Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
14'490
Вовлеченность (ER)
24 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+224
+ 7 дн
+1'781
+ 30 дн
+5'685
Подписчики
14'490
За 24 часа
+224
За неделю
+1'781
За месяц
+5'685
Вовлеченность (ER)
24 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
18
за неделю
68
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3981
за день
3980
за неделю
3521
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
50
MAX
50
TG
—
Каналов
Всего
50
MAX
50
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
MARGO.KITCHEN (РЕЦЕПТЫ/С…
[max]
|
1 | 14468 | 25.06.26 |
|
МАША ИЩЕТ
[max]
|
1 | 22727 | 24.06.26 |
|
Яна Ванилла. Загородная …
[max]
|
1 | 18599 | 24.06.26 |
|
Историк в телефоне
[max]
|
1 | 23030 | 24.06.26 |
|
Натали из Зари
[max]
|
1 | 21257 | 24.06.26 |
|
В гостях у Юли🌿
[max]
|
1 | 14871 | 23.06.26 |
|
Emyasheva Life
[max]
|
1 | 39972 | 23.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 18:51:26 | Почему почти все болезни начинаются с крови 🩸 Дорогие мои 🌿 За двадцать с лишним лет практики я всё больше убеждаюсь в одной простой и очень важной вещи: за большинством болезней стоит нарушение кровообращения. Кровь — это жизнь каждой клетки. Она приносит кислород, питательные вещества, гормоны, иммунные клетки. И она же уносит всё лишнее. Как только кровоток нарушается — клетка начинает задыхаться. Врачи называют это гипоксией 😔 А теперь смотрите, как это выглядит на знакомых диагнозах👇 ☘️Миома. Узел растёт там, где ткань живёт в закислении и дефиците питания. Это попытка клетки выжить в условиях гипоксии. ☘️Эндометриоз. Опухолеподобный процесс, который запускается на фоне нарушенного кровоснабжения тканей. ☘️Кисты яичника. Снова застой, снова нарушение питания и оттока — орган не справляется с нормальным обновлением. ☘️Полипы и гиперплазия. Разрастание слизистой как универсальный ответ на то, что кровоток не доходит куда нужно. ☘️Молочница, воспаления. Когда нарушается питание клеток влагалища, защитная флора голодает и гибнет — её место занимают чужие микробы. ☘️Дисплазия шейки матки. Клетки приобретают атипичность как способ адаптации к гипоксии и дефициту питания. Вы заметили? 🙏 Диагнозы разные — а механизм один. А теперь о том, чем опасен сильный, длительный застой. Когда кровь годами движется «вполсилы», страдает не один орган. Сильный застой опасен не только «женскими» диагнозами. Когда кровь годами стоит в зоне таза, страдают и соседние системы: появляются геморрой, варикоз, тяжесть в ногах, проблемы с кишечником, хроническая усталость. На всё не хватает ресурса. А ведь женщина в этом состоянии ещё и тянет на себе семью, работу, дом ♥️🕊 Я очень не хочу, чтобы вы воспринимали своё тело как «врага», который вечно подкидывает вам проблемы. Наша с вами задача — не воевать с ним, а помочь. Вернуть движение там, где оно застоялось 🙌🏼 Я подготовила для вас бесплатный мастер-класс «Сила крови: практикум по активации кровообращения и восстановления женского здоровья» — три урока, включая урок по активации биологически активных точек для притока крови. Приходите 🌸 Почему почти все… | — |
|
1667 |
| 2026-06-25 16:33:48 | Моё маленькое путешествие 🌿 Я еду в Архангельскую область — и, конечно, беру вас с собой! Буду делиться с вами интересными открытиями, красивыми местами и атмосферой этого края. Там особенная энергия севера — спокойная, глубокая, наполняющая. Если вам интересно — ставьте сердечки ❤️ Буду показывать вам кусочки этого путешествия! Следите за историями 🌸 Моё маленькое пу… | — |
|
1881 |
| 2026-06-25 16:03:34 | ❗️После менопаузы женщина может потерять до 20% костной массы. Вы готовы к этому? Большинство женщин начинают думать о костях тогда, когда менопауза уже наступила. ➡️Когда появляются боли в спине. ➡️Когда снижается рост. ➡️Когда врач впервые произносит слово «остеопороз». Но правда в том, что забота о костях должна начинаться гораздо раньше. ☘️В идеале — за 10 лет до менопаузы. То есть уже примерно с 35–40 лет. Потому что самые большие потери костной ткани происходят именно в первые годы после прекращения менструаций. И если заранее не создать запас прочности, организм начинает очень быстро терять то, что накапливал десятилетиями. Что я рекомендую? ✔️Контролировать уровень витамина D Без него кальций просто не сможет полноценно усваиваться. ✔️Следить за состоянием костной ткани При первых признаках менопаузы важно пройти денситометрию и понимать реальные показатели здоровья костей. ✔️Работать с кровообращением Кость — это живая ткань, ей нужно питание, кровь. Поэтому я всегда говорю о важности самомассажа, растираний, работы с фасциями, движения и мягких телесных практик. ✔️Поддерживать соединительную ткань Кости невозможно рассматривать отдельно от всего организма. Если страдает соединительная ткань, рано или поздно это отражается и на костной системе. ✔️Беречь гормональный баланс Да, эстрогены помогают удерживать кальций внутри костной ткани. Именно поэтому для многих женщин грамотно подобранная гормональная поддержка становится важной частью профилактики остеопороза. Но одних гормонов недостаточно. 🍃Если нет кровообращения. 🍃Если ткани живут в хроническом напряжении. 🍃Если организм находится в постоянном стрессе. То даже самые хорошие препараты не смогут реализовать свой потенциал на 100%. Именно поэтому я всегда выступаю за системный подход! За понимание того, как работает весь организм женщины. ☀️На моей встрече по менопаузе мы отдельно будем говорить о здоровье костей, сосудов, гормонов и о том, почему многие женщины начинают терять ресурс задолго до первых приливов. Если вам 35+, обязательно приходите! ❗️После менопауз… | — |
|
2161 |
| 2026-06-24 21:32:11 | Дорогие мои! ♥️ Недавно вместе с Натальей Звягинцевой мы провели марафон по домашней косметологии. И честно признаюсь... Я не ожидала такого отклика и таких результатов за 3 дня работы. 🚩Мы получили огромное количество фотографий, сообщений и отзывов от участниц Самое удивительное — многие женщины увидели изменения уже во время марафона. 🤩 Ушла утренняя отёчность. 🤩 Лицо стало более свежим и подтянутым. 🤩 Появилась лёгкость в шее и нижней трети лица. А главное — женщины наконец поняли, что красоту не нужно постоянно «улучшать»!!! Её нужно грамотно сохранять ✨ Именно поэтому мы решили открыть доступ к записям марафона для тех, кто не смог быть с нами онлайн. Внутри вас ждут: 3 полноценных урока с практиками Урок 1 Анатомия возрастных изменений + лимфодренажный протокол Урок 2 — Наталья Звягинцева Разбор зоны глаз, овала лица и нижней трети Урок 3 Система ухода за лицом за 10 минут в день + тейпирование 💌Упражнение «Тараканчик» для запуска лимфотока прямо в кровати 💌Шпаргалка по работе с мышцами лица 💌Ответы на самые частые вопросы от Натальи Звягинцевой 💌Гайд: «Почему лицо и шея стареют и что с этим делать» Если вы давно хотели разобраться в домашней косметологии без уколов, без бесконечной покупки баночек и без хаотичных упражнений из интернета — очень рекомендую посмотреть. Забирайте доступ по ссылке: https://clck.ru/3UL6sP Буду рада вашим отзывам под этим постом после просмотра 🤩 Дорогие мои! ♥️ … | — |
|
3458 |
| 2026-06-24 09:22:40 | Пить или не пить? 🌿 Вот, в чем вопрос! Мой ответ всегда один и тот же. ❗️ЗГТ — это инструмент. Но не решение всех проблем старения. Да, гормональная терапия помогает восполнить дефицит гормонов и часто значительно улучшает самочувствие женщины. Но важно понимать: гормоны не создают здоровье из ничего. Они лишь дают организму дополнительные возможности. А дальше всё зависит от того, в каком состоянии находится ваше тело. ➡️ Если нарушено кровообращение. ➡️ Если ткани живут в хроническом напряжении. ➡️ Если нервная система годами работает в режиме тревоги. ➡️ Если клетки испытывают дефицит питания и кислорода. То даже самые современные препараты не смогут решить проблему полностью. Потому что любой гормон работает только тогда, когда клетка способна на него ответить. Именно поэтому я всегда говорю своим пациенткам и ученицам Школы: ✔️ Нужно лечить не только анализы. ✔️ Нужно восстанавливать не только уровень гормонов. ✔️ Нужно возвращать организму способность к саморегуляции. Есть ситуации, когда ЗГТ действительно необходима. Например: 🔝 при тяжёлом климактерическом синдроме 🔝 при ранней менопаузе 🔝 после удаления яичников 🔝 при высоких рисках остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний Но даже в этих случаях фундаментом остаётся работа с телом. С сосудами, кровообращением, соединительной тканью, нервной системой, стрессом, образом жизни. Потому что именно это определяет, насколько мягко женщина пройдёт менопаузу и насколько долго сможет сохранять энергию, ясность ума, красоту и здоровье. Именно об этом мы будем подробно говорить на моей встрече по менопаузе. Разберём: 🚩 когда ЗГТ действительно нужна 🚩 кому она противопоказана 🚩 как подготовить организм к менопаузе заранее 🚩 почему одни женщины проходят этот период легко, а другие сталкиваются с тяжёлыми симптомами 🚩 и что можно делать уже сегодня, чтобы сохранить здоровье на долгие годы Если тема менопаузы для вас актуальна сейчас или вы хотите подготовиться к ней заранее, обязательно приходите. Занять место на можно здесь по ссылке https://healthcreation.ru/y/8592192 Это знания, которые нужны каждой женщине после 35–40 лет ♥️ Пить или не пить… | — |
|
3996 |
| 2026-06-24 09:22:39 | — |
|
3853 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|