Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
126'091
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+727
+ 7 дн
+5'960
+ 30 дн
+21'303
Подписчики
126'091
За 24 часа
+727
За неделю
+5'960
За месяц
+21'303
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
28
за день
109
за неделю
415
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
21423
за день
23845
за неделю
25031
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
606
MAX
606
TG
—
Каналов
Всего
403
MAX
403
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сальвадор в Дали | Юмор 😉
[max]
|
1 | 49129 | 25.06.26 |
|
Хозяйке на заметку
[max]
|
1 | 40260 | 25.06.26 |
|
Готовим в Аэрогриле Terz…
[max]
|
1 | 35194 | 25.06.26 |
|
Комфорт на участке | дом…
[max]
|
6 | 133554 | 25.06.26 |
|
Dekoратор | Дизайн интер…
[max]
|
5 | 41526 | 25.06.26 |
|
Богатая дача
[max]
|
3 | 78145 | 25.06.26 |
|
Мир Вязания 🧶
[max]
|
2 | 45200 | 25.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1015
MAX
1015
TG
—
Каналов
Всего
683
MAX
683
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Хозяйке на заметку
[max]
|
2 | 40260 | 25.06.26 |
|
Современная хозяйка | Ла…
[max]
|
3 | 99322 | 25.06.26 |
|
Мода Plus Size
[max]
|
3 | 134057 | 24.06.26 |
|
Богатая дача
[max]
|
4 | 78145 | 24.06.26 |
|
Женский журнал
[max]
|
1 | 168380 | 23.06.26 |
|
Современные лайфхаки
[max]
|
3 | 73500 | 23.06.26 |
|
Садовый участок
[max]
|
4 | 148358 | 22.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 21:30:10 | Немного о пользе простых продуктов 🍎 Хитрости от хозяйки Немного о пользе… | — |
|
3590 |
| 2026-06-25 20:50:08 | Убойный раствор для белья ✨ Этот состав — только для белого хлопка. На цветных и синтетических тканях он обесцветит и разрушит волокна. И не держите бельё дольше 4 часов — перекись начнёт «съедать» ткань, особенно старую и тонкую. Обязательно дополнительное полоскание. Хитрости от хозяйки Убойный раствор … | — |
|
4918 |
| 2026-06-25 20:05:02 | Виды узлов, которые пригодятся в быту 👍 Хитрости от хозяйки Виды узлов, кото… | — |
|
6338 |
| 2026-06-25 19:13:05 | Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1044_ab_ekatbeketovamd_439_case4_1i48 Перестаньте УРЕЗ… | — |
|
6483 |
| 2026-06-25 18:05:08 | Хитрость: средство из видео мгновенно удаляет пятна йода прямо на глазах 👕 Хитрости от хозяйки Хитрость: средст… | — |
|
8709 |
| 2026-06-25 17:07:07 | Хитрость с джинсами 👖 Хитрости от хозяйки Хитрость с джинс… | — |
|
9295 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|