Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
11'190
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-22
+ 7 дн
-118
+ 30 дн
-694
Подписчики
11'190
За 24 часа
-22
За неделю
-118
За месяц
-694
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
6
за неделю
80
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1125
за день
1170
за неделю
1071
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
267
MAX
267
TG
—
Каналов
Всего
105
MAX
105
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Баланс Похудения | ПП Ре…
[max]
|
7 | 42991 | 05.08.26 |
|
СТУДИЯ КРАСОТЫ
[max]
|
3 | 9438 | 16.07.26 |
|
ГОРНИЧНАЯ
[max]
|
3 | 18188 | 16.07.26 |
Digital Media #4172
[max]
|
49 | 68861 | 04.07.26 |
Экономика Сегодня #3656
[max]
|
30 | 372790 | 14.08.26 |
|
Lifestyle Channel #8248
[max]
|
43 | 225880 | 03.07.26 |
|
Финансы и рынки #4063
[max]
|
6 | 434038 | 05.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
378
MAX
378
TG
—
Каналов
Всего
257
MAX
257
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
7 | 32881 | 14.09.26 |
|
Современная хозяйка | Ла…
[max]
|
1 | 116681 | 13.09.26 |
|
ПП Рецепты | Быстро и Вк…
[max]
|
1 | 52903 | 13.09.26 |
|
Бизнес Инфо #8317
[max]
|
45 | 409670 | 23.08.26 |
Медиа Про #5711
[max]
|
9 | 286260 | 04.08.26 |
|
Авто Мир #5969
[max]
|
41 | 411098 | 22.09.26 |
|
Авто Мир #5115
[max]
|
23 | 380542 | 18.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-25 11:25:01 | ОБЕД Самые простые и нежнейшие куриные котлеты 🍗🧀 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 164/21/8/1 ⏱ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: • Куриная грудка — 300 г • Яйцо — 1 шт • Сыр — 50 г • Зелень по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. В блендере взбейте куриную грудку, яйцо, сыр и зелень до однородной массы. 2. Сформируйте из полученной смеси котлетки. 3. Обжаривайте на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки, по 3-4 минуты с каждой стороны. Лучше использовать масло авокадо для легкой и полезной жарки. 4. Подайте котлеты с гарниром — идеально подойдет гречка, порцией с кулак. План Питания ОБЕД Самые про… | — |
|
479 |
| 2026-09-25 10:00:08 | 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 27 сентября и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШ… | — |
|
487 |
| 2026-09-22 20:25:00 | УЖИН 🍜 Паста из кабачка с курицей и грибами - легкое и питательное блюдо для всей семьи! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 121/15.7/5.2/8.5 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: • Кабачок - 250 г • Куриное филе - 150 г • Шампиньоны - 100 г • Помидоры черри - 100 г • Творожный сыр - 20 г • Сыр 15% - 15 г • Масло оливковое - 3 г • Специи, соль - по вкусу • Орешки (по желанию) - 20 г 🍽 Способ приготовления 1. Нарежьте кабачок овощечисткой на тонкие слайсы, затем на полосочки 2. Куриное филе нарежьте кубиками и обжарьте на оливковом масле со специями 3. Добавьте шампиньоны и жарьте 2-3 минуты 4. Выложите кабачок, половинки черри и творожный сыр 5. Перемешайте и тушите под крышкой 5 минут 6. Добавьте тертый сыр и перемешайте 7. При подаче можно посыпать измельченными орешками План Питания УЖИН 🍜 Паста и… | — |
|
1169 |
| 2026-07-06 00:26:38 | для Оформите подписке видеть все видеть Реклама для Оформите под… | — |
|
6551 |
| 2026-07-23 19:59:38 | Оформите чтобы доступна для подписке Данные подписку для Оформите чтобы д… | — |
|
34863 |
| 2026-09-02 06:25:38 | для все Оформите Оформите чтобы доступна для все Оформите… | — |
|
19428 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|