Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
363
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+6
+ 30 дн
+6
Подписчики
363
За 24 часа
-1
За неделю
+6
За месяц
+6
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
4
за неделю
26
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
84
за день
84
за неделю
63
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
6
MAX
5
TG
1
Каналов
Всего
2
MAX
1
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Коуч Ольга Воробьева
[telegram]
|
1 | 957 | 28.07.26 |
|
Ольга Уткина| Системный …
[max]
|
5 | 443 | 15.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
14
MAX
1
TG
13
Каналов
Всего
9
MAX
1
TG
8
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Семейный психолог Ольга …
[telegram]
|
2 | 505 | 24.07.26 |
Коуч Ольга Воробьева
[telegram]
|
1 | 1440 | 09.07.26 |
|
Коуч Ольга Воробьева
[telegram]
|
1 | 1440 | 09.07.26 |
Семейный психолог Ольга …
[telegram]
|
1 | 722 | 01.07.26 |
|
Семейный психолог Ольга …
[telegram]
|
1 | 722 | 01.07.26 |
|
Семейный психолог Ольга …
[telegram]
|
1 | 722 | 01.07.26 |
|
Ольга Уткина| Психолог
[max]
|
1 | 443 | 05.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-07 10:00:54 | Давайте подберём наряд для вашего Я 3 схемы самопрезентации для разных ситуаций. Вот три ситуации — и три «образа», которые в них уместны. Выбирайте свой. Схема 1. Эксперт в схожей экспертной среде (конференции, профессиональные сообщества, встречи коллег) Формула: «Кто я? Зачем я вам? Как я это делаю? Чем могу доказать?» Структура: 1. Имя, фамилия 2. Кто вы и с кем работаете 3. Какую ценность создаёте 4. Чем можете быть полезны здесь и сейчас Пример: «Меня зовут Ольга Воробьева. Я коуч и бизнес-психолог. Работаю с экспертами помогающих профессий, которые хотят проявляться, но боятся оценки и осуждения. Помогаю им найти свой голос и зазвучать — без надрыва и выгорания. Здесь я ищу единомышленников и партнёров для совместных проектов». Схема 2. Эксперт в среде потенциальных клиентов (мастер-классы, открытые встречи, консультации) Формула: «Про что я? Чем я горю? Чем я полезен? Что я ищу?» Структура: 1. Имя, фамилия 2. Проблема, которую вы решаете (через боль клиента) 3. Ваш подход / метод 4. Результат, который получают клиенты Пример: «Меня зовут Ольга Воробьева. Я помогаю женщинам после 40 снимать страхи и выходить в публичное поле — через коучинг и трансформационные игры. Мои клиентки начинают звучать, даже если раньше боялись включить камеру. Я ищу тех, кто устал быть невидимой и хочет наконец заявить о себе». Схема 3. Праздничное мероприятие с новыми людьми (дни рождения, корпоративы, вечеринки) Здесь профессия — не главное. Это «вишенка на торте», а не основа. Формула: «Имя + нестандартность + лёгкий намёк на профессию» Структура: 1. Имя, фамилия 2. Что вас увлекает / чем вы живете (хобби, интересы, необычные факты) 3. Коротко, чем занимаетесь (можно с юмором) 4. Что вы ищете здесь и сейчас (новые знакомства, общение, впечатления) Пример: «Меня зовут Ольга. Я обожаю плавать, а ещё я дикая сова, которая стала жаворонком благодаря трём детям. В свободное время рисую воском и участвую в выставках коллажей. А в перерывах помогаю людям разбираться в их психологии. Здесь я хочу отдыхать, знакомиться и, возможно, найти тех, кто тоже рисует или любит рано вставать». Домашнее задание для вас: Выберите одну из трёх ситуаций, которая вам сейчас ближе всего. Напишите по ней самопрезентацию — специально для этого сообщества. Выложите её в комментариях. Это не страшно — это тренировка. Я каждую прочитаю и дам бережную обратную связь. А две другие схемы запишите в заметки телефона в «копилку» — они пригодятся, когда окажетесь в другой ситуации. Ольга Воробьева Трекер вашей проявленности Давайте подберём… | — |
|
84 |
| 2026-08-06 11:30:28 | Самопрезентация — это не про продажи. Это про жизнь. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я не знаю, что сказать о себе»? Приходите на мероприятие, в новый коллектив, на праздник, где никого не знаете. Вас просят представиться. И вы либо мямлите что-то невнятное, либо выдаёте длинную скучную биографию, после которой все уже забыли ваше имя. Знакомо? Ошибка многих: они используют одну и ту же самопрезентацию для всех ситуаций. Но то, что работает на конференции, выглядит нелепо на дне рождения подруги. А то, что уместно за ужином с друзьями, не прокатит в кругу потенциальных клиентов. Самопрезентация — как одежда. Вы же не носите один и тот же наряд на пляж, на работу и на светский раут? Универсальной самопрезентации не существует. И чем больше у вас разных «нарядов», тем увереннее вы себя чувствуете в любой компании. Зачем вообще нужна самопрезентация⁉️ В нетворкинге ваша задача — не рассказать биографию. Ваша задача — дать человеку понятную точку опоры. Чтобы после 15–20 секунд он уловил: кто вы, в какой логике думаете, чем можете быть полезны. Если после вашей самопрезентации собеседник всё ещё не понимает, о чём с вами говорить, — значит, опора не возникла. И да, на нетворкинге ничего не продают, кроме самого себя как личности. Это пространство для знакомства, а не для сделок. 📛 Если вы сразу начинаете продавать — вас запомнят как «навязчивого продажника». ✅ Если вы показываете себя живого, интересного, настоящего — вас запомнят как человека. Важное дополнение: правила успешного нетворкинга Самопрезентация — это лишь часть. Важно ещё: ✅ Уметь слушать — не перебивать, не додумывать. ✅ Задавать вопросы — искренне интересоваться собеседником. ✅ Адаптироваться — подстраивать стиль общения под ситуацию. ✅ Не впаривать — не продавать, не навязывать. ✅ Не показывать разочарование, если вас не поняли или не заинтересовались. ✅ Не устраивать допрос — общение должно быть лёгким. Домашнее задание для вас: 1. Напишите свою самопрезентацию, которой пользуетесь сейчас. 2. Выложите её в комментариях. Это тренировка для нетворкинга. 3. Я каждую прочитаю и дам бережную обратную связь в личных сообщениях. И помните: самопрезентация — это не про то, чтобы понравиться всем. Это про то, чтобы быть собой в разных обстоятельствах. И иметь смелость показать себя, даже если немного страшно. А в следующем посте дам 3 схемы на три случая жизни с примерами собственных презентаций. И продолжим тренировать свою проявленность👌 Ольга Воробьева Трекер вашей проявленности Самопрезентация … | — |
|
88 |
| 2026-08-04 19:07:05 | 🔁 Переслано от: Семейный психолог Ольга Воробьева Момент, когда доверие в паре дало трещину. Это не всегда про измену. Иногда это мелочь. Он пообещал забрать ребёнка с тренировки — и забыл. Вы промолчали, но в следующий раз уже вызвали такси, даже не спросив его. Просто перестали рассчитывать. Или: вы открыли его телефон. Не потому что хотели найти улику. А потому что он стал уносить его с собой даже в душ. И вам стало страшно не от того, что вы там увидите, а от того, что вы вообще захотели проверить. Или: вы рассказываете подруге то, о чём раньше говорили только ему. Потому что он слушает вполуха, перебивает или отмахивается. И вы перестали нести ему важное. Сначала мелочи. Потом — всё. Доверие не рушится в один день. Оно утекает по капле. Через «я сама», через «не хочу с ним делиться», через «а смысл?». И однажды вы ловите себя на том, что вы — два человека, живущих в одной квартире, но уже не доверяющих друг другу даже в бытовых мелочах. Знакомо? Если вам узнали эти или похожие ситуации, вспомните момент, когда вы впервые почувствовали: «я больше не могу на него положиться». Или: «я больше не хочу ей рассказывать». Что это было? Поделитесь — здесь безопасно. С вами, Ольга Воробьева Системный семейный психолог 🌹 🔁 Переслано от: … | — |
|
87 |
| 2026-08-03 14:51:48 | Мы так боялись тишины, что забыли спросить себя: а что мы на самом деле хотим сказать? Проявленность — не про камеру. И я больше не буду делать вид, что это так. Эти несколько месяцев мы говорили о том, ➡️ Как стать заметной. ➡️ Как выйти из тени. ➡️ Как перестать бояться камеры. ➡️ Как заявить о себе. И я поймала себя на мысли: мы слишком сузили эту тему. Свели её к эфирам, постам, публичности. 📛А проявленность — это не про камеру. ‼️Проявленность — это про жизнь. Проявленность — это ✅ Когда вы выбираете платье, которое нравится вам, а не то, которое «одобрит мама». ✅ Когда вы говорите «нет» тому, что не ваше, даже если это неудобно. ✅ Когда вы уходите с работы, которая давно не приносит радости, даже если другие скажут: «Ты с ума сошла». ✅ Когда вы разрешаете себе хотеть — не толоко то, что «надо», а и то, что откликается. Проявленность — это не про то, как вас видят. Это про то, как вы видите себя. Я работала с клиенткой, которая годами боялась осуждения. Мы не говорили про камеру или канал в ТГ. Она не могла выбрать профессию, потому что «мама будет против». Не могла уйти от партнёра, потому что «что скажут люди?». Она жила с оглядкой. Всю жизнь. Когда мы начали разбираться, оказалось, что за этим страхом стоит простое: она никогда не спрашивала себя, чего хочет она. Она всегда спрашивала: «А что подумают другие?» Мы учились простому: слышать себя. Сначала в мелочах — какое варенье хочется, куда пойти гулять. Потом — в большем: какую работу выбрать, с кем быть рядом. И постепенно она перестала искать разрешения. Она начала жить сама. Вот это — проявленность. И камера здесь ни при чём. Я не знаю, какая проявленность нужна вам. ⁉️Может, вы хотите записывать видео и собирать аудиторию. ⁉️Может, вы хотите наконец заговорить с мужем о том, что вас не устраивает. ⁉️Может, вы хотите просто разрешить себе быть неидеальной. Но я точно знаю одно: проявленность начинается не с эфира. Она начинается с честности. С собой. Внутри. И когда вы наконец-то начинаете проявлять себя для себя, то все остальные внешние составляющие складываются сами собой. Тема проявленности с точки зрения как выходить в эфиры или записывать кружочки себя исчерпала. Я ее закрываю и благодарю вас за вашу активность и проявленность в этой теме. Если вы чувствуете, что хотите не «стать заметной», а — быть собой, — это ваш следующий уровень. Я готова с этим поработать Напишите мне. Я знаю, как вас к этому привести без долгого копания в детстве, "ковыряния" до слез и уничтожения ваших предыдущих достижений. Со мной легко и душевно. Ольга Воробьева Душевный коуч. Мы так боялись т… | — |
|
78 |
| 2026-07-31 13:36:03 | 🔁 Переслано от: Семейный психолог Ольга Воробьева 💰 Деньги в семье — что стало ясно Мы завершили тему денег. Спасибо каждому, кто читал и особенно тем, кто написал. Откликов было немного, но все — в самую суть. Одна мысль прозвучала у многих почти дословно: «Теперь понятно, о чём мы на самом деле ругались». Вот это и есть главный результат, ради которого я начинала этот разговор. Потому что пока мы думаем, что ссоримся из-за денег — мы пытаемся починить то, что лежит на поверхности. Бюджет. Таблицы. Графики. А под поверхностью болит другое: «меня не уважают», «мне страшно», «мы больше не команда». ‼️И пока мы не увидим это дно — никакой финансовый план не сработает надолго. За эти дни мы вместе посмотрели: — с чего начинается денежная трещина (у каждого — свой звоночек); — какие потребности на самом деле прячутся за словами о деньгах: безопасность, свобода, признание; — почему «просто поговорить» не помогает, если система дала сбой. Если вы пропустили эти три поста — они в ленте, короткие и живые. Стоит прочитать подряд. Что дальше? Мы переходим к теме, без которой даже идеальный бюджет не спасёт брак. Это доверие. Не громкие истории про измены. А то самое тихое, повседневное доверие, которое утекает по капле через «я сама», «не хочу с ним делиться», «а смысл?». Начнем новую тему с понедельника. А если тема денег всё ещё отзываётся и хочется разобраться лично — напишите мне OlgaVorobeva. Посмотрим на вашу денежную систему вместе, без осуждения, системно. Рада, что вы здесь. Продолжаем. С вами Ольга Воробьева Системный семейный психолог 🔁 Переслано от: … | — |
|
72 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|