A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Здоровье
+ 24 ч
-76
+ 7 дн
-329
+ 30 дн
+577
Подписчики
20'824
За 24 часа
-76
За неделю
-329
За месяц
+577
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
91
за неделю
390
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2231
за день
2400
за неделю
2454
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
203
MAX
203
TG
—
Каналов
Всего
152
MAX
152
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
1 | 40728 | 06.08.26 |
|
Фея редизайна
[max]
|
2 | 13459 | 02.08.26 |
|
Пространство уюта
[max]
|
2 | 17142 | 02.08.26 |
|
Кухня - Домашние Вкусные…
[max]
|
1 | 10981 | 02.08.26 |
|
Готовим вместе | Вкусные…
[max]
|
1 | 9401 | 02.08.26 |
|
Фитнес Кухня | ПП
[max]
|
1 | 8669 | 02.08.26 |
|
Домашние лайфхаки: Умное…
[max]
|
1 | 2066 | 02.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
537
MAX
528
TG
9
Каналов
Всего
302
MAX
301
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Психология сна
[max]
|
2 | 9028 | 09.08.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
4 | 66176 | 09.08.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
1 | 40728 | 08.08.26 |
Каналы здоровья
[telegram]
|
9 | 92 | 08.08.26 |
|
Советское Застолье
[max]
|
4 | 86769 | 08.08.26 |
|
Магия вкуса | Рецепты
[max]
|
1 | 89318 | 07.08.26 |
|
Товары для дома
[max]
|
1 | 101211 | 06.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 19:00:44 | Почему так важно работать со стопами?! Нашел для вас полезное упражнение. Здоровые суставы Почему так важно… | — |
|
1264 |
| 2026-08-09 18:00:36 | Бессонница — медленная пытка Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад. Снотворное лишь дает иллюзию сна. Настоящая причина скрыта в перегруженной психике. Почитайте канал «Психология сна» Там публикуют слова, которые останавливают внутренний диалог, успокаивают душу и возвращают глубокий, здоровый сон. Подпишитесь, чтобы снова просыпаться полным сил: https://max.ru/join/DOKkTHhdqIZ-om3PFgRSNhQwIo2Sy8G-PiqPj3p9DeE Бессонница — мед… |
|
|
1200 |
| 2026-08-09 17:00:14 | Простые упражнения для предотвращения артрита пальцев- нашел замечательное упражнение для ваших суставов! Делюсь. Здоровые суставы Простые упражнен… | — |
|
1298 |
| 2026-08-09 16:00:02 | Упражнение "Бабочка" для улучшения кровообращения в области таза Делюсь полезным упражнением. Цель и преимущества: Упражнение "Бабочка" способствует улучшению кровообращения в области таза, что может поддержать здоровье эндометрия и улучшить общее самочувствие в период менопаузы. Пошаговое описание выполнения: 1. Сядьте на коврик, согните ноги в коленях и соедините стопы вместе, подтянув их как можно ближе к тазу. 2. Держите спину прямой, положите руки на колени. 3. Медленно опускайте колени к полу, удерживая стопы вместе. 4. Выполняйте легкие покачивания коленями в течение 1-2 минут. Частые ошибки и советы: Избегайте сутулости и напряжения в плечах. Старайтесь расслабиться и дышать глубоко. Рекомендации: Выполняйте упражнение ежедневно по 3-5 минут, чтобы постепенно увеличивать гибкость и улучшать кровообращение. Здоровые суставы Упражнение "Бабо… | — |
|
1384 |
| 2026-08-09 14:17:53 | Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши! Узнать больше #реклама 16+ portal.yandex.ru О рекламодателе Получите 400 руб… | — |
|
1281 |
| 2026-08-09 14:00:05 | Причины онемения рук Разбираемся вместе с вами. Шейный остеохондроз. Любые нарушения в шейном отделе позвоночника, вызывающие ущемление нерва, могут стать причиной онемения рук, а также вызвать головные боли и проблемы с координацией. Начни следить за своей осанкой, а также делать специальную гимнастику. Лучше, конечно, посетить врача, он назначит обследования для выявления патологии. Рассеянный склероз. Шутить по этому поводу можно сколько угодно, но склероз — не просто забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Вследствие поражения нервных оболочек головного и спинного мозга происходит нарушение прохождения нервных импульсов. Чувствительность снижается, и в руках может ощущаться онемение. Если другие причины онемения рук исключены, имеет смысл обратиться к неврологу. Здоровые суставы Причины онемения… | — |
|
1452 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|