0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 70273381165639

Фитнес Меню | ПП рецепты

A+ РКН Здоровье Кулинария

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

A+ РКН Здоровье Кулинария

Подписчики

26'420

Вовлеченность (ER)

11 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-185

+ 7 дн

+7'396

+ 30 дн

+6'824

Открыть в MAX

Подписчики

26'420

За 24 часа

-185

За неделю

+7'396

За месяц

+6'824

Вовлеченность (ER)

11 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

3000 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

3000 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Состоит в сетке каналов:

ЖЦА взрослая, платёжеспособная

12 кан.

Аэрогриль | Рецепты

403558 подп.

Домашние Заготовки | Консерва…

185933 подп.

Юмор в картинках

91485 подп.

Брянск Новости | Типичный Бря…

66596 подп.

3D открытки

52789 подп.

ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

39935 подп.

Фитнес Меню | ПП рецепты

26420 подп.

Праздничный стол | Салаты и з…

22808 подп.

Все
12 каналов

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

327

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

4784

за день

3573

за неделю

2404

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

264

MAX

264

—

Каналов

Всего

194

MAX

194

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Гороскоп на каждый день [max]	3	47120	20.06.26
Красота слов [max]	3	32850	20.06.26
Твой маникюр [max]	3	66424	20.06.26
Ваше здоровье [max]	1	29492	20.06.26
Поздравления и открытки [max]	3	119778	20.06.26
Психология [max]	1	27773	20.06.26
Женский юмор [max]	3	153177	20.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

940

MAX

940

—

Каналов

Всего

509

MAX

509

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Юмор на каждый день [max]	2	62168	24.06.26
Житейская психология [max]	1	33974	24.06.26
Приколист [max]	4	137573	23.06.26
Моя Дача [max]	2	523632	23.06.26
МОИ РЕЦЕПТЫ🥗 [max]	1	13335	22.06.26
Юмор•ЛУЧИК РАДОСТИ [max]	1	65040	22.06.26
ОТКРЫТКИ• Лучик Добра• п… [max]	1	210442	22.06.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-25 21:30:09	ПП-десерт за 10 минут 🥗КБЖУ на 100 грамм: 120/9,3/2,6/15,1 Ингредиенты: Бисквит: • Яйцо - 1 шт. • Яблочное пюре - 50 гр. • Мука рисовая (овсяная) - 30 гр. • Какао-порошок - 5 гр. • Разрыхлитель - 1/2 ч.л. • Сахарозаменитель - по вкусу Крем: • Творог мягкий 5% - 120 гр. • Сахарозаменитель - по вкусу • Какао-порошок - 5 гр. Пропитка: • Кипяток - 50 мл. • Кофе 1 ч.л. • Подстаститель по вкусу Фитнес Меню. Подписаться! ПП-десерт за 10 …	—	668
2026-06-25 18:30:07	Нежные запеченные сырники 🥗КБЖУ на 100 грамм: 161/15/9/4 Ингредиенты: • Творог 5% - 500 гр. • Яйцо - 3 шт. • Ванильный экстракт - (2 капли) • Мука рисовая - 3 ст.л. • Сахарозаменитель - 2/3 ч.л.(или сахар 40 г) Соус: • Сметана - 200 гр. • Сливочное масло - 25 гр. • Сахар - 40 гр. или сахзам 2/3 ч.л Фитнес Меню. Подписаться! Нежные запеченны…	—	1361
2026-06-25 17:30:10	Свиная шейка с овощами 🥗КБЖУ на порцию: 460/20/38/8 Ингредиенты на 4 порции: • Свиная шейка - 480 гр. • Масло растительное - 20 гр. • Лук - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Чеснок - 3-4 зубчика • Томаты в собственном соку - 400 мл. • Мука • Чёрный перец • Соль Фитнес Меню. Подписаться! Свиная шейка с о…	—	1607
2026-06-25 15:00:06	ПП козинаки 🥗КБЖУ на 100 грамм: 434.52/8.8/20.03/56.52 Ингредиенты: • семена подсолнечника - 200 гр. • тыквенные семечки - 200 гр. • бананы - 2 шт. Фитнес Меню. Подписаться! ПП козинаки …	—	1875
2026-06-25 13:30:11	ПП десерт из 3 ингредиентов 🥗КБЖУ на 100 грамм: 96/5.2/1.5/15 Ингредиенты: • мягкий творог - 250 гр. • желатин в пакетике - 10 гр. • клубника - 250 гр. Фитнес Меню. Подписаться! ПП десерт из 3 и…	—	2161
2026-06-25 11:00:16	Куриные стрипсы 🥗КБЖУ на 100 грамм: 175/18/3.8/16 Ингредиенты: • Куриная грудка • Кукурузные хлопья (без сахара) • Мука • Яйцо • Паприка, Соль, перец • Чеснок по вкусу Фитнес Меню. Подписаться! Куриные стрипсы …	—	2161

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

° Казан Тандыр Мангал - готов…

10688 подп.

Современная хозяйка | Лайфхак…

99323 подп.

° Приготовлено Дома °

48689 подп.

Живи Вкусно | Рецепты

3535 подп.

Сборник ПП Рационов | Меню | …

Омоложение | Здоровье и Долго…

10700 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
25.06 22:38	Статистика -17	26420	—	—	—
25.06 21:30	Публикация ПП-десерт за 10 минут 🥗КБЖУ на 100 грамм: 120/9,3/2,6/15,1 Ингредиенты: Бисквит: • Яйцо - 1 шт. • Яблочное пюре - 50 гр. • Мука рисовая (овсяная) - 30 гр. • Какао-порошок - 5 гр. • Разрыхлитель - 1/2 ч.л. • Сахарозаменитель - по вкусу Крем: • Творог мягкий 5% - 120 гр. • Сахарозаменитель - по вкусу • Какао-порошок - 5 гр. Пропитка: • Кипяток - 50 мл. • Кофе 1 ч.л. • Подстаститель по вкусу Фитнес Меню. Подписаться! ПП-десерт за 1…	—	—	88	88
25.06 21:12	Статистика -11	26437	—	—	—
25.06 19:47	Статистика -9	26448	—	—	—
25.06 18:30	Публикация Нежные запеченные сырники 🥗КБЖУ на 100 грамм: 161/15/9/4 Ингредиенты: • Творог 5% - 500 гр. • Яйцо - 3 шт. • Ванильный экстракт - (2 капли) • Мука рисовая - 3 ст.л. • Сахарозаменитель - 2/3 ч.л.(или сахар 40 г) Соус: • Сметана - 200 гр. • Сливочное масло - 25 гр. • Сахар - 40 гр. или сахзам 2/3 ч.л Фитнес Меню. Подписаться! Нежные запечен…	—	—	1138	1138
25.06 18:23	Статистика -13	26457	—	—	—
25.06 17:30	Публикация Свиная шейка с овощами 🥗КБЖУ на порцию: 460/20/38/8 Ингредиенты на 4 порции: • Свиная шейка - 480 гр. • Масло растительное - 20 гр. • Лук - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Чеснок - 3-4 зубчика • Томаты в собственном соку - 400 мл. • Мука • Чёрный перец • Соль Фитнес Меню. Подписаться! Свиная шейка с…	—	—	1403	1403
25.06 16:55	Статистика -5	26470	—	—	—
25.06 15:27	Статистика -16	26475	—	—	—
25.06 15:00	Публикация ПП козинаки 🥗КБЖУ на 100 грамм: 434.52/8.8/20.03/56.52 Ингредиенты: • семена подсолнечника - 200 гр. • тыквенные семечки - 200 гр. • бананы - 2 шт. Фитнес Меню. Подписаться! ПП козинаки …	—	—	1708	1708
25.06 14:00	Статистика -11	26491	—	—	—
25.06 13:30	Публикация ПП десерт из 3 ингредиентов 🥗КБЖУ на 100 грамм: 96/5.2/1.5/15 Ингредиенты: • мягкий творог - 250 гр. • желатин в пакетике - 10 гр. • клубника - 250 гр. Фитнес Меню. Подписаться! ПП десерт из 3…	—	—	1994	1994
25.06 12:32	Статистика -13	26502	—	—	—
25.06 11:07	Статистика -12	26515	—	—	—
25.06 11:00	Публикация Куриные стрипсы 🥗КБЖУ на 100 грамм: 175/18/3.8/16 Ингредиенты: • Куриная грудка • Кукурузные хлопья (без сахара) • Мука • Яйцо • Паприка, Соль, перец • Чеснок по вкусу Фитнес Меню. Подписаться! Куриные стрипс…	—	—	2037	2037
25.06 09:43	Статистика -20	26527	—	—	—
25.06 09:00	Публикация Сырно-картофельный завтрак 🥗КБЖУ на 100 грамм: 193/9,5/9,7/16,9 Ингредиенты: • Картофель 1 шт 300 гр (варёный) • Сыр до 45% 200 гр • Мука пшеничная 100 гр • Молоко 3,2% 200 мл • Яйцо 2 шт • Помидор по желанию и зелень • Соль щепотка • Чеснок сухой щепотка • Масло сливочное 10 гр Фитнес Меню. Подписаться! Сырно-картофел…	—	—	2490	2490
25.06 08:20	Статистика -12	26547	—	—	—
25.06 07:00	Публикация ПП-Эклеры ⠀⠀ 🥗КБЖУ на 100 гр.: 183/10/9/15 Ингредиенты: •Молоко 100 мл. •Вода 100 мл. •Сливочное масло 10 гр. •Мука рисовая 100 гр. •Яйца 2 шт. •Подсластитель по вкусу Для крема: •Сливки 30% 100 мл. •Творог в брикете 200 гр. •Подсластитель по вкусу Фитнес Меню. Подписаться! ПП-Эклеры ⠀⠀ 🥗…	—	—	2612	2612
25.06 06:58	Статистика -11	26559	—	—	—
25.06 05:35	Статистика -5	26570	—	—	—
25.06 04:13	Статистика -5	26575	—	—	—
25.06 02:50	Статистика -6	26580	—	—	—
25.06 01:28	Статистика -3	26586	—	—	—
25.06 00:04	Статистика -16	26589	—	—	—
24.06 22:39	Статистика -17	26605	—	—	—
24.06 21:30	Публикация Рецепт ПП котлет из индейки 🥗КБЖУ на 100 гр: 109/14/4/1.7 Ингредиенты: •Филе индейки или фарш 300 гр •Кабачок 100 гр натереть •Морковь 50 гр натереть •Яйцо 1 шт •Соль •Специи по вкусу Фитнес Меню. Подписаться! Рецепт ПП котл…	—	—	3010	3010
24.06 21:15	Статистика -14	26622	—	—	—
24.06 19:50	Статистика -25	26636	—	—	—
24.06 18:30	Публикация Низкокалорийный салат 🥗КБЖУ на 100г: 112/8.1/8.1/1.6. Ингредиенты: •25г рукколы •90г черри •5г оливкового масла •5г сока лимона •45г моцареллы мини •30г балыка или хамона •10г маслин •соль, перец - по вкусу. Фитнес Меню. Подписаться! Низкокалорийны…	—	—	2948	2893

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Фитнес Меню | ПП рецепты

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика