🌍
Открытый
·
ID 72210669691511
Активное долголетие Приангарья
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
714
Вовлеченность (ER)
53 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+19
+ 30 дн
+67
Подписчики
714
За 24 часа
-1
За неделю
+19
За месяц
+67
Вовлеченность (ER)
53 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
10
за неделю
39
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
439
за день
441
за неделю
494
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПроСемью
[max]
|
6 | 896 | 18.06.26 |
|
#СоцзащитанасвязиУсолье-…
[max]
|
2 | 1545 | 16.06.26 |
|
Инфолайт38
[max]
|
3 | 4259 | 09.06.26 |
|
Социальный компас38
[max]
|
1 | 1648 | 02.06.26 |
|
Администрация Заларинско…
[max]
|
1 | 1584 | 13.05.26 |
|
Особое детство Приангарья
[max]
|
1 | 495 | 22.04.26 |
|
Соцзащита_на_ связи_(Анг…
[max]
|
1 | 339 | 20.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Инфолайт38
[max]
|
3 | 4259 | 04.06.26 |
|
ОГБУЗ «ИОЦОЗМП им. Углов…
[max]
|
1 | 185 | 06.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 05:00:03 | Чем заняться в Иркутске и области до конца июня? Собрали для вас самые яркие события: от гастрономического фестиваля до полезных занятий для старшего поколения. Гастрономический фестиваль «Сытый Бабр» 27 и 28 июня в Иркутске пройдёт большой гастрономический фестиваль «Сытый Бабр». Фестиваль традиционно состоится на Верхней Набережной, у памятника Александру Третьему – в историческом центре Иркутска. Начало в 12:00! Подробная программа фестиваля и карта площадки – на официальном сайте edafest.ru. Телефон: 8 (902) 513-63-13. Занятие оздоровительной физической культурой «Быть здоровым – это модно…» 1 июля в 15:00 в спортивном клубе «Атлант» села Голуметь пройдет занятие оздоровительной физической культурой «Быть здоровым – это модно…» для граждан старшего поколения. Вход по предварительной записи. Телефон: 8 (950) 110-59-14. 📍Адрес: Черемховский район, с. Голуметь, ул. Маяковского, 1/А. Выставка о культурных кодах Иркутска «История о вере, дружбе и Сибири» В Иркутске на территории Крестовоздвиженской церкви открылась вторая серия выставки о культурных кодах нашего города «История о вере, дружбе и Сибири». Ознакомиться с выставкой можно ежедневно с 8:00 до 21:00. Выставка представлена до 31 августа 2026 года. Вход свободный. 📍Адрес: г. Иркутск, ул. Седова, 1. Обучение граждан старшего поколения по программе «Основы компьютерной грамотности» Ежедневно в 10:00 в Центре активного долголетия «Атмосфера» проходит обучение граждан старшего поколения по программе «Основы компьютерной грамотности». Обучение по предварительной записи. Телефон: 8 (39546) 5-02-87. 📍Адрес: г. Черемхово, ул. Ленина, 18. #Афиша_мероприятий #активноедолголетие #старшеепоколение Активное долголетие в МАХ! Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники Чем заняться в И… | — |
|
259 |
| 2026-06-25 11:55:31 | 👏 Поддержим наших! Прямо сейчас за чемпионские титулы в рамках ХVI Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди 207 участников (от Калининграда до Камчатки) борются три наших представителя (дистанционно): - Багаева Надежда Александровна из с. Ахины Эхирит-Булагатского района; - Иванов Николай Иванович из пос. Молочное Черемховского района; - Викторко Виктор Владимирович, участник СВО из г. Братска. Давайте пожелаем им удачи и поболеем за них! Переходите по ссылке: https://ok.ru/video/15646244150785 👏 Поддержим наши… | — |
|
347 |
| 2026-06-25 07:11:46 | 🏃♀️ История долголетия: «Ни одна таблетка не поможет, пока сам себе не поможешь» Галина Адамовна Тарасевич – удивительная женщина из Осинского района, мама шестерых детей. В свои 69 лет она не просто сохраняет бодрость, она щедро делится секретами своего долголетия с окружающими. Скандинавская ходьба, творчество, народная медицина и утренние ритуалы – вот её личная формула здоровья, проверенная годами. Галина Адамовна убеждена: главное лекарство – внутри нас, и это позитивный настрой. Мы приглашаем вас познакомиться с её историей поближе. Листайте карточки! #ИсторииДолголетия #активноедолголетие #старшеепоколение Активное долголетие в МАХ! Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники 🏃♀️ История дол… | — |
|
385 |
| 2026-06-24 09:44:19 | Сегодня Центр активного долголетия «Импульс» принял у себя будущих специалистов – группу студентов клинических психологов из Иркутского государственного медицинского университета. Второкурсники, которые сейчас проходят практику и делают первые шаги в профессии под руководством психолога и специалиста главного бюро медико-социальной экспертизы по Иркутской области, познакомились с работой Центра: * изучили основные направления деятельности; * заглянули в творческие студии; * узнали о региональной программе «Активное долголетие». Студентам также представили план совместных профилактических мероприятий и рассказали о важности сотрудничества с медицинскими организациями. Центр «Импульс» всегда рад новым партнёрам и идеям для поддержки старшего поколения. Наши гости о нас: «Впервые узнали, что есть такой Центр в Иркутске и открываются в Иркутской области. Отметили, что для пожилых людей предоставляются различные виды досуга и проводятся различные культурные мероприятия. Как будущие клинические психологи, выделили проведение увлекательных индивидуальных и групповых занятий с психологом. Также очень понравилось, что имеется много направлений деятельности, где каждый желающий может найти что-то свое. Отметили открытость Центра для сторонних организаций, что привлекаются учреждения здравоохранения. Спасибо за теплый и душевный прием и информационные памятки о деятельности Центра!». Активное долголетие в МАХ! Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники Сегодня Центр ак… | — |
|
417 |
| 2026-06-24 08:00:08 | 🥇 Кустовой фестиваль по скандинавской ходьбе В городе Зиме прошел кустовой фестиваль по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста. Организатором мероприятия выступило Управление соцзащиты населения по городу Зиме и Зиминскому району. Фестиваль прошел на свежем воздухе на базе Спортивной школы им. Г.М. Сергеева. В программе фестиваля было запланировано несколько этапов и активностей: вступительное слово, инструктаж, разминка и практическая часть – «пробежка по-скандинавски»: участники отправились по маршруту протяженностью 1,5 км. Для добавления элементов спортивного азарта были организованы веселые конкурсы, эстафеты, соревнования на точность и равновесие. После активной части фестиваля все участники смогли продемонстрировать свои кулинарные таланты в конкурсе национальных блюд народов России «Рецепт единства», посвященном Году единства народов России. По итогам проведенного фестиваля был выполнен подсчет всех набранных баллов участников, что позволило определить лучших: 1 место – Управление соцзащиты населения по городу Зиме и Зиминскому району и Управление соцзащиты населения по Куйтунскому району; 2 место – Управление соцзащиты населения по Нукутскому муниципальному округу и Управление соцзащиты населения по Усть-Удинскому муниципальному округу. Подсчет баллов показал, что большинство участников продемонстрировали хорошие результаты. Участники не только получили заряд бодрости и энергии, но и нашли новых друзей и укрепили здоровье! #Новости_территорий #старшеепоколение #нацпроектсемья Активное долголетие в МАХ! Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники 🥇 Кустовой фести… | — |
|
466 |
| 2026-06-23 05:00:03 | Чем полезна чечевица? Чечевица – это один из самых доступных и полезных продуктов, богатый легкоусвояемым растительным белком, железом, витаминами группы B и клетчаткой. Преимущества для здоровья • Долгое насыщение. Медленные углеводы и обилие волокон (пищеварительная система тратит около 2 часов на их переваривание) отлично тормозят голод. • Польза для сердца. Высокое содержание калия, магния и клетчатки снижает уровень «плохого» холестерина, стабилизирует давление и уменьшает риск развития ишемической болезни сердца. • Здоровый ЖКТ. Растворимая и нерастворимая клетчатка выступает в роли пребиотика, улучшает перистальтику кишечника и помогает избавиться от запоров. • Профилактика анемии. Высокая концентрация железа и фолиевой кислоты. Одна порция чечевицы восполняет до 30% суточной нормы железа, что необходимо для качественного транспорта кислорода и борьбы с хронической усталостью. • Контроль сахара. Продукт обладает низким гликемическим индексом. Медленные углеводы усваиваются постепенно, предотвращая скачки глюкозы. • Энергия и мышцы. Растительный белок служит отличным строительным материалом для организма, а также делает чечевицу незаменимым компонентом в рационе вегетарианцев и спортсменов В чечевице много пуринов – веществ, которые в процессе распада образуют мочевую кислоту. По этой причине она противопоказана людям со склонностью к подагре, образованию камней в почках (оксалатурии). ❕Чечевица – достаточно тяжелый продукт, так как в ней много клетчатки и сложных сахаров. Если вы страдаете от синдрома раздраженного кишечника, дисбактериоза или гастрита в стадии обострения, вводите ее в рацион с осторожностью, так как она провоцирует метеоризм и вздутие. #Здоровое_питание #старшеепоколение #нацпроектсемья Активное долголетие в МАХ! Ссылки на другие социальные сети проекта: Вконтакте и Одноклассники Чем полезна чече… | — |
|
491 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|