🌍
Открытый
·
ID 70304534252061
Авокадо | ПП рецепты
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
1'217
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
-6
+ 30 дн
-21
Подписчики
1'217
За 24 часа
-2
За неделю
-6
За месяц
-21
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
29
за неделю
120
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
175
за день
172
за неделю
177
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Любимые рецепты | салаты…
[max]
|
1 | 7213 | 22.01.26 |
|
Секреты Вязания
[max]
|
1 | 23546 | 18.01.26 |
|
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | КУЛИНА…
[max]
|
1 | 3431 | 16.01.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пульс Луганска
[max]
|
1 | 6471 | 03.03.26 |
|
Факты | Наука | История …
[max]
|
1 | 17428 | 29.01.26 |
|
Любимые рецепты | салаты…
[max]
|
1 | 7161 | 22.01.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 15:01:05 | Чебурек для похудения 😋 📌 На 100 грамм - 235 ккал Б/Ж/У - 25/4/24 Ингредиенты: • Филе грудки индейки - 400г • Яйцо - 1 шт • Укроп - 5-7 веточек • Петрушка • Лук • Соль, перец - по вкусу • Масло - 2г • Тортилья Выпекать при 200°С 15 минут. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Чебурек для поху… | — |
|
122 |
| 2026-08-11 13:01:05 | Мягкий, воздушный омлет 🍳 📌 На 100 грамм - 125 ккал Б/Ж/У - 8.5/8.5/3.5 Ингредиенты: • Яйца - 5 шт • Молоко - 250 мл • Соль • Сливочное масло. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Мягкий, воздушны… | — |
|
143 |
| 2026-08-10 19:01:04 | Булочки с ветчиной и сыром 🥯 📌 На 1 шт - 282 ккал Б/Ж/У - 18.8/3.7/42.6 Ингредиенты на 6 шт: • Греческий йогурт 2% - 360 г • Мука пшеничная - 300 г • Ветчина из индейки - 200 г • Сыр легкий - 90 г • Сода - 1 ч.л • Соль/специи - по вкусу Приготовление: 1. Для теста смешать греческий йогурт, соду, соль и муку. 2. Вмешать в тесто 1/2 часть ветчины. 3. Мокрыми руками сформировать 6 булочек (тесто будет чуть липким!). 4. Сверху выложить оставшуюся ветчину и сыр, добавить чеснок и травы. 5. Выпекать при 190 С около 20-25 минут. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Булочки с ветчин… | — |
|
140 |
| 2026-08-10 17:01:04 | Булочки с ветчиной и сыром 🥯 📌 На 1 шт - 282 ккал Б/Ж/У - 18.8/3.7/42.6 Ингредиенты на 6 шт: • Греческий йогурт 2% - 360 г • Мука пшеничная - 300 г • Ветчина из индейки - 200 г • Сыр легкий - 90 г • Сода - 1 ч.л • Соль, специи - по вкусу Приготовление: 1. Смешать греческий йогурт, соду, соль и муку. 2. Вмешать в тесто 1/2 часть ветчины. 3. Мокрыми руками сформировать 6 булочек. 4. Сверху выложить оставшуюся ветчину и сыр, добавить чеснок и травы. 5. Выпекать при 190°C около 20-25 минут. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Булочки с ветчин… | — |
|
165 |
| 2026-08-10 13:01:04 | Белковый блинный торт 😗 📌 На порцию - 500 ккал Б/Ж/У - 52/13/44 Ингредиенты: ▪️ Блины: ▫️ Яйцо С0 — 1 шт ▫️ Рисовая мука — 20 г ▫️ Овсяная мука — 20 г ▫️ Какао — 8 г ▫️ Кефир 1% — 100 мл ▫️ Подсластитель — по вкусу ▫️ Кипяток — 50 мл Выпекать тонкие блинчики на разогретой антипригарной сковороде (диаметр ~15 см). Должно получиться 6–8 блинчиков. Крем: ▫️ Мягкий творог 0 — 100 г ▫️ Греческий йогурт — 200 г ▫️ Растворимый кофе — 1/3 ч. л. ▫️ Кипяток — 1 ч. л. ▫️ Подсластитель — по вкусу Собрать торт, чередуя блинчики и крем. Убрать в холодильник минимум на пару часов. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Белковый блинный… | — |
|
162 |
| 2026-08-10 11:01:25 | Ленивые роллы за 10 минут 🍣 📌 На 100 грамм - 145 ккал Б/Ж/У - 5/4/23 Ингредиенты: • Рис - 150 г • Рисовый уксус - 20 мл • Крабовые палочки - 200 г • Лук - 20 г • Чипсы нори - 15 г • Кунжут - 2 ч.л • Сливочный сыр - 2 ст.л • Соус терияки. Авокадо | ПП рецепты 🥑 Ленивые роллы за… | — |
|
178 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|