🔒
Приватный
·
ID 71764956790911
Журнал «Ясная Поляна» | Саморазвитие
Авторский
Психология
Авторский
Психология
+ 24 ч
-19
+ 7 дн
-42
+ 30 дн
-73
Подписчики
8'713
За 24 часа
-19
За неделю
-42
За месяц
-73
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
40
за неделю
160
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1131
за день
1339
за неделю
1444
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
289
MAX
289
TG
—
Каналов
Всего
267
MAX
267
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Чёрным по белому
[max]
|
1 | 4287 | 25.06.26 |
|
Ясный разум | Саморазвит…
[max]
|
1 | 16593 | 25.06.26 |
|
Семейный код
[max]
|
1 | 3205 | 25.06.26 |
|
♠️ Пиковая дама
[max]
|
1 | 3355 | 25.06.26 |
|
Познание Себя | Саморазв…
[max]
|
2 | 2271 | 24.06.26 |
|
Тень Мифа
[max]
|
2 | 1412 | 24.06.26 |
|
Женский клуб
[max]
|
2 | 4478 | 23.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
110
MAX
110
TG
—
Каналов
Всего
95
MAX
95
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Познание Себя | Саморазв…
[max]
|
1 | 2271 | 25.06.26 |
|
Женщина, которая чувству…
[max]
|
1 | 6767 | 25.06.26 |
|
Чистый Разум
[max]
|
1 | 6421 | 24.06.26 |
|
Семейный код
[max]
|
1 | 3205 | 23.06.26 |
|
Звёздный путь
[max]
|
1 | 10107 | 22.06.26 |
|
Lenel_ya
[max]
|
1 | 10240 | 20.06.26 |
|
Черный лебедь | Саморазв…
[max]
|
1 | 25699 | 19.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 17:03:00 | 🫶 Знайте, забота о себе — это вообще не про эгоизм! Знакомо: вся семья в сборе, на столе — последняя шоколадка. Ты уже почти её схватила, а в голове тут же включается «надо оставить детям», «мужу будет приятно»… И вот шоколадка лежит, а ты с чувством долга её отодвигаешь. Я раньше так постоянно делала. Думала: хорошая жена и мама — это та, что всегда ставит себя на последнее место. А потом заметила, что от этой «заботы» я просто выдыхаюсь: сил нет, зато есть усталость и раздражение. И поняла: любовь к себе начинается с мелочей. Взять эту шоколадку — не жадность, а просто немного радости для себя. Ведь если твой внутренний «аккумулятор» на нуле, делиться энергией просто нечем. Да и детям полезнее видеть не уставшую маму, а счастливую — ту, которая умеет о себе позаботиться. Такая мама и тепла даст больше. 📌 Так что теперь, если передо мной последний кусочек шоколада — я его беру и просто наслаждаюсь. С благодарностью к себе. Потому что я у себя одна. Берегите себя! Подписаться на Ясную Поляну 🫶 Знайте, забота… | — |
|
437 |
| 2026-06-25 16:00:00 | ВЫГОРАЮТ те, кто притворяется! 72% опрошенных испытывали выгорание хотя бы однажды. Выгорание - синдром хранического стресса. Канал "ПОЗНАНИЕ СЕБЯ" развивает гармонию между нашими мыслями, эмоциями и поведением, осознанно научит избегать стресс. Подписывайтесь, саморазвивайтесь, станьте лучшей версией себя. ВЫГОРАЮТ те, кто… |
|
|
434 |
| 2026-06-25 15:04:32 | 💌 Послание Подписаться на Ясную Поляну 💌 Послание Подп… | — |
|
545 |
| 2026-06-25 12:54:21 | 🩵 Источник покоя и гармонии Женщина не сможет стать источником покоя и гармонии для вас, если вы сами не создаёте для неё атмосферу уверенности. Бессмысленно ожидать от неё спокойствия и мягкости, когда вы своими руками создаёте сложности и хаос вокруг. Женское состояние напрямую отражает то, что происходит в отношениях. Истинный мир и уют зарождаются только там, где царят поддержка и взаимопонимание. Когда женщина чувствует себя в безопасности, она наполняет всё пространство вокруг любовью. Подписаться на Ясную Поляну 🩵 Источник покоя… | — |
|
568 |
| 2026-06-25 11:00:34 | Тревога – главный паразит мозга Она медленно убивает здоровые клетки, высасывает силы заставляет бурно реагировать на малейшие раздражители. Итог: ускоренное старение и болезни сердца Чтобы сохранять спокойствие даже в патовой ситуации, Японцы берегут нервы текстами "Мгновенного успокоения", которые собрал канал "Женщина, которая чувствует..." Открываете в моменты переживаний – читаете 1-2 минутки – моментально успокаиваетесь и начинаете ясно мыслить Подпишитесь, это как карманное успокоительное: https://max.ru/Psiholog Тревога – главны… |
|
|
636 |
| 2026-06-25 07:33:00 | «А мы — мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, написать книгу, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье… Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите» ➖ Наталья Бехтерева Подписаться на Ясную Поляну «А мы — мы не ум… | — |
|
881 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|