Здоровье
Спорт
+ 24 ч
-9
+ 7 дн
+54
+ 30 дн
-218
Подписчики
4'322
За 24 часа
-9
За неделю
+54
За месяц
-218
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
800 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
42
за неделю
141
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
516
за день
604
за неделю
777
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
38
MAX
38
TG
—
Каналов
Всего
38
MAX
38
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Удачная дача
[max]
|
1 | 38864 | 20.06.26 |
|
Цветочный мир
[max]
|
1 | 9120 | 20.06.26 |
|
САЛАТИКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС
[max]
|
1 | 8358 | 23.05.26 |
|
ВЫПЕЧКА ДЛЯ ВАС🥨
[max]
|
1 | 8055 | 23.05.26 |
|
Вкусно и Полезно | Прост…
[max]
|
1 | 30822 | 23.05.26 |
|
Сборник Рецептов
[max]
|
1 | 32114 | 02.05.26 |
|
Будем здоровы
[max]
|
1 | 15087 | 29.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
24
MAX
24
TG
—
Каналов
Всего
22
MAX
22
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Математик Андрей
[max]
|
1 | 272004 | 24.06.26 |
|
Современные лайфхаки
[max]
|
1 | 73500 | 19.06.26 |
|
Наша дача
[max]
|
1 | 162865 | 17.06.26 |
|
Без долгов с юристом Кат…
[max]
|
1 | 10478 | 15.06.26 |
|
Худеем и Точка | ПП реце…
[max]
|
1 | 45955 | 12.06.26 |
|
Здоровье женщины
[max]
|
1 | 225794 | 10.06.26 |
|
° Домашняя Пекарня °
[max]
|
1 | 61402 | 09.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 20:02:05 | 🧘♀️ Баддха Хаста Ширшасана: баланс и концентрация Эта вариация стойки на голове укрепляет тело, развивает концентрацию и улучшает работу нервной системы. Асана улучшает координацию, равновесие, укрепляет плечи, руки и шею, активизирует кровообращение в мозге и снимает стресс. Подпишись 🧘♀️ Баддха Хаста… | — |
|
162 |
| 2026-06-25 16:02:05 | 🧘 Упавишта Конасана Раскрывает тазобедренные суставы, растягивает бёдра и заднюю поверхность тела. Успокаивает разум. Подпишись 🧘 Упавишта Конас… | — |
|
269 |
| 2026-06-25 13:02:05 | 🧘♀️ Вирабхадрасана I: укрепляет позвоночник и мышцы спины. Руки в стороны на уровне плеч. Спина прямо. Правая нога на 90 градусов, левая стопа и корпус вправо. Прямой угол в правом колене. Дышите спокойно. Повторите в другую сторону. Подпишись 🧘♀️ Вирабхадраса… | — |
|
277 |
| 2026-06-25 12:00:15 | 🧘 Асана дня: Пашчимоттанасана Глубоко растягивает заднюю поверхность тела, успокаивает нервную систему, улучшает пищеварение, помогает справиться со стрессом. Сядьте на пол, выпрямив ноги. На вдохе поднимите руки вверх, держа спину прямо. На выдохе наклонитесь вперёд, ведя тазобедренными суставами, тянитесь животом к бедрам, грудью — к коленям. Возьмитесь за стопы, голени или колени. Шею и спину держите расслабленно. Дышите плавно. Ключ — в удлинении позвоночника. Не сгибайте спину, лишь бы коснуться лбом ног. Если спина округляется — слегка согните колени или воспользуйтесь ремнём. Не выполняйте при травмах поясницы и обострении грыж. Подпишись 🧘 Асана дня: Паш… | — |
|
263 |
| 2026-06-25 11:00:10 | 🚕 Бывший таксист заработал на квартиру в интернете, за 7 месяцев 🎙Дмитрий Селихов: - Раньше я работал в такси всем известной компании, деньги у семьи были, но очень мало т.к. машина была в аренду. Жена домохозяйка и маленькая дочка, все финансы были на мне, не редко брал в долг. Жили в съемной квартире, по-этому на жизнь оставалось очень мало. - Мне попался в интернете проект Евгения Гаврилова, когда перешел в него, подумал разводилово, решил ему написать. Немного пообщались, думаю дай рискну... Утром следующего дня Евгений мне пишет, что я заработал 50.000 рублей... Был просто шок! Я смог сразу раскидаться с долгами, через месяц полностью погасил кредитку. И вот сейчас я покупаю нашу первую квартиру! ⚠️Сколько вы сможете получать с первого дня 👶🏼Без опыта: ЗП от 50.000 - 250.000 руб. (1-2 часа в день) 👨🏽Опытный: ЗП от 250.000 - 700.000 руб. (3-4 часа в день) ⏰Ссылка доступна всего 24 часа, потом удаляем 👉ПРЯМАЯ ССЫЛКА НА КАНАЛ ЕВГЕНИЯ - https://max.ru/join/MgmuPOkGryhX2twebiVQ4jznL5QBJpCGd4l8ISphoYo 🚕 Бывший таксист… | — |
|
334 |
| 2026-06-25 09:02:03 | 🧘 Вирабхадрасана II: улучшает подвижность коленей и тазобедренных суставов, помогает при болях в пояснице. Подпишись 🧘 Вирабхадрасана… | — |
|
395 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|