Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
65'219
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-13
+ 7 дн
+13
+ 30 дн
-110
Подписчики
65'219
За 24 часа
-13
За неделю
+13
За месяц
-110
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
10000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
24
за неделю
114
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
5835
за день
6669
за неделю
6765
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
515
MAX
515
TG
—
Каналов
Всего
361
MAX
361
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Стройная фигура | Здоров…
[max]
|
1 | 13539 | 09.08.26 |
|
Худеем правильно
[max]
|
1 | 35772 | 09.08.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
1 | 23814 | 09.08.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
3 | 40733 | 08.08.26 |
|
Удачная дача
[max]
|
1 | 45789 | 03.08.26 |
|
Цветочный мир
[max]
|
1 | 8201 | 03.08.26 |
|
Дневник Здоровья
[max]
|
3 | 49495 | 03.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1082
MAX
1082
TG
—
Каналов
Всего
668
MAX
668
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Стройная фигура | Здоров…
[max]
|
1 | 13539 | 07.08.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
3 | 40733 | 06.08.26 |
|
Уголок Пенсионера
[max]
|
2 | 2795 | 05.08.26 |
|
Тайны Здоровья
[max]
|
4 | 32512 | 03.08.26 |
|
Первый Медицинский
[max]
|
15 | 8017 | 03.08.26 |
|
Дневник Здоровья
[max]
|
7 | 49495 | 03.08.26 |
|
Первый Пенсионный
[max]
|
1 | 27383 | 03.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 14:56:58 | 3 минуты этой китайской гимнастики заменят целую аптеку! ▫️Уйдут зажимы ▫️Запустятся мощные процессы обновления ▫️Тело наполниться бодростью и энергией 3 минуты этой ки… | — |
|
5205 |
| 2026-08-07 18:08:34 | 12 фаз времени и здоровье: часть 3 ▫️09:00–11:00 – Активизация меридиана селезёнки. В этот период селезёнка интенсивно распределяет питательные вещества. Если не позаботиться о питании к этому времени, сил для продуктивного дня может не хватить. ▫️11:00–13:00 – Включается меридиан сердца. Организм нуждается в коротком отдыхе, чтобы восстановить энергию и повысить работоспособность. ▫️13:00–15:00 – Активен меридиан тонкой кишки. В это время организм усваивает питательные вещества из обеда, обеспечивая вас энергией до вечера. 12 фаз времени и… | — |
|
5840 |
| 2026-08-07 16:57:01 | Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2190_ab_ekatbeketovamd_553_case4_1i48 Перестаньте УРЕЗ… | — |
|
4295 |
| 2026-08-07 15:13:19 | Антивозрастная маска китайских красавиц! Сохраняйте это чудо-средство! Антивозрастная м… | — |
|
5923 |
| 2026-08-07 14:35:57 | Занимаюсь стопами 10 минут в день – ушла шишка и боли Забыла, что такое гудящие ноги в конце дня, больные колени и варикоз. Делаю домашний комплекс упражнений от дипломированного физиолога – все упражнения очень простые, не требуют никакого оборудования и подготовки. Эти упражнения помогают включить «спящие» мышцы стопы и вернуть все суставы в их естественное положение. Больше никаких мазей, таблеток и разделителей, всё равно не помогают. 10 минут в день – для здоровых и лёгких ножек. Не верите? попробуйте сами Забирайте по ссылке 3 коротких видео с практическими разборами. Узнать больше #реклама 16+ welcome.gomolodost.ru О рекламодателе Занимаюсь стопам… | — |
|
4846 |
| 2026-08-07 14:10:01 | НЕ ЛЕЧИТЕ ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ!!! БУДЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ Меня зовут Илья Розенберг - я врач-флеболог из Израиля и я в диком шоке от того как русские женщины лечат варикоз. Прижигают, натирают химией😡 С таким подходом к 50 годам останетесь со ЗДОРОВЕННЫМИ тромбами, которые не уберёт даже операция. В канале "Стройная фигура | Здоровье" показал как простой сметаной навсегда удалить варикоз, рассосать тромбы и забыть про 90% бытовых болячек: Сметанный крем от варикоза. ПОМОЖЕТ ВСЕМ (Рецепт) Причина лишнего веса – слизь в желудке. Чтобы вывести и скинуть 11-13кг, выпейте... (Читать) Ну что вы возитесь с грибком! Выкидывайте крема, он ссушится наутро поле раствора марганцовки с... (Читать) Если привыкли чуть что пить таблетки – пора заглянуть в этот канал: https://max.ru/join/7rO1qFR8SxCqslL11pzGIP9xya6MuFpUrfxHCA3KWUI НЕ ЛЕЧИТЕ ВАРИКО… |
|
|
5900 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|