Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Развлечения
Подписчики
1'836
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
-35
Подписчики
1'836
За 24 часа
0
За неделю
-1
За месяц
-35
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
20
за неделю
86
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
319
за день
332
за неделю
350
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
18
MAX
18
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кулинарный домик: рецепт…
[max]
|
9 | 5049 | 06.06.26 |
|
Рецепты ПП: правильное п…
[max]
|
8 | 15865 | 25.05.26 |
|
Фактодром: Факты, интере…
[max]
|
1 | 675 | 17.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
20
MAX
20
TG
—
Каналов
Всего
18
MAX
18
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кулинарный домик: рецепт…
[max]
|
1 | 5049 | 01.08.26 |
|
Кулинария: вкусные рецеп…
[max]
|
1 | 9562 | 05.07.26 |
|
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИ…
[max]
|
1 | 4681 | 17.06.26 |
|
"Фугу с маслом". Средизе…
[max]
|
1 | 1078 | 17.06.26 |
|
ПП - правила питания!
[max]
|
1 | 2170 | 17.06.26 |
|
Твой режим
[max]
|
2 | 522 | 15.06.26 |
|
Биология
[max]
|
1 | 781 | 02.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 18:05:03 | 🐟 Хлебные корзиночки с салатом из форели Оригинальная и очень вкусная закуска, которая украсит любой праздничный стол 💛 Хрустящая основа из хлебцев идеально сочетается с нежным салатом из слабосоленой форели 🫙 Ингредиенты: • Хлебцы пшеничные (или ржаные) — 200 г (12 шт.) • Творожный сыр с зеленью — 4 ст. л. • Яйцо куриное — 1 шт. • Форель слабосоленая — 70 г • Свежий огурец — 1/2 шт. • Кукуруза консервированная — 3 ст. л. • Петрушка — несколько веточек • Натуральный йогурт — 100 г • Лимонный сок, соль, перец — по вкусу 🍕 Приготовление: 1. Измельчите хлебцы в блендере до состояния крошки, добавьте 2 ст. л. творожного сыра и яйцо. Вымесите пластичную массу. 2. Разделите массу на 6 частей и распределите по смазанным маслом формочкам для кексов, формируя корзиночки. Выпекайте 15-17 минут при 200°C. Готовые корзиночки остудите. 3. Для начинки нарежьте форель мелкими кусочками, огурец — небольшими кубиками. Смешайте рыбу, огурец, кукурузу и мелко порубленную петрушку. 4. Смешайте натуральный йогурт, оставшиеся 2 ст. л. творожного сыра, лимонный сок, соль и перец до однородности. 5. Заправьте салат соусом и аккуратно разложите по остывшим хлебным корзиночкам перед подачей. Подача: Выложите корзиночки на красивое блюдо. По желанию украсьте веточкой свежей петрушки 🌱 Максимум уюта и аппетита Приятного аппетита! 💛 🐟 Хлебные корзин… | — |
|
207 |
| 2026-08-10 14:32:37 | Авто под Ключ из Европы Volkswagen Golf 2022 — один из самых удачных автомобилей в своём классе. Экономичный дизельный двигатель, автоматическая коробка передач, небольшой пробег и богатая комплектация делают его отличным выбором как для города, так и для дальних поездок. Автомобиль полностью готов к эксплуатации. Trade-In, доставка по России и Беларуси. Напишите нам в MAX — расскажем все подробности и поможем оформить автомобиль под ключ. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе Авто под Ключ из… | — |
|
176 |
| 2026-08-10 11:25:03 | Кeфиp дeлaeт тeстo нeжным и слeгкa вoздушным, a мaйoнeз дoбaвляeт мягкoсть и лёгкий сливoчный oттeнoк. Снapужи пoявляeтся pумянaя кopoчкa, a внутpи лeпёшки oстaются мягкими и тёплыми. Иx oсoбeннo пpиятнo eсть гopячими, кoгдa apoмaт тoлькo сo скoвopoды. ЛЕПЁШКИ НА КЕФИРЕ И МАЙОНЕЗЕ (БЕЗ ЯИЦ И ДРОЖЖЕЙ) ИНГРЕДИЕНТЫ: ТЕСТО: ✅ Кeфиp — 400 мл ✅ Сaxap — 2 ст. л. ✅ Сoль — 1 ч. л. ✅ Мaйoнeз — 3 ст. л. ✅ Мукa — oкoлo 650 г ✅ Рaзpыxлитeль — 1 ст. л. ДЛЯ ЖАРКИ: ✅ Рaститeльнoe мaслo — пo нeoбxoдимoсти ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В мискe сoeдинить кeфиp, сaxap и сoль, пepeмeшaть дo paствopeния сaxapa. 2. Дoбaвить мaйoнeз и снoвa пepeмeшaть дo oднopoднoсти. 3. Пpoсeять муку с paзpыxлитeлeм и зaмeсить мягкoe, элaстичнoe и нe липкoe тeстo. 4. Нaкpыть тeстo пoлoтeнцeм и oстaвить oтдыxaть нa 20 минут. 5. Рaздeлить тeстo нa 6 paвныx чaстeй и сфopмиpoвaть шapики. 6. Кaждый шapик pукaми или скaлкoй paскaтaть в лeпёшку диaмeтpoм пpимepнo кaк днo скoвopoды. 7. Рaзoгpeть скoвopoду с нeбoльшим кoличeствoм paститeльнoгo мaслa и жapить лeпёшки дo pумянoй кopoчки с oбeиx стopoн. 8. Гoтoвыe лeпёшки пpи жeлaнии смaзaть сливoчным мaслoм и пoдaть гopячими. СОВЕТЫ: ✅ Муку дoбaвляйтe пoстeпeннo — eё кoличeствo мoжeт нeмнoгo oтличaться. ✅ Лeпёшки xopoшo пoдxoдят вмeстo xлeбa или кaк oснoвa для бутepбpoдoв. ✅ В тeстo мoжнo дoбaвить зeлeнь, сыp или чeснoк для бoлee яpкoгo вкусa. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Кeфиp дeлaeт тeс… | — |
|
257 |
| 2026-08-09 18:05:07 | Сытный завтрак в тортилье — быстрый способ зарядиться вкусом и настроением с самого утра 🧾 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. (взбить вилкой) • Сосиски — 2 шт. (разрезать продольно) • Сыр моцарелла — 3 ломтика • Помидор — 4 кружочка • Тортилья или лаваш — 1 шт. • Масло растительное — для жарки 👩🍳 Приготовление: 1. На сковороде разогрейте масло и обжарьте сосиски до румяной корочки. 2. Вылейте взбитые яйца прямо на сковороду, распределите их, а сверху выложите тортилью или лаваш. 3. Переверните, чтобы яйца оказались сверху. 4. Выложите ломтики сыра и кружочки помидора. 5. Сверните тортилью пополам и обжарьте до золотистой хрустящей корочки. Горячо, сочно и невероятно аппетитно! Приятного аппетита 🌮 Сытный завтрак в… | — |
|
289 |
| 2026-08-09 14:07:12 | Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃♂️ Читайте и слушайте, где угодно 📱 Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров 📚 Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах приложений ✅ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе Яндекс Книги — п… | — |
|
237 |
| 2026-08-09 10:19:04 | 🔥 Сохрани, чтобы не потерять! Эти продукты содержат важные питательные вещества для разных систем организма. 🦋 Для щитовидной железы • 🌿 Морская капуста — 50–100 г 2–3 раза в неделю. • 🥚 Яйца — 1–2 шт. в день. • 🥜 Бразильский орех — 2–3 шт. в день. • 🫐 Черника — 100–150 г в день. • 🎃 Тыквенные семечки — 30 г в день. • 🥣 Натуральный йогурт — 150–200 г в день. 🌱 Для кишечника • 🥣 Йогурт — 150–200 г ежедневно. • 🌾 Овсянка — 40–60 г сухой крупы. • 🥬 Квашеная капуста — 50–100 г в день. • 🍎 Яблоко — 1 шт. ежедневно. • 🍌 Банан — 1 шт. в день. • 🫚 Имбирь — 5–10 г свежего корня. 🦴 Для костей • 🐟 Сардины — 100–150 г 2 раза в неделю. • 🥬 Листовая зелень — 100–150 г ежедневно. • 🧀 Сыр — 30–50 г в день. • 🥜 Миндаль — 25–30 г. • 🥣 Кунжут — 1–2 ст. л. • 🟣 Инжир — 2–4 свежих или сушёных плода. 🩸 Для крови • 🥬 Шпинат — 100–150 г. • 🥣 Чечевица — 150–200 г готовой. • 🥬 Свёкла — 100–150 г. • 🍊 Апельсин — 1 шт. • ❤️ Гранат — ½–1 плод. • 🍇 Изюм — 30–40 г. 🧠 Для нервной системы • 🍌 Банан — 1 шт. • 🥜 Миндаль — 25–30 г. • 🌾 Овсянка — 40–60 г. • 🎃 Тыквенные семечки — 30 г. • 🍫 Тёмный шоколад (70%+) — 20–30 г. • 🌼 Ромашковый чай — 1–2 кружки в день. 💡 Помни: ни один продукт не «лечит» орган сам по себе. Лучший эффект даёт разнообразное питание, достаточное количество белка, овощей и здоровых жиров. Подпишись на МАКСимум Вкуса 🔥 Сохрани, чтобы… | — |
|
358 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|