| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
💚🥑 ПП - рецепты | Вкусна…
[telegram]
|
50 | 5466 | 21.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Любимые открытки❤️
[max]
|
2 | 19203 | 17.06.26 |
|
Вкусно по госту
[max]
|
2 | 22447 | 08.06.26 |
|
Духовка ПРОСТО
[max]
|
2 | 32031 | 06.06.26 |
|
Шеф-повар | рецепты
[max]
|
1 | 8613 | 31.05.26 |
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
1 | 1786 | 29.05.26 |
|
ПП рецепты / Худею 🥑
[max]
|
1 | 3010 | 29.05.26 |
|
Максимум здоровья
[max]
|
1 | 10896 | 23.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 18:44:34 | Кто на самом деле может законно списать долги? Вы можете иметь работу, получать зарплату, владеть автомобилем и при этом иметь право на списание долгов. Большинство должников об этом не знают. Из-за этого люди продолжают платить кредиты, занимать деньги у родственников и оформлять новые займы, хотя закон уже давно предусматривает другие решения. ✅ Подписывайтесь на канал юриста по списанию долгов Леонида Ковалева. Рассказываем простым языком, кто может списать долги, как проходит банкротство физических лиц и какие возможности многие должники упускают каждый день. ✅ Подпишитесь на канал и записывайтесь на бесплатную консультацию. Юридическое сопровождение по ФЗ «О несостоятельности (банкротстве) № 127» Подписаться Банкротство влечет негативные последствия, в том числе ограничения на получение кредита и повторное банкротство в течение пяти лет. Предварительно обратитесь к своему кредитору и в МФЦ. #реклама max.ru О рекламодателе Кто на самом дел… | — |
|
261 |
| 2026-06-25 18:19:00 | Ужин Быстрый ужин с креветками и овощами 🦐 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/8/2/20 ⏱️ Время приготовления: 25-30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Любые макароны - по вкусу ❤️Креветки (варено-мороженные) - 250 г ❤️Помидоры черри - 100 г ❤️Лук - 1 шт ❤️Чеснок - 2-3 зубчика ❤️Брокколи - 150 г ❤️Сок лимона - 1/2 шт ❤️Петрушка для украшения ❤️Соль, перец по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Отварите макароны до состояния аль денте 2️⃣Нарежьте лук и чеснок, разрежьте черри пополам и разберите брокколи на соцветия 3️⃣Обжарьте чеснок и лук на сковороде около 5 минут 4️⃣Добавьте помидоры черри, потушите 1-2 минуты 5️⃣Добавьте брокколи, накройте крышкой и тушите 5-6 минут 6️⃣Добавьте креветки и лимонный сок 7️⃣Готовьте 3-4 минуты до прогрева креветок 8️⃣Посолите и поперчите по вкусу, далее соедините соус с макаронами Готовится быстро, получается вкусно - идеальный вариант для вечернего приема пищи! Приятного аппетита! ❤️❤️ 💚🥑ПП Рецепты Ужин Быстрый уж… | — |
|
419 |
| 2026-06-25 15:19:00 | Десерт Творожный гречаник ⚖️ КБЖУ на 100 г: 140/10/4/15 ⏱️ Время приготовления: 40-50 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Гречка готовая - 100 г ❤️Творог 5% - 180 г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Подсластитель - 30 г ❤️Вишня замороженная - 50 г ❤️Соль - по вкусу ❤️Корица - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Отварите гречку до готовности и разморозьте вишню 2️⃣В миске соедините гречку, творог и яйцо 3️⃣Добавьте подсластитель, соль и корицу по вкусу 4️⃣Тщательно перемешайте до однородной массы 5️⃣В конце добавьте вишню 6️⃣Разогрейте духовку до 180°C 7️⃣Выложите массу в форму для запекания и выпекайте 30-40 минут до золотистой корочки Этот необычный десерт сочетает в себе пользу гречки и нежность творога. Отличный вариант для полезного десерта. Приятного аппетита! ❤️ 💚🥑ПП Рецепты Десерт Творожны… | — |
|
542 |
| 2026-06-25 14:10:23 | 5 минут в день — и чувствуете себя моложе на 10 лет Каждый день можно начинать с лёгкости и движения — если знать, как правильно поддерживать тело. Академики Виктор и Татьяна Картавенко делятся уникальными практиками оздоровления, проверенными временем. На их канале: ⚡ Регулярные прямые эфиры и видеоуроки на разные темы 🏃♂️ Простые комплексы упражнений для суставов, позвоночника и др. 📚 Советы, как оставаться здоровым и жить без горы таблеток Более 80 млн просмотров их упражнений на YouTube — и тысячи людей уже почувствовали результат. Начните путь к молодости и энергии сегодня — подпишитесь на канал Академиков Картавенко! Подписаться #реклама 16+ mx-t.su О рекламодателе 5 минут в день —… | — |
|
478 |
| 2026-06-25 12:19:01 | Обед Салат “Пора худеть к лету” 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 134/16/4/4 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Тунец консервированный натуральный - 140 г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Творог зернистый - 70 г ❤️Листья салата / пекинская капуста - 50 г ❤️Сладкий перец - 80 г ❤️Красный сладкий лук - 30 г ❤️Зеленый горошек консервированный - 40 г ❤️Оливковое масло - 3 мл ❤️Соль, перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Отварите яйцо вкрутую и остудите 2️⃣Слейте жидкость из тунца и нарежьте сладкий перец и красный лук 3️⃣Порвите листья салата на кусочки и выложите их на тарелку 4️⃣Добавьте нарезанный сладкий перец и посыпьте красным луком 5️⃣Добавьте зеленый горошек 6️⃣Нарежьте яйцо и выложите сверху 7️⃣Добавьте творог и разомните тунца вилкой и добавьте в салат 8️⃣Посолите и поперчите по вкусу, далее заправьте оливковым маслом Этот салат - настоящий кладезь белка и полезных веществ! Благодаря тунцу и творогу, он отлично насыщает, а овощи добавляют свежести и хруста. Приятного аппетита! 😋 💚🥑ПП Рецепты Обед Салат “По… | — |
|
689 |
| 2026-06-25 08:02:54 | Вкусная вяленная рыбка! Дарим 1 кг рыбки в подарок! ✨ Поставка только прибыла! ✨ Ароматная вяленая рыба прямиком от рыбаков, сделанная по классической технологии. Ты открываешь пакет - и сразу этот аромат... Настоящая вяленая рыбка, не пересушенная, а сочная, мясистая. Та самая, которая тает во рту. Плотная, икряная, соли ровно столько, сколько нужно, чтобы хотелось еще кусочек. И еще. В наличии наборы и отдельные позиции. ⚡ Осторожно! Вызывает привыкание и внезапные "давай еще возьмем" 😊 Узнайте про цены и подарок к заказу! Отправьте нам сообщение в МАКС по кнопке ниже Посмотреть каталог #реклама max.ru О рекламодателе Вкусная вяленная… | — |
|
660 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|