| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
💚🥑 ПП - рецепты | Вкусна…
[telegram]
|
50 | 5466 | 21.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вкусно по госту
[max]
|
3 | 24276 | 05.07.26 |
|
Кетокекс — кето-десерты …
[max]
|
2 | 3726 | 27.06.26 |
|
Любимые открытки❤️
[max]
|
2 | 23190 | 17.06.26 |
|
Духовка ПРОСТО
[max]
|
2 | 39233 | 06.06.26 |
|
Шеф-повар | рецепты
[max]
|
1 | 8084 | 31.05.26 |
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
1 | 1688 | 29.05.26 |
|
ПП рецепты / Худею 🥑
[max]
|
1 | 3190 | 29.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 12:19:01 | Обед Мини-такосы без вреда для талии 🌮 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 180/20/5/15 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Фарш - 450 г ❤️Лук - 1 шт. ❤️Томатная паста - 1 ст. л. ❤️Паприка красная - 1 ч. л. ❤️Перец красный сладкий - 1 шт. ❤️Соль, черный перец - по вкусу ❤️Консервированная кукуруза - 120 г ❤️Консервированная фасоль - 100 г ❤️Лепешки (можно лаваш) - 2 пачки (18 шт.) Для соуса: ❤️Сметана 15% - 5 ст. л. ❤️Сок лимона - по вкусу ❤️Укроп ❤️Чеснок - 1 зубчик ❤️Соль и перец по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Вырезаем из каждой тортильи кружочки 2️⃣Мелко нарежьте лук и сладкий перец. 3️⃣Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла, обжарьте лук 4️⃣Добавьте фарш и готовьте, пока не испарится лишняя влага, а затем добавьте сладкий перец и обжаривайте еще 5 минут 5️⃣Добавьте томатную пасту и специи, перемешайте, добавьте кукурузу и фасоль и готовьте еще 2-3 минуты 6️⃣Выложите по 1,5 ст. л. начинки на каждый кружочек из тортильи, сложите их в форму и посыпьте натертым сыром 7️⃣Запекайте в разогретой до 180°С духовке около 10-15 минут, пока сыр не расплавится Приятного аппетита! Сочная мясная начинка с овощами и ароматным сыром в нежной тортилье порадует вас своим насыщенным вкусом. ❤️ 🥑ПП Рецепты Обед Мини-такос… | — |
|
142 |
| 2026-08-11 11:31:55 | Авто под ключ из Европы Toyota Camry | 2022 2.5 Hybrid • автомат • передний привод 34 800 км • 1 870 000 ₽ Адаптивный круиз, камера, парктроники, подогрев сидений, климат и Apple CarPlay / Android Auto. Комфортный гибрид с небольшим пробегом и чистой историей. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Авто под ключ из… | — |
|
206 |
| 2026-08-11 07:19:01 | Завтрак Овсянка с сыром и грибами 🍄🟫 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 200/8/5/25 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Геркулес долгой варки - 35 г ❤️Вода - 180 г ❤️Молоко - 130 г ❤️Сливочное масло - по вкусу ❤️Шампиньоны - по вкусу ❤️Сыр сулугуни - по вкусу ❤️Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу ❤️Соль - по вкусу ❤️Хлопья чили - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Залейте геркулес долгой варки 180 г воды и доведите до кипения. 2️⃣Как только начнет закипать, добавьте 130 г молока и держите на среднем огне, помешивая. 3️⃣За пять минут до готовности выключите газ и добавьте сливочное масло, тертый сыр сулугуни и соль. Накройте крышкой и выключите газ. 4️⃣В это время быстро обжарьте шампиньоны на сильном огне до золотистого цвета. 5️⃣В конце жарки добавьте нарезанную зелень и перемешайте. 6️⃣Подавайте овсянку сразу, посыпав сверху второй частью тертого сыра и хлопьями чили. 7️⃣Сверху украсьте обжаренными грибами с зеленью. Овсянка с сыром и грибами - это идеальный вариант сытного и вкусного завтрака. Приятного аппетита! 💚 🥑ПП Рецепты Завтрак Овсянка… | — |
|
468 |
| 2026-08-10 22:48:22 | Ваш идеальный перекус уже найден Когда хочется чем-то занять руки, отвлечься от забот или просто сделать вечер уютнее - на помощь приходят семечки Джинн. Их берут к сериалам, футбольным матчам, поездкам и дружеским встречам. Попробуйте классические, полосатые или премиальные сорта и найдите свой любимый вкус. Доступно на Ozon, Wildberries и в магазинах у дома. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Ваш идеальный пе… | — |
|
500 |
| 2026-08-10 18:19:01 | Ужин Красная рыба с фисташками и медово-горчичным соусом 🐟 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 190.7/22.9/11/5.7 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Красная рыба - 500 г ❤️Фисташки - 25 г ❤️Мед - 1 ст.л ❤️Горчица дижонская - 2 ч.л ❤️Соевый соус - 2 ст.л ❤️Соль, молотый черный перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Разрежьте красную рыбу на порционные стейки. 2️⃣Очистите фисташки и порубите их ножом на более мелкие кусочки. 3️⃣Смешайте рубленые фисташки с медом, дижонской горчицей, соевым соусом и добавьте соль и молотый черный перец по вкусу. 4️⃣Выложите приготовленный соус на стейки из красной рыбы. 5️⃣Выпекайте рыбу в духовке при температуре 200 °С в течение 20 минут. Приятного аппетита! Простота приготовления и изысканный вкус делают его отличным выбором как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. 😋 🥑ПП Рецепты Ужин Красная ры… | — |
|
647 |
| 2026-08-10 15:41:22 | Спасибо за доверие И за то, что поделились своей историей. Такие отзывы помогают другим людям принять правильное решение и убедиться, что заказать автомобиль из Европы — это реально и безопасно. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Спасибо за довер… | — |
|
583 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|