Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Другое
Подписчики
460
Вовлеченность (ER)
35 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+2
+ 30 дн
+21
Подписчики
460
За 24 часа
0
За неделю
+2
За месяц
+21
Вовлеченность (ER)
35 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
8
за неделю
51
за месяц
Репосты
2
за день
10
за неделю
29
за месяц
Просмотры на пост
177
за день
123
за неделю
114
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
50
MAX
48
TG
2
Каналов
Всего
10
MAX
8
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Якутии
[max]
|
25 | 5335 | 22.07.26 |
|
МОЛОДЁЖЬ ЯКУТИИ | Минист…
[max]
|
1 | 4173 | 21.05.26 |
Online Якутия
[telegram]
|
1 | 11278 | 20.05.26 |
Здоровая Якутия
[telegram]
|
1 | 1259 | 07.05.26 |
|
Минтруд Якутии
[max]
|
1 | 1406 | 20.04.26 |
|
Администрация ГП "Город …
[max]
|
1 | 494 | 16.04.26 |
|
ГБУ РС (Я) "ОЛЕКМИНСКАЯ …
[max]
|
7 | 211 | 16.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
118
MAX
118
TG
—
Каналов
Всего
42
MAX
42
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минспорт России
[max]
|
1 | 8972 | 09.08.26 |
|
ЯСИА | Новости Якутии и …
[max]
|
2 | 5715 | 21.07.26 |
|
Минздрав России
[max]
|
1 | 15400 | 17.07.26 |
|
Айсен Николаев
[max]
|
25 | 14435 | 08.07.26 |
|
Вести Саха
[max]
|
10 | 638 | 03.07.26 |
|
Управление образования О…
[max]
|
1 | 9718 | 01.07.26 |
|
Минобрнауки России
[max]
|
2 | 21626 | 23.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 07:39:45 | 🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК ПОДКАСТА «ПРЫГ-СКОК ЗДОРОВЬЕ»! 🧐 Что такое витамины на самом деле? Это просто буквы в аптеке или настоящие супергерои в нашей еде? В этом видео мы с детьми-ведущими устроили настоящее расследование! Вместе с врачом Анжеликой Винокуровой разобрали каждый важный витамин: 🍊 А – витамин-«светлячок» для глаз и кожи (ищи в морковке!). ⚡ B – целая команда «батареек» для энергии (каши и орехи рулят!). 🍋 C – главный борец с простудой (лимон, киви, капуста – ваши друзья). ☀️ D – солнечный зайчик для крепких костей и хорошего настроения (гуляй и ешь рыбку!). 🎥 Смотрим, запоминаем и начинаем правильно питаться вместе с нами! 🎙 НОВЫЙ ВЫПУСК П… | — |
|
280 |
| 2026-08-10 10:45:11 | Начинаем неделю активно: физическая активность как основа здоровья сердца ➡️Сегодня в России стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Масштабная просветительская кампания, приуроченная к Международному дню здорового сердца (11 августа), продлится до 16 августа. ➡️Её ключевая задача – не только информировать о факторах риска, но и сформировать у жителей устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни. ➡️Сердечно-сосудистые патологии остаются одной из главных причин смертности в стране. Однако, благодаря массовой диспансеризации и повышению осведомленности населения, в последние годы наметилась обнадеживающая тенденция к снижению заболеваемости и летальности. ➡️В 2025 году в Якутии впервые было выявлено 3097 случаев болезней сердечно-сосудистой системы, при этом смертность от инфаркта миокарда снизилась на 36%, а от инсульта – на 24%. ➡️Движение – это жизнь и здоровье сердца Одним из важнейших факторов, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы, является физическая активность. Малоподвижный образ жизни входит в число наиболее значимых факторов риска развития болезней сердца и сосудов. ➡️Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям для поддержания здоровья сердца не менее 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут интенсивной физической активности в неделю. ➡️Это могут быть ежедневные прогулки, скандинавская ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или утренняя зарядка. Даже простой подъем по лестнице вместо лифта – отличная тренировка для сердечной мышцы. ➡️Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики призывает всех жителей республики: ✅Начать эту неделю с утренней зарядки. ✅Заменить поездку на транспорте пешей прогулкой. ✅Пройти профилактический осмотр или диспансеризацию в медицинской организации по месту жительства. ✅Обратиться в Центр здоровья для оценки своего физического состояния и получения персональных рекомендаций. ➡️Помните: здоровье вашего сердца в ваших руках. Начните неделю активно, и пусть движение станет вашей доброй привычкой на долгие годы! Начинаем неделю … | — |
|
232 |
| 2026-08-10 09:37:51 | В Якутии работают медицинские чаты «Здравконтроль» в MAX 🔹В национальном мессенджере MAX запущены медчаты: «Якутск. Здоровье», «Саха. Здоровье». К ресурсам подключены все медорганизации республики. Написать обращение в нем можно ежедневно с 08:00 до 20:00, с понедельника по субботу. Преимущество медчата в том, что ответы будут получены оперативно в течение 2-х часов. 📲 Вступайте в медчаты по ссылке: https://max.ru/join/VeijX0taIcdv9_FG2N-NXfA5BrS-fqXugpBX5R08S-E - для медицинских организаций города Якутска; https://max.ru/join/epaBxP8hTOkP9S44IHyBi-YFQkgGEuza6TAKRbQv3og - для медицинских организаций районов республики. 📌Основные вопросы, с которыми вам могут помочь: • нарушение предельных сроков ожидания медпомощи; • проблемы записи к врачу; • вызова врача на дом; • получения льготных лекарств; • навязывания платных услуг; • нарушение этики и деонтологии; • отсутствие маршрутизации пациентов и др. ☝️Отметим, что в медчатах нельзя получить консультацию по лечению и назначению лекарств, наличию лекарств в аптеках, работе скорой медицинской помощи, вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза. Проект успешно реализуется уже в 60 субъектах Российской Федерации. В Якутии работаю… | — |
|
95 |
| 2026-08-10 07:17:23 | ➡️С 10 по 16 августа 2026 года в России проходит Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний, в честь Международного дня здорового сердца 11 августа. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во многих странах мира. ➡️Основная цель Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — повышение осведомленности населения о возможностях предотвращения этих болезней, важности ведения здорового образа жизни и необходимости регулярного контроля за состоянием здоровья. ➡️В рамках недели особое внимание уделяется факторам риска, которые поддаются коррекции: ✅Артериальная гипертония (давление выше 130/80 мм рт. ст.). ✅Повышенный уровень холестерина и сахара в крови. ✅Курение и употребление никотинсодержащей продукции. ✅Нерациональное питание (избыток соли более 5 г в день, трансжиров). ✅Низкая физическая активность (рекомендуется не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю). ✅Ожирение, сахарный диабет и хронический стресс. ➡️Основные принципы профилактики: 1️⃣Регулярные физические нагрузки — минимум 30 минут ежедневно (ходьба, бег трусцой, плавание). 2️⃣Правильное питание — ограничение потребления соли, жирной пищи, сахара, предпочтение свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы. 3️⃣Отказ от курения и употребления алкоголя. 4️⃣Контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови. 5️⃣Управление стрессом — научитесь расслабляться, медитируйте, занимайтесь йогой, отдыхайте и спите достаточно. 6️⃣Регулярное медицинское обследование: проверяйте своё давление, уровень холестерина и сахара регулярно, особенно если вам больше 40 лет. 7️⃣Прием лекарственных препаратов строго по назначению врача. 8️⃣Поддержка нормального веса тела. ➡️Следуя этим простым правилам, вы значительно снизите вероятность проблем с сердцем и сосудами. Забота о сердце — это не краткосрочная кампания, а постоянный контроль показателей организма и формирование здоровых привычек, которые позволяют избежать тяжелых последствий. Берегите свое сердечное благополучие! ➡️С 10 по 16 авг… | — |
|
177 |
| 2026-08-10 05:12:57 | Пройдите летний чек-ап здоровья☀️ 🩺 Диспансеризация — это комплексный чек-ап вашего организма, который проводится без жалоб и специфических симптомов. Его главная цель — оценить состояние здоровья, выявить хронические неинфекционные заболевания и предотвратить риски их развития. Пройти диспансеризацию могут граждане начиная с 18 лет: • в возрасте от 18 до 39 лет — один раз в три года; • с 40 лет — ежегодно. 📍Диспансеризация проводится в два этапа. Первый этап включает: ✔ анкетирование для выявления факторов риска; ✔ измерение роста, веса, окружности талии и расчет индекса массы тела; ✔ измерение артериального давления; ✔ определение уровня холестерина и глюкозы в крови; ✔ проведение флюорографии (1 раз в 2 года), ЭКГ, измерение внутриглазного давления (с 40 лет или при первом прохождении диспансеризации); ✔ онкологические скрининги в зависимости от пола и возраста. Если по результатам первого этапа отклонений не выявлено, диспансеризация считается завершенной. Второй этап назначается при наличии медицинских показаний и может включать: ✔ консультации врачей-специалистов; ✔ дополнительные лабораторные и инструментальные исследования; ✔ консультацию врача-терапевта для уточнения диагноза и определения дальнейшей тактики наблюдения или лечения. 📌Как записаться? Записаться на диспансеризацию можно: • по телефону единого контакт-центра 122; • через портал «Госуслуги»; • в регистратуре поликлиники по месту прикрепления. Для прохождения диспансеризации необходимо иметь при себе паспорт и полис ОМС. Для удобства пациентов поликлиники работают в расширенном режиме: в будни с 8:00 до 20:00, а также в субботу с 9:00 до 15:00 часов. 🔸Проведение диспансеризации является одним из ключевых направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который направлен на увеличение продолжительности жизни, развитие профилактической медицины и повышение доступности качественной медицинской помощи для граждан. Забота о здоровье начинается с профилактики. Не откладывайте прохождение диспансеризации — уделите время своему здоровью уже сегодня. Пройдите летний … | — |
|
115 |
| 2026-08-09 09:37:36 | Поздравляем! Ты – настоящий физкультурник! 🏆💪🏻 Не ищем оправданий, всегда выбираем активность, спорт и движение на максимум! 😉 Ставь 🔥, если ты тоже в теме! Минспорт России 🤍💙❤️ Поздравляем! Ты … |
|
|
136 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|