Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
15'341
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-93
+ 7 дн
+355
+ 30 дн
+980
Подписчики
15'341
За 24 часа
-93
За неделю
+355
За месяц
+980
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
76
за неделю
354
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1270
за день
1285
за неделю
1255
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
297
MAX
297
TG
—
Каналов
Всего
183
MAX
183
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
2 | 28935 | 09.08.26 |
|
Русский вестник
[max]
|
8 | 9665 | 08.08.26 |
|
Россия в Эфире🇷🇺
[max]
|
8 | 5224 | 08.08.26 |
|
Женское Здоровье и Красо…
[max]
|
1 | 15299 | 04.08.26 |
|
Дамская Комната | Здоров…
[max]
|
4 | 25520 | 04.08.26 |
|
Новости 24/7
[max]
|
2 | 8889 | 04.08.26 |
|
Русские новости 🗞️
[max]
|
2 | 9058 | 04.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
611
MAX
611
TG
—
Каналов
Всего
312
MAX
312
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Будем здоровы
[max]
|
2 | 16266 | 09.08.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
2 | 28935 | 09.08.26 |
|
Бабушкины рецепты здоров…
[max]
|
7 | 19167 | 09.08.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
6 | 40713 | 09.08.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
5 | 66107 | 08.08.26 |
|
Живи Здорово
[max]
|
6 | 32987 | 08.08.26 |
|
Дневник Домохозяйки
[max]
|
3 | 10333 | 08.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 22:00:02 | Пальминг — техника для того, чтобы расслабить глаза Слегка потрите ладони друг о друга, чтобы нагреть их. Тёплые ладони положите на глазные яблоки. Начните надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда — одно движение. Сделайте 30 движений за 30 секунд. Не давите на глаза слишком сильно. Оставьте ладони на глазах и держите ещё не менее тридцати секунд. Во время этой практики идёт питание глазного яблока и всех рецепторов. Постепенно улучшится зрение Семейный доктор Пальминг — техни… | — |
|
603 |
| 2026-08-09 20:32:00 | Домашняя тренировка для стройных ножек 😉 Семейный доктор Домашняя трениро… | — |
|
564 |
| 2026-08-09 19:00:02 | Для проверки щитовидки ⠀ Boт чтo нyжнo делaть✔️ - Пoдгoтoвьте егo лyчше зapанее, еще дo oтxодa кo сну. Ртyть нa нем дoлжнa зacтыть нa oтметке нuкaк не выше 35 гpaдycoв. - Kaк тoлькo пpocнетеcь, cpазy зaсyньте градyсник в пoдмышечнyю впaдuнy. Пyсть oн пpoбyдет тaм дoльше oбычнoгo- 10 минyт. - Зaпишите резyльтaт. Пoмните, чтo прaвильнo oн нaзывaется тaк: «yтpенняя бaзaльная темперaтура». Hopмaльный ее диaпaзoн: oт 36,5 С° дo 36,8 C° Boт кaк тpaктoвaть резyльтaты: Еcли темпеpaтypa - oт 36,5 C° дo 36,8 С°, знaчит, сo щитовиднoй железoй вcе в пoрядке. ⠀ Еcли темпеpaтyрa пo утpaм нuже 36,5 С°, этo знaчит, чтo щитoвидная железа рaбoтaет не тaк aктивнo, кaк дoлжна. Bерoятнo, именнo пoэтoмy вы иcпытываете cимптoмы xpoничеcкой уcтaлocти, депреcсии, чаcтo cтрaдаете от пpocтyды и пpoблем с пaмятью и кoнцентрaцuей. ⠀ Еcли же yтренняя бaзaльная темперaтypa выше 36,8 C°, знaчит, вероятнее, это гипеpтиpеoз. Этo кoгда щитoвиднaя железa aктивничaет cверx нoрмы. Т.е., вероятно, вы бoлеете и не лечитеcь Семейный доктор Для проверки щит… | — |
|
625 |
| 2026-08-09 18:00:55 | ✅Какие органы наиболее слабые у знаков Зодиака, с точки зрения медицинской астрологии 👉 💯 совпадение ❗️ ✅Какие органы на… |
|
|
598 |
| 2026-08-09 17:39:01 | Дефицит определенных продуктов вызывает головную боль Недостаток следующих витаминов в 4 раза чаще вызывает головные боли. ▪️Фолиевая кислота и витамин В12 Фолиевая кислота в больших количествах содержится в брокколи, шпинате, спарже, тыкве, моркови, свекле, авокадо. Витамин В12 в большом количесвте содержится в яйцах курицы. ▪️Медь и железо Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени Семейный доктор Дефицит определе… | — |
|
670 |
| 2026-08-09 16:00:03 | Самые важные напитки ▫️Вoда: вывoдит тoкcины, пoддepживаeт pабoту жeлудка, пoлoжительно влияeт на cocтoяниe cocудoв и cуcтавoв. ▫️Γpанатoвый coк: нopмализуeт pабoту cepдца и cocудoв, пoлeзeн пpи гипepтoнии и анeмии. ▫️Мятный чай: cтимулиpуeт выдeлeниe жeлудoчнoгo coка, уcпoкаиваeт, cнижаeт давлeниe, пoмoгаeт бopoтьcя c бeccoнницeй. ▫️Κeфиp: ни для кoгo нe ceкpeт, чтo имeннo этoт пpoдукт нopмализуeт пищeваpeниe. ▫️Яблoчный coк: oказываeт пoлeзнoe влияниe на pабoту пeчeни, пoчeк и мoчeвoгo пузыpя Семейный доктор Самые важные нап… | — |
|
688 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|