Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
3'989
Вовлеченность (ER)
16 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
+42
+ 30 дн
+21
Подписчики
3'989
За 24 часа
-2
За неделю
+42
За месяц
+21
Вовлеченность (ER)
16 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
7
за неделю
35
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
701
за день
697
за неделю
737
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
116
MAX
63
TG
53
Каналов
Всего
63
MAX
60
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Счастливы вместе | Психо…
[telegram]
|
25 | 12790 | 07.08.26 |
Позитивная психология
[telegram]
|
26 | 41666 | 07.08.26 |
|
Роза на морозе | Психоло…
[max]
|
2 | 4223 | 07.08.26 |
|
Фантазер
[max]
|
2 | 4557 | 07.08.26 |
|
Между нами
[max]
|
1 | 5440 | 11.07.26 |
Женский Простор
[telegram]
|
2 | 4842 | 07.07.26 |
|
СЛЕД БУДДЫ
[max]
|
1 | 17652 | 05.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
96
MAX
96
TG
—
Каналов
Всего
89
MAX
89
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Познай себя
[max]
|
1 | 13764 | 09.08.26 |
|
К черту любовь
[max]
|
1 | 2725 | 03.08.26 |
|
Роза на морозе | Психоло…
[max]
|
1 | 4223 | 02.08.26 |
|
Фантазер
[max]
|
1 | 4557 | 01.08.26 |
|
Метод Марка | Психология…
[max]
|
1 | 7987 | 24.07.26 |
|
Дорога к себе
[max]
|
1 | 10977 | 21.07.26 |
|
Между нами
[max]
|
2 | 5440 | 11.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 14:55:35 | Боремся с выгоранием Вы заметили, что ваша продуктивность снижается, несмотря на все усилия? Постоянное плохое настроение и усталость по утрам могут свидетельствовать о эмоциональном выгорании. Накопленный стресс требует внимания и заботы о себе. Современная доступность в режиме 24/7 лишает нас возможности перезагрузиться и сменить фокус. Мы одновременно общаемся с близкими, отвечаем на рабочие звонки, готовим ужин и планируем завтрашние дела. Даже если отключить телефон на весь вечер и выходные невозможно, постарайтесь выделить конкретное время для ответов на электронные письма и звонки. Это поможет восстановить баланс и вернуть радость в повседневную жизнь. Позитивная психология Боремся с выгора… | — |
|
426 |
| 2026-08-10 10:00:31 | 😞 «Я так устала. Так хочется отдохнуть, но нет понимания куда поехать или какой отель выбрать…» ❌ Садишься искать сама: 10 открытых вкладок, куча разных отзывов и страх ошибиться. А так хочется просто улететь в хорошее место без нервов и сомнений🥹 ✅ Но есть решение — «Алина Enjoy Travel». Алина — профессиональный турагент, которая берет организацию отдыха полностью на себя. Она знает проверенные отели, подбирает варианты до тех пор, пока не найдет тот самый идеальный — под ваш бюджет, ваши даты и ваши желания. ❤️ Я часто смотрю крутые и выгодные предложения на ее канале, например: — Семейный тур на Бали за 134тыс на семью 2+2 на 10 дней — Лучшие турецкие семейные отели со скидками! - Классный семейный отель на Мальдивах от 85ты на человека за 7 дней! — Египет с песчаным пляжем, романтиком и красивейшими коралловыми рифами! - Невероятный Китай от белоснежных пляжей до гор Аватара по «вкусным» ценам 🇨🇳 💚 Вам не придется часами искать идеальный вариант для отдыха, потому что Алина уже знает что предложить именно вам! Подписывайтесь ⬇️ https://max.ru/join/5jntANCSdkMAwoBZN0wS85Kg6IAybyeLk6CegrksVpM 😞 «Я так устала.… | — |
|
503 |
| 2026-08-09 19:35:05 | Тревога убивает наше тело Стресс и тревога — неизменные спутники нашей жизни, и избежать их полностью невозможно. Однако, если вы постоянно ощущаете усталость и измотанность, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Мы часто действуем реактивно, обращая внимание на здоровье лишь тогда, когда возникают симптомы. Важно изменить этот подход и начать мыслить проактивно. Уделяйте внимание тому, что укрепляет тело и ум: занимайтесь спортом, практикуйте осознанность, медитируйте и следите за своим питанием. Забота о себе — это не роскошь, а необходимость для поддержания гармонии и здоровья. Позитивная психология Тревога убивает … | — |
|
650 |
| 2026-08-09 18:35:05 | Тревожные мысли — болезнь мозга Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике. Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя». Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове. Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E Тревожные мысли … |
|
|
676 |
| 2026-08-07 19:18:52 | Прочувствовать свои эмоции Неприятные ситуации и наши реакции на них не исчезнут, даже если мы будем их игнорировать. Важно позволить эмоциям свободно проходить через тело, не подавляя их. После 10 минут осознания своих чувств переключите внимание на что-то позитивное, чтобы облегчить груз тяжелых переживаний. Это поможет вам восстановить внутренний баланс и открыть пространство для новых возможностей. Позитивная психология Прочувствовать с… | — |
|
777 |
| 2026-08-06 19:00:56 | Научитесь управлять своим временем Стресс часто становится спутником нашей жизни, когда мы берем на себя слишком много задач и не знаем, как все успеть. Умение управлять своим временем — один из ключей к гармонии и устойчивости психики. Составляйте списки — это поможет разгрузить разум. Записывайте все, что необходимо сделать: на завтра, на неделю, до конца месяца. Не бойтесь вычеркивать необязательные дела, которые можно делегировать близким или коллегам. Обязательно оставляйте время для отдыха, прогулок и встреч с друзьями. Это не только повысит вашу продуктивность, но и поможет сохранить эмоциональный баланс. Позитивная психология Научитесь управл… | — |
|
801 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|