| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
КубГМУ | Официальный кан…
[max]
|
7 | 4917 | 19.09.26 |
КубГМУ | Официальный кан…
[telegram]
|
2 | 8164 | 17.06.26 |
|
Студлайнер
[max]
|
1 | 96 | 08.04.26 |
Образование Онлайн #6298
[max]
|
21 | 446685 | 07.08.26 |
Наука и tech #4232
[max]
|
32 | 379724 | 07.08.26 |
Криптовалюта Pro #5321
[max]
|
15 | 114308 | 09.08.26 |
Digital Media #3108
[max]
|
19 | 356542 | 16.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
КубГУ | Кубанский госуда…
[max]
|
1 | 7756 | 19.05.26 |
|
КубГМУ | Официальный кан…
[max]
|
2 | 4438 | 15.04.26 |
|
МЕДМОЛ | СНО КубГМУ
[max]
|
1 | 340 | 10.03.26 |
IT Новости #6008
[max]
|
38 | 135525 | 25.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-25 09:17:29 | А что, если представить наш университет в разных вселенных? 🌌 Луна, мир «Интерстеллара», Хогвартс, киберпанк и Древний Египет — собрали несколько альтернативных версий нашего универа. Как вам? 👀 Автор: •Протасов Станислав А что, если пред… | — |
|
47 |
| 2026-09-23 10:00:02 | Почему после тренировки мышцы болят не сразу? Вчера приседали с лёгкостью, а сегодня спуск по лестнице — настоящий квест? Знакомьтесь: отсроченная мышечная болезненность, или крепатура После непривычной нагрузки, особенно когда мышцы удлиняются под напряжением в мышечных волокнах и окружающих тканях возникают микроповреждения. Восстановительная реакция постепенно повышает чувствительность болевых рецепторов. Дискомфорт появляется обычно через 12–24 часов, а пик приходится на 24–72 часов 🧪 А как же молочная кислота? Это миф! Лактат, который часто называют виновником боли, не накапливается в мышцах на несколько дней и не вызывает крепатуру Как помочь себе? ⏺ Выберите лёгкую активность: прогулку или спокойную разминку ⏺ Высыпайтесь, полноценно питайтесь и пейте достаточно воды ⏺ Пока боль выражена, снизьте нагрузку на эти мышцы Боль — не показатель эффективности тренировки. Мышцы могут становиться сильнее и без неё! 📝Автор: Кира Кочнева Почему после тре… | — |
|
52 |
| 2026-09-22 15:33:08 | 📎Заглянем туда, где начинается наука? Смотрите мини-экскурсию по нашему Научно - технологическому центру биомедицины и знакомьтесь с научной жизнью КубГМУ изнутри🩵 #МЕДМОЛ 📎Заглянем туда, … | — |
|
52 |
| 2026-09-08 17:47:57 | все канала чтобы неподписчиков неподписчиков канала по все канала чтобы… | — |
|
38561 |
| 2026-08-07 21:49:57 | Оформите Данные по все Оформите канала Оформите Данные … | — |
|
23469 |
| 2026-08-03 12:39:57 | Оформите канала Оформите канала видеть Оформите канала … | — |
|
3998 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|