Спорт
Здоровье
+ 24 ч
-28
+ 7 дн
-170
+ 30 дн
-789
Подписчики
45'766
За 24 часа
-28
За неделю
-170
За месяц
-789
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
37
за неделю
233
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2609
за день
2565
за неделю
2708
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
324
MAX
323
TG
1
Каналов
Всего
231
MAX
230
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Худеем и Балдеем
[telegram]
|
1 | 185857 | 27.07.26 |
|
90-летний Хирург
[max]
|
1 | 44830 | 20.07.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
1 | 32091 | 20.07.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
1 | 7029 | 20.07.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 19852 | 19.07.26 |
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 78841 | 19.07.26 |
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 21989 | 19.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2547
MAX
2546
TG
1
Каналов
Всего
1149
MAX
1148
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Халявщики Лайф
[max]
|
2 | 325740 | 07.08.26 |
|
Новости сегодня
[max]
|
3 | 134992 | 06.08.26 |
|
Кованые ножи Петровича
[max]
|
1 | 2483 | 05.08.26 |
|
Юмористка | Женский Юмор
[max]
|
2 | 59047 | 04.08.26 |
|
Лучшие скидки на Ozon и …
[max]
|
1 | 1558 | 04.08.26 |
|
Историк в телефоне
[max]
|
1 | 24487 | 04.08.26 |
|
Лариса Харитонова | Хлеб…
[max]
|
1 | 8063 | 04.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 09:00:13 | Белковый ужин КБЖУ на 100 гр: 132 / 16.1 / 4.8 / 4.2 Ингредиенты: куриная грудка 250 г творог (у меня обезжиренный из азбуки) 120 г яйца c1 2 шт помидоры 100 г сыр лёгкий 50 г соль, специи - по вкусу Запекать в духовке 200С - 30-35 минут. Худеем и Балдеем🍏-Подписаться Белковый ужин К… | — |
|
810 |
| 2026-08-10 20:00:03 | Картофельные котлеты с грибами и брокколи КБЖУ на 100 гр: 94/3.1/1.6/17 Ингредиенты: -картофель - 600 гр -брокколи - 200 гр -грибы - 100 гр -средняя луковица - 1 шт -специи (копченая паприка, лук, чеснок), соль, перец - по вкусу -кокосовое/оливковое масло - 1 ст. л. (по желанию) -нутовая мука - 3 - 4 ст. л. (можно заменить на любую другую) Худеем и Балдеем🍎-Подписаться Картофельные кот… | — |
|
1987 |
| 2026-08-10 17:00:07 | Телятина с овощами в сковороде КБЖУ на 100 гр: 111/15.5/ 5.4/8.6 Ингредиенты: Телятина - 500 гр. Лук - 2 шт. Перец сладкий - 1 шт. Перец острый - 1/2 шт. Сливочное масло - 50 гр. Чеснок - 3 зубчика Помидор - 2 шт. Чабрец - 1/2 ч.л. (тимьян) Соль, перец Худеем и Балдеем🍎-Подписаться Телятина с овоща… | — |
|
1973 |
| 2026-08-10 14:00:05 | Курочка по-французски КБЖУ на 100 гр: 185.6/20.5/9.7/3 Ингредиенты: - куриное филе - лук - помидор - зелень - сметана - сыр Худеем и Балдеем🍎-Подписаться Курочка по-франц… | — |
|
2145 |
| 2026-08-10 12:00:06 | Куриные оладушки с сыром КБЖУ на 100 гр: 181 / 14.8 / 10.6 / 7.4 Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр. Репчатый лук - 1 шт. Сметана 15% - 120 гр. Сыр твёрдый - 70 гр. Яйцо - 1 шт. Мука - 1,5 ст.л. Соль по вкусу Специи, зелень по желанию! Худеем и Балдеем🍏-Подписаться Куриные оладушки… | — |
|
2739 |
| 2026-08-07 20:10:01 | Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйцо 2 шт. Молоко 2.5% 150 мл. Помидоры 200 гр. Куриное филе 325 гр. Рисовая мука 80 гр. Сыр 20% 60 гр. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться Низкокалорийный … | — |
|
3454 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|