Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
8'915
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-112
+ 7 дн
-901
+ 30 дн
+4'242
Подписчики
8'915
За 24 часа
-112
За неделю
-901
За месяц
+4'242
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
5000 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
5000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
86
за неделю
250
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
1768
за день
2092
за неделю
2479
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
56
MAX
56
TG
—
Каналов
Всего
56
MAX
56
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
МОИ ВЕСЫ
[max]
|
1 | 1678 | 31.07.26 |
|
МОИ БЛИЗНЕЦЫ
[max]
|
1 | 2265 | 31.07.26 |
|
МОЙ КОЗЕРОГ
[max]
|
1 | 1683 | 31.07.26 |
|
ОТКРЫТОЧКИ | ПОЗДРАВЛЕНИ…
[max]
|
1 | 42308 | 31.07.26 |
|
Секреты Вязания
[max]
|
1 | 22668 | 31.07.26 |
|
МОЯ ДЕВА
[max]
|
1 | 1713 | 31.07.26 |
|
МОЙ СТРЕЛЕЦ
[max]
|
1 | 1597 | 31.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Гороскоп и Эзотерика
[max]
|
1 | 16879 | 09.08.26 |
|
Метод Биохакера
[max]
|
1 | 26879 | 20.07.26 |
|
Лекарь Поднебесной
[max]
|
1 | 30766 | 20.07.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
1 | 93417 | 20.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 23:36:09 | Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве. Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно ❤️ Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе Кинопоиск до 360… | — |
|
153 |
| 2026-08-09 21:18:05 | Продукты для разжижения крови 🩸 Мое здоровье • Подписаться Продукты для раз… | — |
|
535 |
| 2026-08-09 19:49:23 | Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе Яндекс Музыка до… | — |
|
575 |
| 2026-08-09 18:18:05 | Эти сухофрукты, полезно есть перед сном 🔥 Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте 5 плодов кураги, 1 инжир и 1 чернослив. Эти плоды содержат вещества, которые способны восстанавливать ткани позвоночника и межпозвоночные диски. ✅ Также эти вещества укрепляют иммунитет и восстанавливают силы Мое здоровье • Подписаться Эти сухофрукты, … | — |
|
815 |
| 2026-08-09 17:18:05 | Этой бабушке 85 лет! Эта гимнастика «Китайского дракона» известна всему востоку! Всего лишь за несколько минут вы запускаете полную регенерацию и восстановление организма! Мое здоровье • Подписаться Этой бабушке 85 … | — |
|
957 |
| 2026-08-09 16:30:02 | Почему мёдом нельзя наесть лишний вес Секрет в химическом составе мёда. И двух наших гормонах: лептине и грелине. Первый говорит мозгу о насыщении пищей. Воздействуя на рецепторы таламуса, гипоталамуса и обонятельную кору. Второй наоборот, подаёт сигналы голода. Быстрые углеводы мёда приводят к выбросу в кровь инсулина. Тот даёт жировым клеткам сигнал поглощать глюкозу. Что в свою очередь приводит к резкому скачку лептина. Касательно грелина всё с точностью наоборот. И казалось бы, мёд с его виноградным и плодовым сахаром — прямой путь к ожирению. Но всё на самом деле иначе. Секрет в биодоступности мёда. Проще говоря, когда организму не нужно какой-нибудь амилазой слюны или сахаразой тонкого кишечника расщеплять полисахариды. Потому даже чайная ложка мёда приводит к чувству сытости. Стимулируя вышеупомянутые гормоны. А также выработку серотонина и дофамина. Гормонов счастья и удовольствия. По сути мы получаем то. За что в детстве ругали мамы: «Не ешь сладкое перед едой. Перебьёшь аппетит!» Проще говоря, мы имеем сладкую слюну. Углеводы которой сгорают при первых движениях. А вот наш организм считает, что мы съели гору пищи. Ибо из того же хлеба, пока углеводные «сигналы» выделятся, мы уже реально заполним желудок. Многое из чего станет жиром. Потому при нормальном, активном образе жизни. Вы никогда не наедите килограммы мёдом. Употребляя в день не более 1-2 столовых ложек. Заменив последним сахарозу. А вот если лопать мёд как Винни-Пух, тогда увы. Но мы ведь с Вами не готовимся к спячке 🤣 И везде есть исключения. Потому при изначальных проблемах с инсулином и пр. лучше сначала посоветоваться с врачом. Удачи! Подписаться на канал Почему мёдом нел… | — |
|
1007 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|