🌍
Открытый
·
ID 70625099074053
Траектория воспитания 03
A+ РКН
Образование и наука
Государственный
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Образование и наука
Государственный
Подписчики
12'155
Вовлеченность (ER)
97 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-8
+ 7 дн
-54
+ 30 дн
+424
Подписчики
12'155
За 24 часа
-8
За неделю
-54
За месяц
+424
Вовлеченность (ER)
97 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
4
за неделю
11
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
16
за месяц
Просмотры на пост
15487
за день
5212
за неделю
6560
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
каталог каналы боты
[max]
|
1 | 125 | 24.08.26 |
|
Закаменский район | Буря…
[max]
|
4 | 1693 | 16.08.26 |
|
Комитет по образованию г…
[max]
|
1 | 2383 | 07.08.26 |
Медиа Про #4384
[max]
|
36 | 419257 | 30.09.26 |
Финансы и рынки #7748
[max]
|
25 | 295820 | 04.08.26 |
|
Новости дня #8130
[max]
|
30 | 352771 | 17.07.26 |
Digital Media #4561
[max]
|
37 | 276131 | 18.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
43
MAX
43
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мария Львова-Белова
[max]
|
2 | 11750 | 22.09.26 |
|
Минпросвещения России
[max]
|
8 | 63860 | 14.09.26 |
|
Федеральный центр «Профи…
[max]
|
7 | 10586 | 12.09.26 |
|
Образование Онлайн #6836
[max]
|
45 | 224287 | 18.07.26 |
|
Медиа Про #2893
[max]
|
29 | 376508 | 13.09.26 |
|
Криптовалюта Pro #9502
[max]
|
48 | 91459 | 20.09.26 |
|
Финансы и рынки #8849
[max]
|
37 | 245014 | 24.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-07 06:00:31 | 🧠 8 октября 2026 года в 15:00 состоится «Час психолога» на тему: «Особенности подросткового кризиса и меры психологической профилактики деструктивного поведения» В ходе встречи будут рассмотрены ключевые особенности подросткового кризиса, факторы риска и эффективные меры психологической профилактики деструктивного поведения. 🔗 Подключиться к мероприятию можно по ссылке: https://vk.ru/call/join/ypFtzdqVcPhaNAk94nxR6AYCRdg3qxWWssUAycdIZFk 🧠 8 октября 2026… | — |
|
15487 |
| 2026-10-04 13:36:20 | 🌿 Как стабилизировать эмоциональный фон за 1 минуту Бывает момент, когда кажется, что мир вокруг вдруг ускорился, а мысли в голове превратились в настоящий «белый шум». Мы начинаем снова и снова прокручивать прошлое, переживать о том, что уже произошло, или додумывать будущее — что будет, «а вдруг…», «а если…». В такие моменты внимание словно уходит из настоящего. А вместе с ним может теряться ощущение опоры и спокойствия. ✋🏼 Попробуйте вернуть себя в настоящий момент — через ощущения тела и то, что находится вокруг вас. Для этого можно использовать простую технику заземления «5–4–3–2–1». Она помогает переключить внимание с тревожных мыслей на окружающую реальность и собственные ощущения. 👁️ 5 — что вы видите Медленно оглянитесь и назовите про себя 5 предметов, которые находятся рядом: часы, тень на стене, свои руки, окно, чашку. 👂🏼 4 — что вы слышите Обратите внимание на 4 звука: шум за окном, своё дыхание, гул холодильника, звуки людей вокруг. 🖐🏼 3 — что вы ощущаете телом Заметьте 3 ощущения: ступни на полу, ткань одежды на коже, прохладу стекла, опору спины на стул. 👃🏼 2 — какие запахи вы чувствуете Найдите 2 запаха вокруг: кофе, свежий воздух, запах дождя или аромат косметики. 👅 1 — какой вкус ощущаете Обратите внимание на 1 вкус: сделайте глоток воды, почувствуйте вкус мяты или просто отметьте ощущения во рту. 🌿 Главное — не нужно делать это идеально. Просто остановитесь на минуту и внимательно замечайте то, что происходит с вами и вокруг вас прямо сейчас. Так мы помогаем вниманию вернуться из тревожных мыслей в настоящий момент — «я здесь, я чувствую, я замечаю, что происходит сейчас». Попробуйте выполнить упражнение прямо сейчас. 🌿 Как стабилизир… | — |
|
2657 |
| 2026-10-03 06:13:57 | Иногда подростку проще промолчать — особенно если кажется, что «ничего серьезного не происходит» или «это просто слова сверстника». Но есть ситуации, на которые важно обратить внимание и о которых обязательно стоит рассказать взрослому. Подготовили памятки для подростков: в них собрали фразы и ситуации, которые не стоит игнорировать. 📌 Сохраняйте карточки, покажите их детям или используйте как повод для профилактической беседы. Важно: обратиться за помощью — значит вовремя позаботиться о себе или о другом человеке. Иногда подростку… | — |
|
2167 |
| 2026-09-05 05:08:31 | подписку подписке все Реклама подписку подписк… | — |
|
16115 |
| 2026-09-04 18:45:31 | подписке Реклама подписку Оформите доступна Оформите подписке Реклама… | — |
|
8406 |
| 2026-07-11 05:59:31 | для подписке доступна чтобы по Данные для подписке дос… | — |
|
14679 |
Похожие каналы
Мир Культуры | Образование | …
25143
подп.
Кот Шрёдингера | Наука и Факты
87200
подп.
История человечества
1181
подп.
Читательский рай | Образовани…
47230
подп.
Волгоград 🇷🇺 Красноармейский
18234
подп.
История одной картины | Искус…
21100
подп.
АвтоХитрости | АвтоЛеди
7769
подп.
Бубарум | Поделки Оригами Раз…
7968
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|