Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Кулинария
Подписчики
640
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+8
+ 7 дн
+47
+ 30 дн
+171
Подписчики
640
За 24 часа
+8
За неделю
+47
За месяц
+171
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
250 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
2
за неделю
21
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
155
за день
198
за неделю
172
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
177
MAX
174
TG
3
Каналов
Всего
71
MAX
70
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
КРЫМ. МЕСТО ПРИТЯЖЕНИЯ
[max]
|
2 | 1398 | 25.06.26 |
|
Тело в кайф🌿Жить здорово!
[max]
|
5 | 262 | 25.06.26 |
|
Позитивный МАХканал🔥
[max]
|
3 | 1223 | 25.06.26 |
|
Художник Екатерина Спивак
[max]
|
2 | 1558 | 25.06.26 |
|
Все! Я худею! Ольга Ольх…
[max]
|
64 | 437 | 24.06.26 |
|
30 соток в столице Руси🌲
[max]
|
2 | 1127 | 24.06.26 |
|
ДАЧА НА РЕЛАКСЕ
[max]
|
1 | 549 | 24.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
45
MAX
45
TG
—
Каналов
Всего
16
MAX
16
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Все! Я худею! Ольга Ольх…
[max]
|
28 | 437 | 23.06.26 |
|
Влюблена в травы
[max]
|
3 | 5341 | 16.06.26 |
|
Рецепты здорового детств…
[max]
|
1 | 953 | 16.06.26 |
|
Жизнь за Кадром 🎭 Знамен…
[max]
|
1 | 884 | 10.06.26 |
|
ПЧЁЛЫ ОЛИ / НЕТИПИЧНЫЙ …
[max]
|
1 | 3592 | 08.06.26 |
|
Почему я люблю ЗОЖ
[max]
|
1 | 319 | 08.06.26 |
|
Тело в кайф🌿Жить здорово!
[max]
|
1 | 262 | 08.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-23 07:00:27 | КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ Ингредиенты : - кабачки -400г - куриная грудка- 300г - яйца- 1 шт - йогурт или сметана - 1 ст л (30г) - помидор- 100г - сыр 50г - соль, перец, чеснок 👩🍳Приготовление: 1️⃣Кабачок натереть на терке, присолить и оставить на 15 минут, чтобы вода стекла. Отжать жидкость. 2️⃣Грудку перекрутить на мясорубке или , как сделала я, нарезать на мелкий кубик. 3️⃣Соединить кабачки, мясо, яйцо, сметану, специи. Перемешать. 4️⃣Смесь выложить в форму для запекания. Сверху выложить помидоры и присыпать тертым сыром. 5️⃣Выпекать ♨️50-60 минут при температуре 180 С 😋 Приятного аппетита! Все мои рецепты собраны здесь👇 Рецепты проверены на себе! Мой канал- блог о том как у меня получается , а иногда не получается худеть из-за болезни щитовидной железы «Все! Я худею!» https://max.ru/join/Afa8YeaUkMIptoBeGfeU7HqDfUECT7YSTpjomk5ThUs КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕК… |
|
|
155 |
| 2026-06-19 07:00:02 | Куриные котлеты с творогом -500г фарш куриный -180 г творога (1пачка) -1 яйцо -1 луковица средняя (мелко порезать) -специи(соль, перец, чеснок) -р.масло для жарки Все соединить. Жарить на сковороде, смазанной р.маслом, на медленном огне, под крышкой до готовности. Из этих продуктов получается больших 8 котлет. #рецепт 😋Котлеты получаются сочные, мягкие. Творог в них не чувствуется. У меня муж молочные продукты не ест от слова совсем. А эти котлеты он есть с удовольствием. Он еще не знает , что в них я кладу творог. 🤫 И мы ему не скажем, правда друзья? 🟢ТГ «Все! Я тебя худею! https://t.me/+SscYgSGs4RhkZTcy 🔵MAX “Все! Я худею!» https://max.ru/join/Afa8YeaUkMIptoBeGfeU7HqDfUECT7YSTpjomk5ThUs 🤗Друзья, в МАХ нет пока комментариев, поэтому, буду рада реакциям! Куриные котлеты … |
|
|
242 |
| 2026-06-17 10:44:01 | 🍏ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ В ЛАВАШЕ 🥧 - лаваш - 50 г - 1 яблоко - 150 г - орехи - 15 г - сл.масло -4 г 🔹Очистите яблоки от сердцевины, нарежьте небольшими кубиками. Можно смешать с корицей. 🍎 🔹Потушите яблоки в собственном соку до мягкости. Если будут пригорать, добавьте воды. Можно добавить сахзам. 🍯 🔹Выложите кусочки яблок ровным слоем на лаваш, посыпьте орехами, заверните в рулет. 🌰 🔹Сверху полученный рулет слегка смажьте сливочным маслом. 🧈 🔹Выложите рулет на противень или пергаментную бумагу. Запекайте при температуре 180 градусов около 20 минут. 🍳 🔹Разрежьте острым ножом на порционные кусочки и подавайте со сметаной или греческим йогуртом. 🥄 ККАЛ - 164,5 БЖУ 3,41/ 6,65/ 22,38 Приятного аппетита! 😋 🔹Все! Я худею! 🍏ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕ… |
|
|
247 |
| 2026-06-17 10:43:28 | — |
|
238 | |
| 2026-06-16 08:35:02 | В МАКСе много говорят про здоровье. Но честных каналов про ЗОЖ и ПП — единицы. Без воды, без «съешь чудо-ягоду», без жёстких диет. Здесь каналы, где реально можно взять рецепт, привычку или просто спокойное отношение к своему телу. 👇Листайте, выбирайте, подписывайтесь. Здоровье не про подвиги, а про каждый день 🍏Рецепты здорового детства Неделя в садике, 3 недели больничный? Это не норма. Как мы ушли от этого? Читайте закреп в канале 🍏Все! Я худею! Непростой путь с заболеванием щитовидной железы. Сложно, но можно. Уже -14. 🍏Мятный чай | Родословная Коллекционирую сортовые мяты, 30 сортов и это не предел! 🌿Влюблена в травы Полезные советы, рецепты для красоты и здоровья. Мази, чай, растирки своими руками 🌿Рецепты ПП Проверенные на себе вкусные, быстрые , а главное полезные. 🌿Кундалини йога с Алисой Твой путь к энергии, здоровью и женственности" 🌿Здравушка Группа для тех кто за ЗОЖ. Здесь можно посмотреть и заказать отличную продукцию и косметику сибирской фирмы Siberian Wellnes 🌿Реабилитация Родион советы врачей, управления для реабилитации, истории успеха и мотивация 🌿Сибирский код здоровья. Полезное от нутрициолога 🌿Людмила Олефир/врач терапевт/онлайн консультация Получите ответ на все свои вопросы и четкий план действий от врача терапевта с опытом работы более 40 лет ▶️МАКС - ПОДБОРКИ ИНТЕРЕСНЫХ КАНАЛОВ В МАКСе много го… |
|
|
261 |
Похожие каналы
Раневская.LIVE
145238 подп.
Праздничный стол | Салаты и з…
22806 подп.
ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…
1485 подп.
Женщина в красном | Психологи…
8771 подп.
Сборник ПП Меню | План Питани…
26035 подп.
Архетип истерички
5042 подп.
Сборник ПП Рационов | Меню | …
7633 подп.
Ироничная библиотека
6016 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|