Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
2'359
Вовлеченность (ER)
36 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+6
+ 7 дн
+40
+ 30 дн
+74
Подписчики
2'359
За 24 часа
+6
За неделю
+40
За месяц
+74
Вовлеченность (ER)
36 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
7
за неделю
29
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1041
за день
1094
за неделю
1165
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
17
MAX
6
TG
11
Каналов
Всего
9
MAX
6
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Ловцы снов
[telegram]
|
9 | 18305 | 25.06.26 |
|
Минутка этнографии
[max]
|
1 | 241 | 24.06.26 |
Коза кричала
[telegram]
|
1 | 179883 | 20.06.26 |
|
Коза кричала
[max]
|
1 | 55982 | 08.05.26 |
Елена Халдина
[telegram]
|
1 | 5677 | 05.05.26 |
|
Вера в курсе
[max]
|
1 | 16213 | 04.05.26 |
|
Графиня изменившимся лиц…
[max]
|
1 | 29700 | 02.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минутка этнографии
[max]
|
1 | 241 | 25.06.26 |
|
Где тебя носит, Клэр?
[max]
|
2 | 15914 | 31.05.26 |
|
Бюро историй
[max]
|
1 | 9670 | 14.05.26 |
|
Некурпатов
[max]
|
1 | 1041 | 29.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 10:05:00 | Люди лучше всего концентрируются на задаче, когда им от 27 до 36 лет. Это пик способности удерживать внимание и игнорировать отвлекающие факторы — шум, уведомления, разговоры и т. д. После 36 мозгу становится сложнее долго держать фокус и отсеивать лишние стимулы. Но тут есть две хорошие новости. Первая: речь о плавном снижении. Вторая: внимание остаётся тренируемым навыком. И вот что помогает — кроме достаточного сна, который ученые ставят на первое место, ведь именно он прежде всего помогает мозгу восстанавливаться. ✔️ больше двигаться — улучшается кровоснабжение мозга ; ✔️ не курить — у курильщиков когнитивный спад начинается раньше; ✔️ учить иностранные языки — тут бонусом еще и отсрочка деменции; ✔️ играть на музыкальных инструментах; ✔️ делать что-то руками — вязание, ремесло и другие активные хобби; ✔️ осваивать технологии —телефоны и интернет не полезны для детей, зато очень полезны людям постарше. Сколько ваших привычек в списке? ♥️ все! 👍 половина 🔥 почти ничего. Люди лучше всего… | — |
|
596 |
| 2026-06-25 09:05:02 | В традиционной русской культуре к снам относились серьезно. В деревнях и селах были старушки-ворожейки, которые славились умением объяснить, к чему приснилась, например, танцующая корова или летающая в тучах щука. Русская традиция предписывала ложиться спать в одежде. Женщины спали в чепцах, не снимая платки. Мужчины спали с поясом и в застегнутой одежде. Зачем? Чтобы бес ночью не потешался (что бы это ни значило). Сонный паралич обычно объясняли кознями домового. Домовой будто бы наваливался на спящего и тот не мог пошевелиться. Надо было спросить, хотя бы про себя: «К добру или худу?» И домовой отвечал: «К добру», но чаще «К худу». Иногда что-то прибавлял. Считалось, что кошмары «показывали черти». А если приснилось что-то милое, веселое и доброе, то это благодаря ангелам. Канал «Минутка этнографии» делится невероятными и при этом достоверными историями, со ссылками на научные публикации и архивные документы. Готовы? Заходите и удивляйтесь. В традиционной р… |
|
|
660 |
| 2026-06-24 09:07:33 | Иногда бессонницу вызывают лекарства. Вы удивитесь, но среди них — некоторые спреи от насморка. Вот что нужно знать. Когда нос не дышит, рука тянется к быстрому решению. Оно действительно помогает снять заложенность, но иногда — за счёт сна. Речь о действующих веществах: • фенилэфрин (phenylephrine), • псевдоэфедрин (pseudoephedrine). Их добавляют в капли, спреи, таблетки и порошки. Эти вещества действуют не только локально. Они стимулируют симпатическую нервную систему — ту, что отвечает за состояние «бей и беги». Если вы пользуетесь ими вечером, вместо плавного засыпания организм получает сигнал быть начеку. Сердце стучит чаще, может расти давление. Сон становится поверхностным, с пробуждениями. Если заметили такое, просто попросите врача назначить другое лекарство. Проверяем, нет ли в спреях подвоха. Иногда бессонниц… | — |
|
965 |
| 2026-06-23 09:03:16 | Чувствовали когда-нибудь, будто наблюдаете за собой со стороны? Смотрите ли вы иногда на окружающую вас обстановку как будто глазами другого человека? Кажется ли вам, что все это происходит не с вами? Поздравляем, у вас диссоциация. Диссоциация – это состояние, при котором человек чувствует себя оторванным от реальности. Природа этого явления не до конца изучена, но считается, что так срабатывает защитный механизм, который помогает (или помог когда-то) пережить травмирующие события по принципу «если это происходит не с нами, мы можем это контролировать». Редкие эпизоды диссоциации ничего плохого не означают, обычно человек быстро возвращается к реальности. Однако бывает и такое, что вернуться «в себя» удается не сразу. Если это внезапно ваш случай, постарайтесь сосчитать всю мебель или все деревья, которые вас окружают, вдохните какой-то явный запах (сойдут даже земля и бензин), поговорите со знакомым, попрыгаете и умойтесь холодной водой. Чтобы понять причину своей диссоциации, стоит обратить внимание на триггер, который ее вызывает. В легких случаях диссоциации можно продолжать раздваиваться на здоровье, в тяжелых лучше обратиться ко врачу. Ощущаете иногда, что вы – это не вы? 🔥 бывает, ♥️ даже не понимаю, о чем вы. Чувствовали когд… | — |
|
1064 |
| 2026-06-22 09:52:41 | Хандра в понедельник аналогична состоянию, когда человек меняет часовые пояса в восточном направлении. Она связана с тем, что в пятницу, субботу и в воскресенье люди обычно ложатся позже, причем опоздание с каждым днем увеличивается. Поэтому к утру понедельника в нашей циркадной системе происходит фазовый сдвиг относительно общепринятого времени, и нам приходиться вставать намного раньше по сравнению с субъективным временем нашего организма — то есть осуществлять фазовое ускорение. Чего-чего, а уж ускоряться в понедельник точно не хочется. Хандра в понедел… | — |
|
1096 |
| 2026-06-20 10:08:38 | Вздрагивать, засыпая – ощущение, знакомое всем. Существуют две версии природы таких рывков. Первая: расслабление мышц во время сна неверно интерпретируется мозгом, что приводит к быстрому непроизвольному сокращению мышц. Такое расслабление часто ассоциируется с падением, поэтому человек в этот момент действительно может в полусне ощущать себя падающим. Особенно часто это происходит с детьми. Вторая версия: рассинхрон между засыпанием тела и мозга, когда мозг заснул быстрее. В Средневековье подобное вздрагивание связывали с дьявольским прикосновением. Современная медицина, к счастью, не видит в этом ничего ужасного, кроме того, что некоторых людей такие судороги могут всерьез пугать. Три вещи, которые могут свести вдрагивания к минимуму: перед сном не курить, не заниматься интенсивным спортом и не ложиться спать эмоционально взбудораженным. Знакомо? 🔥 да, ♥️ нет. Вздрагивать, зас… | — |
|
1101 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|