжку у кочана острым ножом, стараясь максимально освободить основание листьев. 2. В большой кастрюле доводим воду до кипения и опускаем кочан в кипящую воду. 3. Варим 3–5 минут, затем аккуратно достаём и снимаем листья, которые уже начали легко отходить. 4. Если листья начинают сниматься с усилием, возвращаем кочан обратно в кипящую воду ещё на 2–3 минуты. 5. Повторяем процесс, пока не снимем все крупные листья, подходящие для фаршировки. 6. Толстую центральную прожилку на каждом листе аккуратно срезаем ножом или слегка отбиваем. 💡Совет: самые маленькие внутренние листья для чебуреков не подойдут. Их можно использовать для ленивых голубцов, супов или тушения Готовим начинку 1. Лук очень мелко нарезаем или измельчаем в блендере. 2. Смешиваем говяжий фарш, лук, соль и перец. 3. Добавляем минеральную воду или холодную воду и хорошо вымешиваем фарш до однородности. 4. Даём фаршу постоять 10–15 минут. 💡Совет: минеральная вода делает начинку более сочной и нежной, как в классических чебуреках. Формируем заготовки 1. На одну половину капустного листа выкладываем тонкий слой фарша 2. Накрываем второй половиной листа, формируя чебурек. 3. Замораживаем до полного затвердевания, затем перекладываем в пакеты или контейнеры для хранения Готовим после заморозки 1. НЕ размораживаем 2. Яйца слегка взбиваем вилкой 3. Каждую заготовку полностью обмакиваем в яйцо 4. Выкладываем на сковороду с небольшим количеством масла 5. Жарим на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета и полной готовности фарша, огонь примерно 5 из 9 Обычно достаточно 4-6 минут с каждой стороны, но время может немного отличаться в зависимости от толщины заготовок и размера листьев. 💡Советы 1. Не жарьте на сильном огне. Капуста быстро подрумянится, а фарш внутри может не успеть приготовиться 2. Если листья очень крупные, их можно разрезать пополам и сделать более компактные чебуреки 3. Для более яркого вкуса в фарш можно добавить немного сушёного чеснока или паприки. 4. Особенно вкусно подавать такие чебуреки с греческим йогуртом, сметаной или лёгким чесночным соусом #irovalife_заготовки ПП-чебуреки для … | — |
|
13704 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|