🌍
Открытый
·
ID 69707974948264
Магнит здоровья
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
1'208
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+15
+ 30 дн
+41
Подписчики
1'208
За 24 часа
+1
За неделю
+15
За месяц
+41
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
53
за неделю
205
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
171
за день
193
за неделю
217
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
210
MAX
207
TG
3
Каналов
Всего
141
MAX
138
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Идеальный маникюр | Идеи…
[max]
|
2 | 11021 | 19.06.26 |
|
Без рецепта | Здоровье
[max]
|
2 | 16437 | 19.06.26 |
|
🏡 Уютная дача - Сад - Ог…
[max]
|
1 | 31767 | 19.06.26 |
|
🪴 Цветочный дом - Комнат…
[max]
|
2 | 16441 | 19.06.26 |
|
УлыбОчка | Юмор
[max]
|
2 | 16508 | 19.06.26 |
|
Анекдоты | Тёщин Язык
[max]
|
4 | 5182 | 14.06.26 |
|
Дача Сад Огород
[max]
|
4 | 11840 | 14.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
22
MAX
22
TG
—
Каналов
Всего
21
MAX
21
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
SAZON | Биохакинг | Долг…
[max]
|
1 | 279 | 16.06.26 |
|
Лена Максютова. О ЗОЖ, К…
[max]
|
1 | 70 | 01.06.26 |
|
Идеи малого бизнеса
[max]
|
1 | 1256 | 08.05.26 |
|
По-бюджетному
[max]
|
1 | 90782 | 02.05.26 |
|
Оптисалт.Su
[max]
|
2 | 1242 | 29.04.26 |
|
ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗ…
[max]
|
1 | 2213 | 23.03.26 |
|
Вязаные игрушки🧸
[max]
|
1 | 40913 | 27.02.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 20:08:02 | Холестерин повышается из-за того, что мы едим много жирного? Отчасти. Ключевой момент - какой именно тип жира вы едите. Известно, что уровень «плохого» холестерина в крови повышается при употреблении: ◽️насыщенных жиров - это в основном продукты животного происхождения: жирное мясо, сало, сливочное масло, сметана, сыр; ◽️трансжиров - тех, что содержатся в фастфуде, магазинной выпечке, полуфабрикатах. ✅А вот ненасыщенные жиры (их можно найти в жирной рыбе, орехах - особенно фундуке и арахисе), напротив, уровень ЛПНП снижают Магнит здоровья Холестерин повыш… | — |
|
64 |
| 2026-06-26 17:08:03 | Замечала, как мелкие привычки меняют самочувствие? 🌿 Если пару недель регулярно есть полезные продукты, заметишь больше энергии, концентрации и комфорта. 🥬 Свёкла поддерживает кровообращение, придавая легкость и бодрость. 🥣 Овсянка — источник сложных углеводов и клетчатки, долго сохраняет сытость и энергию. 🌰 Грецкие орехи богаты жирами, витаминами и минералами для мозга и волос. 🥗 Шпинат содержит железо, фолаты и антиоксиданты для бодрости. ✨ Секрет — в регулярности, а не в редких «суперпродуктах». Простые продукты важнее, чем кажется. Магнит здоровья Замечала, как ме… | — |
|
83 |
| 2026-06-26 15:37:01 | Ясно — надёжные психологи онлайн -20% на первые 3 сессии по промокоду MAX в сервисе Ясно. Онлайн сессии с проверенными психологами. Запишитесь на первую сессию! Записаться онлайн #реклама 16+ yasno.live О рекламодателе Ясно — надёжные … | — |
|
84 |
| 2026-06-26 12:08:02 | Авокадо полезен! 🔥 Если съесть 100 г авокадо, то можно обеспечить себя 26% суточной нормы витамина К, 17% — С, 14% — В5, 13% — В6, 10% — Е, 20% — фолиевой кислоты. Кроме того, благодаря тому, что в авокадо много жиров, оно улучшает всасывание жирорастворимых витаминов. В 100 г мякоти — 29 мг магния. Это примерно 10‑13% от суточной нормы. А калия — почти 500 мг, что на 60% больше, чем в бананах. Кроме того, в плодах есть фосфор, железо, цинк, кальций и натрий Магнит здоровья Авокадо полезен!… | — |
|
103 |
| 2026-06-26 09:08:02 | Продукты, которые хорошо очищают организм 💥 Красная свекла Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставляет печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей) Магнит здоровья Продукты, которы… | — |
|
116 |
| 2026-06-26 07:08:02 | 5 основных причин добавить корицу в свой рацион Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция. Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина. Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом. Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах. Аромат корицы улучшает память Магнит здоровья 5 основных причи… | — |
|
138 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|