Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Спорт
Подписчики
2'176
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+69
+ 7 дн
+601
+ 30 дн
+1'753
Подписчики
2'176
За 24 часа
+69
За неделю
+601
За месяц
+1'753
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
16
за день
64
за неделю
204
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
555
за день
666
за неделю
467
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
59
MAX
59
TG
—
Каналов
Всего
58
MAX
58
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Армянская кухня
[max]
|
1 | 10179 | 25.06.26 |
|
Азиатская кухня
[max]
|
1 | 9908 | 25.06.26 |
|
Итальянская кухня
[max]
|
1 | 9534 | 25.06.26 |
|
Кавказская кухня
[max]
|
1 | 16207 | 25.06.26 |
|
Русская кухня
[max]
|
1 | 28414 | 25.06.26 |
|
Узбекская кухня
[max]
|
1 | 10654 | 25.06.26 |
|
Супы мира
[max]
|
1 | 9358 | 25.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 19:00:12 | УПРАЖНЕНИЯ ДОМА 10 минут в день | Спорт и питание УПРАЖНЕНИЯ ДОМА … | — |
|
260 |
| 2026-06-25 17:00:26 | Ягодицы будут гореть как после зала 10 минут в день | Спорт и питание Ягодицы будут го… | — |
|
264 |
| 2026-06-25 16:00:27 | ДОМАШНИЕ ПП-СОСИСКИ ИЗ КУРИЦЫ С СЫРОМ 🌭Фарш куриный-500г 🌭Яйцо-1шт 🌭Молоко-100мл 🌭Соль-1чл 🌭Перец молотый-1/2чл 🌭Итальянские травы, сухой чеснок-по вкусу 🌭Сыр-100г ✅Из перечисленных ингредиентов замешиваем сочный фарш, отрываем пищевую пленку, распределяем мясо прямоугольником, в центр выкладываем ломтик сыра, закрываем со всех сторон и заворачиваем в форме сосиски ✅Чтобы сосиски держали форму, нужно их плотно закрутить, лишних пузырей воздуха лучше не допускать ✅Готовое изделие варим 15мин и подаем с любимым гарниром ✅Для «дымка» сосиски можно поджарить на гриле 10 минут в день | Спорт и питание ДОМАШНИЕ ПП-СОСИ… | — |
|
272 |
| 2026-06-25 14:00:05 | ИДЕИ НА ОБЕД ⠀ 1️⃣Куриные колбаски, пюре, салат с греческим йогуртом ⠀ 2️⃣Жареный рис с индейкой и овощами, помидоры с салатом ⠀ 3️⃣Запеченная индейка, макароны с томатами, петрушкой и чесноком, зелень ⠀ 4️⃣Шакшука, жаренное с луком филе индейки и огурец ⠀ 5️⃣Рис, запечённая индейка, обжаренные овощи и кисло-сладкий соус 10 минут в день | Спорт и питание ИДЕИ НА ОБЕД ⠀ 1… | — |
|
276 |
| 2026-06-25 13:00:31 | ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ 🥪ЗАВТРАК: -сэндвич из хлеба с семенами льна, твор сыром, листьями салата, ветчиной из индейки -поджаренное яйцо -огурец -кофе с молоком и подсластителем 🥘ОБЕД: -гречка- 50гр в сухом виде -куриное филе с помидором под сыром -помидор и болг перец 🐟УЖИН: -запеченная рыба с сыром -салат из огурцов и помидора 🍫ПЕРЕКУС: -ванильный сырок в молочном шоколаде 10 минут в день | Спорт и питание ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН… | — |
|
301 |
| 2026-06-25 11:00:06 | Медовик без вреда для фигуры 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 143/5.7/3.2/23 Ингредиенты: Корж: • Растопленный мед - 20 гр. • Яйцо - 1 шт. • Мука рисовая - 30 гр. • Пюре яблочное без сахара ( можно размять банан ) - 70 гр. • Разрыхлитель - 3 гр. • Сахарозаменитель по вкусу Крем: • Растопленный мед - 20 гр. • Мягкий творог - 100 гр. 10 минут в день | Спорт и питание Медовик без вред… | — |
|
318 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|