Кулинария
Спорт
+ 24 ч
+58
+ 7 дн
+301
+ 30 дн
+1'199
Подписчики
8'658
За 24 часа
+58
За неделю
+301
За месяц
+1'199
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
2300 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
18
за неделю
59
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2509
за день
2804
за неделю
3017
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
7
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
585 Золотой
[max]
|
1 | 39439 | 13.06.26 |
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
1 | 1787 | 29.05.26 |
|
ПП рецепты / Худею 🥑
[max]
|
1 | 3009 | 29.05.26 |
|
Беспощадный Банкстер
[max]
|
2 | 118238 | 25.05.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
1 | 245235 | 25.05.26 |
|
Клиент всегда прав
[max]
|
1 | 45370 | 13.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 19:05:01 | Низкокалорийное ягодное мороженое КБЖУ на 100 г: 64/1/0/13 Ингредиенты на 1 порцию: ▫️Банан 150г ▫️Ягоды 120г ▫️Молоко 100мл (или йогурт) ▫️Подсластитель, сахар, мед, сироп по желанию ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ Низкокалорийное … | — |
|
643 |
| 2026-06-25 18:00:08 | Худеешь, но срываешься на булочки? В моём чате «Стройняшки» не стыдно за лишний кусочек. Мы не сидим на диетах — мы учимся правильно питаться. Что внутри: ☘️ Замеры по понедельникам — видим прогресс ☘️ Разборы тарелок — поймёшь свои ошибки ☘️ Поддержка 24/7 — без осуждения и токсичности Вход БЕСПЛАТНЫЙ. Ты не одна. Переходи, здесь реально помогают👇 Худеешь, но срыв… | — |
|
819 |
| 2026-06-25 08:05:01 | ПП-грудка в духовке КБЖУ на 100г: 126/15/4/3 ▫️Куриная грудка - 3 филе ▫️Оливковое масло - 2 ст.л. ▫️Соевый соус - 1 ст.л. ▫️Горчица - 1 ст.л. ▫️Чеснок - 2-3 зуб 1️⃣ Готовим соус. Для этого в тарелке смешать: 1 ст.л. оливкового масла, соевый соус, горчицу, чеснок через пресс, паприку, немного соли, перец. 2️⃣ Смазать соусом грудки. Оставить в прохладном месте на 2 часа (лучше на ночь). 3️⃣ Форму для запекания смазать оставшимся оливковым маслом и выложить грудки. 4️⃣ Запекать 25 мин при 200С и готово! ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ ПП-грудка в духо… | — |
|
1551 |
| 2026-06-24 18:05:02 | Штрудель яблочный низкокалорийный Ингредиенты: • лаваш бездрожжевой 1 шт (-150г) • мягкий творог 125-150 г (у меня 0%) • яблоко (я добавила 1/2 банана) • яйцо (делим на белок и желток) • подсластитель по вкусу (у меня мёд, можно фитпарад или сироп) Приготовление: Пошаговый процесс приготовления показан на видео, включайте звук. Выпекать в духовке 20-25 мин при 180-190° (смотрите, чтобы не пересушился). КБЖУ - 100.8 ( 2,3-1,2-21,2) ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ Штрудель яблочны… | — |
|
1875 |
| 2026-06-24 08:05:01 | Творожные пончики КБЖУ на 100 г: 171/13/3/21 Ингредиенты: ▫️Творог 5% 180 г ▫️Яйцо 2 шт ▫️Разрыхлитель 1/2 ч.л. ▫️Мука рисовая 100 г ▫️Подсластитель по вкусу ⚪️ Творог смешиваем с яйцами, затем добавляем муку, подсластитель, разрыхлитель и формируем тесто. Оно получается пластичным и из него легко лепить. Формируем шарики и выпекаем в разогретой до 180С духовке около 25 минут. Готово! ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ Творожные пончик… | — |
|
2133 |
| 2026-06-23 20:15:00 | Простой, здоровый и вкусный бургер Ингредиенты: ▫️Салат айсберг ▫️Творожный сыр ▫️Овощи(огурец,перец и т.п.) ▫️Лосось(колбаса,сыр,тофу и т.п.) ▫️Авокадо ❤️ — нравится ПП РЕЦЕПТЫ Простой, здоровы… | — |
|
2465 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|