Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
22'445
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+35
+ 7 дн
+230
+ 30 дн
+4'875
Подписчики
22'445
За 24 часа
+35
За неделю
+230
За месяц
+4'875
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
18
за неделю
55
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3967
за день
3960
за неделю
4420
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
85
MAX
85
TG
—
Каналов
Всего
62
MAX
62
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ДНЕВНИК О ЖИЗНИ В ДЕРЕВНЕ
[max]
|
2 | 5971 | 06.08.26 |
|
АНЮТАЦВЕТЫ| жизнь среди …
[max]
|
2 | 11849 | 05.08.26 |
|
Православный психолог | …
[max]
|
2 | 12778 | 30.07.26 |
|
Вохмяшкин дом
[max]
|
2 | 9712 | 30.07.26 |
|
Матушка Екатерина Муравь…
[max]
|
2 | 8603 | 29.07.26 |
|
Maminkamchadal
[max]
|
1 | 12431 | 28.07.26 |
|
Лусине Кочарян
[max]
|
2 | 25091 | 23.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 17:41:06 | ⤵️ Скажи мне, как ты ходишь в туалет, и я скажу, что с твоим здоровьем 🚽 Дорогие мои женщины, наше тело — это единый механизм, где всё взаимосвязано. И если вы хотите понять «логику своего тела», заглядывать нужно не только в анализы крови, микрофлоры влагалища, но и… в унитаз. ❗️Стул — это самый честный ежедневный отчет о работе вашего организма, пищеварения и даже состоянии малого таза. Оптимальное время для очищения — утро, и это должно происходить ежедневно. Если это случается реже 3 раз в неделю, сопровождается натуживанием или болью, ваше тело кричит о застое. Почему это критично для женщины? ⤵️ Кишечник, переполненный газами или застойными массами, механически давит на матку и яичники, создавая те самые «диагнозы застоя» — миомы, кисты и эндометриоз. Когда в животе «тесно», кровь не может свободно оттекать, и органы начинают буквально задыхаться. ✔️ Чтобы увидеть всю картину целиком и понять, как наладить работу организма от пищеварения до гормонов, я приглашаю вас на свой бесплатный вебинар «5 ШАГОВ К ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ». Мы там разбираем организм на 5 уровнях и женщины выходят с индивидуальным планом восстановления. А теперь давайте проведем самодиагностику по характеристикам вашего стула: • ЦВЕТ Коричневый: Норма (пигмент стеркобилин). Светлый: Плохо усваивается жирная пища, дефицит омега-3. Черный: Скрытая кровь, прием железа или антидепрессантов. Желтый: Нарушено всасывание в кишечнике. • КОНСИСТЕНЦИЯ И ФОРМА Оформленный (цилиндр): Норма (75% воды). Твердые шарики: Признак спазмов толстой кишки и запора (воды всего 50-60%). Кашицеобразный: Перебор растительной пищи или воспаление (колиты). Лентовидный: Сигнал о длительных спазмах или стенозах прямой кишки. Жирный стул: Проблемы с печенью, застой желчи или поджелудочной. • ПЛАВУЧЕСТЬ Плавает под поверхностью: Идеально. Всплывает наверх: Повышенное газообразование и непереваренная пища. Тонет камнем: Признак избытка непереваренных жиров. • ЗАПАХ И ПРИМЕСИ Кислый запах: Брожение. Резкий, зловонный: Инфекция или паразитоз. Слизь: Симптом воспаления (СРК, аллергии, целиакия). Комочки пищи: Ферментативная недостаточность поджелудочной. Наладив «стул», вы убираете одну из главных причин механического давления на женские органы. Дорогие мои, как вам такая оценка своего состояния? Напишите в комментариях, нужны и важны ли вам посты на такие «неудобные», но базовые темы? 👇❤️ ⤵️ Скажи мне, ка… | — |
|
3357 |
| 2026-08-09 09:31:46 | 🫶 Папина дочка Дорогие мои, знаете, я была очень желанным ребёнком. Мама потеряла малыша до меня. И когда я родилась — это было счастье, которое невозможно описать словами♥️ В детстве я без устали просила маму и папу рассказывать мне об их мыслях и чувствах в тот день. Снова и снова. Я не могла наслушаться. Папа работал на заводе. Ждал звонка начальнику цеха из роддома каждую минуту. И вот наконец: «Коновалов! Поздравляем! У вас девочка!» В папиной улыбке, в его светящемся взгляде я всегда ощущала то безмерное счастье — когда он узнал, что теперь у него есть я. 🕊 А самый яркий образ папы из детства сложился вот из каких воспоминаний: «Полночи качаешь-качаешь тебя на руках в девятиметровой комнате общежития. Мама высчитывала часы между кормлениями. А ты голодная! Не высыпался месяцами и на работу к семи утра как зомби шёл». «Высадят одного ребёнка с дизентерией — и все дети общежития на карантине. Приходишь с работы, а вы все ползаете по длиннющему коридору. Дети постарше вас таскают за собой». «Ох уж твой садик. Постоянно в группе выявляли глистов. Приходилось каждый месяц ходить сдавать анализы как на работу». Вот оно — отцовское счастье 😄 Я выросла с ощущением, что меня любят просто за то, что я есть. Не за оценки, не за достижения. За то, что я — есть 💞 И именно это ощущение, что ты ценна сама по себе, я стараюсь передать каждой женщине, которая приходит ко мне. Потому что именно с него начинается настоящая забота о себе и своём здоровье. Если чувствуете, что давно НЕ выбирали себя, приходите на мой уникальный живой эфир 13 августа. Начнём вместе 🗝️👈(кликабельно) 🫶 Папина дочка … | — |
|
3811 |
| 2026-08-08 17:00:04 | Два периода развития: ввысь и вширь! Дорогие мои, когда мы «подрастаем» в детсадовские, школьные, студенческие годы, мы растём ввысь. ✔️Набирается наш рост. ✔️Набираются знания. ✔️Набирается огромное количество информации, которая устремляет нас за новые дали открытий. Это очень важный период: мы тянемся вверх, к новому, к знаниям, к учителям, к горизонтам, к миру. А потом наступает другой период. Мы начинаем накапливать уже не просто информацию, а жизненный опыт. Применяем знания. Проверяем их на прочность. Делаем выводы. Делаем выборы. Ошибаемся. Встаём. Учимся выдерживать. Обретаем ценность себя для этого мира. 🔅И тогда рост меняется. Мы начинаем меньше накапливать извне и больше идти вглубь себя. Мы растём вширь. Наблюдаю за женщинами в нашей Школе: за отношением к урокам, эфирам, сопровождению в чате, личным консультациям. Какие все разные... ✨Кто-то приходит сосной высокой-высокой, но с таким тонким стволом, что любой сильный ветер уже пугает. ✨Кто-то приходит как низкорослое деревце, но с огромным потенциалом роста. ✨Кто-то уже имеет мощные корни, упругий ствол и умеренную высоту — достаточную для жизни, устойчивости, плодоношения, тени, защиты. Дерево жизни…🌳 Какой рост у вашего древа сейчас? Психотерапевтическая практика осознанности предлагает нам наблюдать своё отношение к информации и жизненному опыту. ✔️Где-то это помогает затормозить бесконечный рост ввысь и уберечь себя от информационных перегрузок. ✔️Где-то — вернуть самоценность и самопринятие в жизненных ситуациях. ✔️Где-то — почувствовать: мой ствол уже выдерживает бурю. Без надлома. Без постоянного прогибания. Без ощущения, что меня сейчас вырвет с корнем. Рост ввысь даёт знания. Рост вширь даёт устойчивость. Рост вглубь даёт корни. И, наверное, зрелость начинается тогда, когда мы перестаём только тянуться вверх и начинаем чувствовать землю под собой. Дорогие мои, а какой у вас сейчас рост? 👉Преимущественно ввысь? 👉Преимущественно вширь? 👉Равномерно ввысь и вширь? Напишите в комментариях. Очень интересно почувствовать наш общий лес🕊️ Два периода разв… | — |
|
3721 |
| 2026-08-08 13:00:04 | Щитовидку нельзя подстёгивать, её нужно восстанавливать Дорогие мои, щитовидная железа — маленький орган, но как много от неё зависит. 〰️Энергия. 〰️Вес. 〰️Настроение. 〰️Сон. 〰️Кожа. 〰️Волосы. 〰️Отёки. 〰️Сердцебиение. 〰️Терморегуляция. 〰️Цикл. 〰️Либидо. 〰️Общее ощущение: «я живу» или «я еле тяну». Конечно, важно обследоваться: ТТГ, свободные Т4 и Т3, антитела, УЗИ щитовидной железы, ферритин, витамин D, В12, глюкоза, инсулин — по ситуации и с врачом. Но я хочу, чтобы вы понимали: щитовидная железа не живёт отдельно от всего организма. Она очень чувствительна к стрессу, дефицитам, воспалению, состоянию печени, кишечника, нервной системы, надпочечников, сну и кровотоку. Когда женщина годами живёт в режиме «надо», «потерплю», «потом отдохну», щитовидная железа часто начинает работать как орган, который первым показывает: ресурсов больше нет. Для поддержки здоровья щитовидной железы рекомендую: 🌱аминокислоты и белок. Щитовидной железе нужны строительные материалы. В частности, тирозин участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Но любые добавки лучше подбирать не по совету из интернета, а по анализам, симптомам и состоянию организма. 🌱йод. Да, он нужен щитовидной железе. Но с йодом очень важно быть аккуратными. При аутоиммунных процессах, повышенных АТ-ТПО, узлах, изменениях на УЗИ нельзя просто назначить себе йод “для профилактики”. Иногда нужно сначала проверить уровень йода, посмотреть антитела и обязательно обсудить это с врачом. 🌱витамин D. Его дефицит очень часто идёт рядом с усталостью, снижением иммунной устойчивости, воспалительными процессами и гормональными нарушениями. Но дозировка тоже должна опираться на анализ крови, а не на ощущение “мне плохо, значит, надо больше”. 🌱омега-3 и хорошие жиры. Женское тело не может нормально работать на обезжиренном питании. Гормоны, клеточные мембраны, нервная система, слизистые, кожа — всё это нуждается в качественных жирах. Поддержка нервной системы и клеточной энергии. Иногда щитовидная железа страдает не потому, что “она слабая”, а потому что женщина истощена. Нужны сон, режим, дыхание, снижение стрессовой нагрузки, восстановление митохондриальной энергии, мягкие адаптогены — но тоже с осторожностью и индивидуальным подбором. ❗️Особенно важно обращать внимание на свою щитовидку в период 35+, период пременопаузы и менопаузы щитовидная железа, яичники, надпочечники и нервная система начинают особенно тонко влиять друг на друга. Женщина может думать: “Это просто возраст”, “Это климакс”, “Это щитовидка”, — а на самом деле организм просит системного восстановления. Здесь: (👈кликабельно) я как раз объясняю, как гормональные изменения связаны с ресурсом, с нервной системой, с обменом, с тканями и женским здоровьем в целом. Дорогие мои, щитовидную железу нельзя “подстегивать”. Её нужно поддерживать ☺️ И самое главное — не заниматься самолечением, если уже есть диагнозы щитовидной железы, узлы, аутоиммунный тиреоидит, беременность, сердцебиение, резкое похудение или выраженная слабость. В таких состояниях обязательно нужен врач. ✔️А натуропатическая поддержка — это не вместо диагностики и лечения. Это то, что помогает телу получить условия для восстановления. Дорогие мои, щитовидная железа любит не суету, а ритм. Не хаотичные добавки, а понимание, чего именно не хватает вашему организму. Щитовидку нельзя… | — |
|
3968 |
| 2026-08-08 09:17:12 | ❌ Мне сказали: вы нам не подходите. Вы лечите без операций Хочу рассказать вам кое-что личное. То, что объясняет, почему 13 августа я выхожу на эфир, и говорю то, что говорю. В 27 лет я защитила кандидатскую диссертацию по акушерской эндокринологии. ✔️ Красный диплом. Научные работы на нескольких кафедрах. Ночные дежурства с месячным ребёнком на руках. 4 часа сна в сутки. Но я счастлива, ведь шла к этому несколько лет. Я работала в частной клинике. И мы делали следующее: в карте писали одни назначения — по страховому протоколу. А на бумажке, которую я протягивала женщине под столом, было то, что я назначила бы себе, своей маме, своей сестре. Я — борец за правду по психотипу. Этого диссонанса я не могла выдержать... 💔 И мы переехали в Москву. В Екатеринбурге я была высоко оплачиваемым доктором с записью на месяцы вперёд. А в Москве — отказ, отказ, отказ... Реву... Снова отказ... На очередном собеседовании не выдержала и спросила главврача в лоб: почему? Он посмотрел на меня и сказал спокойно: — Вы лечите женщин без анализов. Без операций. Как вы думаете, на чём больница зарабатывает? Я всё поняла. ➡️ В 2018 году я уволилась из последней больницы. Сидела в Макдональдсе и ревела. Кандидат медицинских наук,столько в профессии, и совершенно непонятно, как жить дальше. Открыла телефон. Зашла в свой Instagram, который вела для пациенток из Екатеринбурга. Там было 500 подписчиков. Я решила идти в частную практику и вести блог📲 Одна из моих пациенток написала про меня блогеру-натуропату. Он упомянул меня. И с этого дня у меня появилась очередь на приемы. ❗️ Вот тогда я поняла: мой путь — не через больницы, а через сердца женщин. С тех пор у многих подопечных рассосались кисты, о которых врачи говорили «само не пройдёт». Забеременели женщины с АМГ 0,1, которым предлагали только донорскую яйцеклетку. Уменьшились миомы. Ушли полипы. Вернулось либидо. Вернулась радость!!! Более 12 тысяч женщин прошли обучение ✨ Сейчас ко мне на курсы приходят и сами гинекологи. Многие молчат об этом — скрывают от коллег. Но некоторые уже открыто советуют пациенткам мою программу. Вот тогда я понимаю: мы вышли на уровень, который уже не остановить. 🔍 Мне часто говорят: «Мария Владимировна, зачем вы спорили с системой? Жили бы спокойно». А я не могла иначе. Потому что на втором курсе медицинской академии нас учат: в основе любого опухолевого процесса — нарушение кровообращения и питания тканей. Это написано во всех фундаментальных учебниках патологической физиологии. А потом на третьем курсе говорят: забудьте всё, чему вас учили. Вот протокол страховой медицины. Отступите — штраф больнице. И огромный пласт знаний о том, как тело на самом деле работает, просто... выбрасывается. Я не выбросила. 13 августа в 12:00 по Москве я выхожу на большой эфир🌿 И расскажу то, что система предпочитает не говорить вслух. 🔖 Регистрация ❌ Мне сказали: в… | — |
|
4190 |
| 2026-08-07 19:12:37 | 💐Самый памятный букет в моей жизни 15 лет назад я работала в частной клинике в Екатеринбурге. Наблюдение беременности стоило 80 000 рублей — по тем временам сумма запредельная. На неё решались либо випы города, либо те, для кого эта беременность была выстрадана годами ожидания и слёз. Эта семья не относилась ни к тем, ни к другим. ➡️ Научные сотрудники. Выбрали меня интуитивно. Всегда приходили вдвоём. Очень скромно одеты. Она приходила в тряпичных тапочках с китайского рынка за 500 рублей. Я каждый раз представляла их университетские зарплаты. И каждый раз, когда они приносили квитанцию об оплате, я испытывала неловкость. Беременность прошла благополучно. Роды подарили счастье 🥰 На послеродовый приём они пришли с запредельно дорогим букетом цветов. «Мария Владимировна, мы прожили с вами целую жизнь за эти девять месяцев. Счастливую жизнь. Параллельно получили от вас фельдшерское образование — слушая ваши объяснения, ваши рекомендации. Благодарим вас». ➡️ Вот уже 15 лет перед моими глазами этот букет. На фоне тапочек за 500 рублей. Я вспоминаю эту историю каждый раз, когда понимаю: самое ценное, что я могу дать женщине — это не просто назначение. Это понимание. Своего тела, своих процессов, своей логики здоровья. Именно поэтому 13 августа я провожу вебинар, который считаю одним из самых важных за всё время моей работы. Не преувеличиваю❗️ Мы будем говорить о миомах, кистах, полипах и уплотнениях в груди, но не так, как говорят на стандартном приёме. Я покажу схему, которую собирала 20 лет. Ту самую логику тела, которую в медицинских институтах дают, и тут же просят забыть. ❗️После этого эфира многие вещи о своём здоровье вы увидите иначе. Та семья научных сотрудников сказала мне: «Мы получили фельдшерское образование». 13 августа я хочу дать это каждой из вас. Приходите. Это важно. 👉 Регистрация(кликабельно) P.S. Улетела в ностальгию по очным семинарам, где ученицы дарили цветы. Скоро достроим наш учебно-оздоровительный центр — и снова будем встречаться вживую. И тогда уже я буду дарить вам цветы из нашего сада здравницы 🌱 💐Самый памятный … | — |
|
4352 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|