🔒
Приватный
·
ID 69773955888624
Будь Здоров💊 Домашний доктор
A+ РКН
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
288'544
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-422
+ 7 дн
+2'487
+ 30 дн
+19'514
Подписчики
288'544
За 24 часа
-422
За неделю
+2'487
За месяц
+19'514
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
40000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
17
за день
75
за неделю
293
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
31468
за день
37369
за неделю
40548
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2567
MAX
2567
TG
—
Каналов
Всего
1496
MAX
1496
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Выпечка к чаю ✨
[max]
|
1 | 70341 | 25.06.26 |
|
Стряпуха - кулинария | Р…
[max]
|
1 | 38954 | 25.06.26 |
|
Чудолавка | Находки с WB
[max]
|
1 | 51291 | 24.06.26 |
|
Рецепты в духовке
[max]
|
9 | 194680 | 20.06.26 |
|
Смехотерапия
[max]
|
4 | 94537 | 20.06.26 |
|
Психология
[max]
|
1 | 27753 | 20.06.26 |
|
Женский юмор
[max]
|
9 | 153148 | 20.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1362
MAX
1362
TG
—
Каналов
Всего
897
MAX
897
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Россия 24/7 • Новости
[max]
|
14 | 531173 | 25.06.26 |
|
Выпечка к чаю ✨
[max]
|
1 | 70341 | 24.06.26 |
|
Биохакеры
[max]
|
5 | 279579 | 23.06.26 |
|
Интерьер и Декор
[max]
|
4 | 55950 | 22.06.26 |
|
Школы РФ
[max]
|
3 | 61639 | 21.06.26 |
|
Женский юмор
[max]
|
6 | 153148 | 20.06.26 |
|
Психология
[max]
|
1 | 27753 | 20.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 20:05:04 | 👍🏻 Обычные продукты для поддержки работы кишечника: • Минеральная вода — помогает желчи двигаться • Квашеная капуста — питает полезные бактерии • Чеснок — помогает поддерживать баланс микрофлоры • Свёкла — способствует регулярной работе кишечника • Киви — облегчает стул за счёт клетчатки Это не детокс. Это нормальная физиология — через питание. Будь здоров. Подписаться 👍🏻 Обычные проду… | — |
|
7953 |
| 2026-06-25 19:05:03 | Самый простой способ снизить тягу к сладкому 🔥 Если постоянно тянет на печенье, булки и шоколад — дело часто не в силе воли. Причина может быть в дефиците всего трёх питательных веществ: • Витамин D Участвует в регуляции дофамина и чувствительности к инсулину. При дефиците мозг хуже получает сигнал «удовлетворения» — хочется быстрых углеводов. • Триптофан Предшественник серотонина. Когда его мало, сладкое используется как самый быстрый способ поднять настроение. • Хром Ключевой элемент контроля уровня глюкозы. Его нехватка = резкие скачки сахара и навязчивое желание сладкого. Сахар — это симптом. Причина почти всегда глубже. Будь здоров. Подписаться Самый простой сп… | — |
|
9127 |
| 2026-06-25 17:02:02 | Короткое упражнение для активации мозга 🔥 Стоп. Не читай слово — назови цвет! Если получилось не сразу, это нормально. Так работает эффект конфликта между автоматическим чтением и визуальным восприятием. Это упражнение занимает около 30 секунд и помогает оценить состояние внимания. Оно тренирует концентрацию, когнитивную гибкость и скорость переключения, а также отражает уровень ментальной усталости и перегрузки. Хороший способ быстро проверить, как чувствует себя мозг в течение дня. Будь здоров. Подписаться Короткое упражне… | — |
|
11359 |
| 2026-06-25 16:02:00 | Правильно делаем уколы ✅ Иногда возникают ситуации, когда важно уметь поставить укол самостоятельно. Главное правило – соблюдение стерильности и осторожность. Будь здоров. Подписаться Правильно делаем… | — |
|
12301 |
| 2026-06-25 15:02:45 | ❗️Если вес стоит, а лицо и тело постоянно отекают - это видео для вас. Без жёстких диет, мочегонных и голодовок. Витаслим - система, которая помогла убрать лишнюю воду, почувствовать лёгкость и запустить снижение веса естественным путём. 💫 WB - https://altaivita.mobz.click/Nk1Budzdorov ❗️Если вес стоит… | — |
|
14494 |
| 2026-06-25 13:18:02 | 🍌 Бананы с наклейками часто считают скрытым маркером качества — хотя мало кто знает, что означают цифры. • Четырёхзначный код, начинающийся с 3 или 4, обычно трактуют как признак использования химии. • Пятизначный код, стартующий с 8, многие связывают с ГМО. • А варианты с пятью цифрами на 9 нередко называют «натуральными», без химикатов. Поэтому в магазине советуют смотреть не только на яркую этикетку, но и на цифры на ней. Будь здоров. Подписаться 🍌 Бананы с накле… | — |
|
16714 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|