🌍
Открытый
·
ID 69576355192833
ГБУЗ РА «Кошехабльская ЦРБ»
Государственный
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Образование и наука
Подписчики
191
Вовлеченность (ER)
46 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+5
Подписчики
191
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
+5
Вовлеченность (ER)
46 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
17
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
5
за месяц
Просмотры на пост
103
за день
123
за неделю
128
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Майкопская городская пол…
[max]
|
2 | 211 | 13.04.26 |
|
Министерство здравоохран…
[max]
|
3 | 4290 | 13.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
12
MAX
12
TG
—
Каналов
Всего
12
MAX
12
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Защитники Отечества
[max]
|
1 | 15936 | 03.06.26 |
|
Яндекс
[max]
|
1 | 38165 | 25.05.26 |
|
МБОУ ДО ДЮСШ "Олимп"
[max]
|
1 | 86 | 10.03.26 |
|
ГБО ДО РА "СШОР по борьб…
[max]
|
1 | 64 | 10.03.26 |
ГБО ДО РА СШ по футболу
[max]
|
1 | 50 | 10.03.26 |
|
Тяжёлая атлетика Республ…
[max]
|
1 | 70 | 10.03.26 |
|
СШОР имени В. С. Максимо…
[max]
|
1 | 227 | 10.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 09:59:49 | С 10 по 16 августа 2026 года в Республике Адыгея проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа 🫀 Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — одна из ведущих причин смертности в мире 😟. Многие из них, такие как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, развиваются незаметно на протяжении многих лет. Поэтому ключевое значение имеют ранняя диагностика и профилактика. Основные меры профилактики: Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, который включает как индивидуальные меры, так и медицинские вмешательства. Ключевые элементы здорового образа жизни: ✅ Сбалансированное питание. Сделайте упор на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Ограничьте потребление соли (не более 5 граммов в сутки), сахара, насыщенных и трансжиров (фастфуд, колбасы, сдоба). ✅ Регулярная физическая активность. Умеренные нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде) укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, помогают контролировать вес, уровень сахара и холестерина в крови. ✅ Отказ от вредных привычек. Курение повреждает стенки сосудов и повышает риск тромбозов, а злоупотребление алкоголем провоцирует гипертонию и нарушения сердечного ритма. ✅ Контроль веса. Избыточная масса тела, особенно абдоминальное ожирение, значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. ✅ Управление стрессом. Хронический стресс угнетает сердечно-сосудистую систему. Помогают дыхательные практики, полноценный отдых и сон, медитация, йога. Медицинские меры профилактики: ✅ Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация. Позволяют контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, а при необходимости — пройти ЭКГ, УЗИ сердца и другие исследования. ✅ Скрининг на наследственные факторы риска. Например, анализ на липопротеин (а). ✅ Своевременное лечение выявленных патологий (гипертонии, диабета, дислипидемии). Сигналы, которые нельзя игнорировать: повышенное артериальное давление 🩈, регулярная боль или дискомфорт в груди 😖, одышка 😴, сбои сердечного ритма 🩺, слабость 😴. повторяповторяющееся головокружение, отёки. Важно❗❗❗ Любые изменения в образе жизни 🚶♂️🚶♀️ и приём лекарств 💊 следует обсуждать с врачом 🩺. Ранняя коррекция факторов риска 📈 и приверженность здоровому образу жизни 🍏 могут предотвратить до 80% преждевременных смертей 🆘 от ССЗ 🩺. #Сердце #Жизнь #Здоровье #Диспансеризация #Долголетие С 10 по 16 авгус… | — |
|
47 |
| 2026-08-07 12:51:04 | Спорт остаётся для граждан нашей страны неоспоримым символом единения , дружбы и честной борьбы , а также является одним из инструментов, способствующих формированию здорового образа жизни и повышающих уровень национальной гордости. В рамках реализации Всероссийской акции «Чемпионы среди нас», приуроченной к празднованию Дня физкультурника хотим познакомить вас со спортивными героями , одним из которых является Шаков Рустам Нуриевич, рассказать о его достижениях , пути к успеху и преодолении трудностей. С момента начала профессиональной деятельности в «Кошехабльской ЦРБ» Рустам является членом профсоюза и капитаном команды сборной по волейболу работников профсоюза здравоохранения Кошехабльского района. Команда ГБУЗ РА «Кошехабльской ЦРБ» на протяжении 12 лет принимает активное участие в Спартакиаде среди работников здравоохранения Республики Адыгея «Бодрость и здоровье». И все эти годы команда занимает призовые места. Капитан команды признаётся, что для победы необходимо приложить много усилий, главное, не бояться трудностей, а также делится тем, что больше всего нравится в командной работе-это чувство сплоченности. Молодым людям, которые только начинают свой путь в спорте советует не бояться и быть более инициативным для достижения высоких результатов. #ТвойХодСпорт #Росмолодёжь Спорт остаётся д… | — |
|
103 |
| 2026-08-05 15:25:29 | В целях повышения доступности медицинской помощи, сотрудники Кошехабльской ЦРБ провели диспансеризацию населения в ауле Ходзь. Для проведения выездного мероприятия был задействован передвижной медицинский комплекс, позволяющий незамедлительно проводить ряд медицинских обследований на месте. В общей сложности осмотр прошли более 50 человек, где больше половины -это пациенты 65 лет и старше. В диспансеризации медики проводили ряд таких исследований как: анализ крови на уровень сахара и холестерина, снимали электрокардиограмму (ЭКГ), измеряли артериальное и внутриглазное давление. Особое внимание уделялось старшему поколению жителей сельской местности, поскольку на территории аула проживают в основном возрастные граждане, которым сложно самостоятельно добираться до медицинских учреждений. В целях повышени… | — |
|
144 |
| 2026-08-03 20:17:08 | С 3 по 9 августа в Республике Адыгея проходит неделя популяризации грудного вскармливания. 👶 Грудное молоко — идеальное питание для младенца. Оно безопасно, стерильно и содержит антитела, защищающие от инфекций. Однако 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев. Почему это важно? Грудное молоко покрывает все потребности ребёнка в первые месяцы жизни, во втором полугодии — до 50%, на втором году — до трети. • Дети на ГВ реже страдают ожирением и диабетом, лучше справляются с тестами на интеллект. • У кормящих матерей снижается риск рака груди и яичников. Что поможет сохранить грудное вскармливание: ✅ Кормление по требованию, а не по часам ✅ Правильный захват и комфортная поза ✅ Полноценное питание и питьевой режим мамы ✅ Психологический комфорт и поддержка близких ✅ Консультация специалиста при любых сомнениях Помните: лучшее, что вы можете дать ребёнку в первые годы жизни — это ваше молоко. Посвятите эту неделю заботе о себе и своём малыше! 💛 #грудноевскармливание #ГВ #материнство #здоровьедетей #Адыгея #неделяГВ #мамаималыш #естественноевскармливание #заботаомаме #пользаГВ #лактация #счастливоематеринство #здоровыйребенок #поддержкамам #грудноепитание С 3 по 9 августа… | — |
|
135 |
| 2026-08-03 10:07:56 | Лето – это благоприятное время для развития микроорганизмов, способных вызывать острые кишечные заболевания и пищевые отравления. Острые кишечные инфекции (ОКИ) — это большая группа заболеваний, которые проявляются симптомами поражения пищеварительного тракта. Возбудителями кишечных инфекций могут быть вирусы, бактерии и простейшие (одноклеточные паразиты). Источником инфекции является больной человек или носитель возбудителей кишечных инфекций (без клинических проявлений). Пути передачи: – пищевой путь - через молоко молочные продукты (сметана, творог и другое), мясо, мясные продукты (фарш, сардельки и т.д.), яйцо и продукты из них (суфле, кремы), фрукты, овощи, ягоды; - бытовой путь - через загрязнение окружающих предметов (игрушки и т.д.), руки; - водный путь - через загрязненную воду. Заболевание начинается остро, возникают многократная рвота, боли в животе, частый жидкий стул, головная боль, повышается температура тела. Отмечается резкая слабость, иногда бывают обмороки, спутанное сознание. Степень проявления может быть различной – от легкого расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта до тяжелейшего состояния с полным обезвоживанием организма. У некоторых людей кишечные инфекции протекают в легкой или стёртой форме и больные не всегда обращаются к врачу. Но в их организме продолжают размножаться и выделяться во внешнюю среду возбудителей ОКИ. При несоблюдении ими правил личной гигиены они также являются источником заражения других людей. Основные меры профилактики острых кишечных инфекций: 1. Соблюдайте личную гигиену, тщательно, мойте руки с мылом перед едой и после пользования туалетом. 2. Употребляйте для питья только кипяченую или бутилированную воду. 3. Перед употреблением свежие овощи, фрукты следует тщательно мойте и обдавайте кипятком. 4. Для питания выбирайте продукты, подвергнутые термической обработке. Тщательно прожаривайте (проваривайте) продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты. Не храните пищу долго, даже в холодильнике. 5. Скоропортящиеся продукты храните только в условиях холода. Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа. Не употребляйте продукты с истекшим сроком реализации и хранившиеся без холода (скоропортящиеся продукты). При возникновении симптомов острой кишечной инфекции (повышение температуры тела, рвота, расстройство стула, боль в животе) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! Предупредить заболевание возможно! Лето – это благо… | — |
|
110 |
Похожие каналы
Гарри Поттер🪄
11905
подп.
Черный лебедь | Саморазвитие …
26827
подп.
Детский островок| Поделки. Иг…
3020
подп.
История человечества
1232
подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
10088
подп.
Глазами предков | Фото
51017
подп.
История одной картины | Искус…
20997
подп.
Харизма Века | Психология
11930
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|