| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Салаты
[max]
|
208 | 3403 | 25.06.26 |
|
Голодный Повар
[max]
|
147 | 979 | 25.06.26 |
|
Аэрогриль на Кухне
[max]
|
229 | 1177 | 25.06.26 |
|
Рецепты
[max]
|
229 | 1786 | 25.06.26 |
|
Рецепты для Хозяйки
[max]
|
173 | 1439 | 25.06.26 |
|
Борщ
[max]
|
174 | 1729 | 25.06.26 |
|
Ленивый Повар
[max]
|
229 | 1232 | 25.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ужин рецепты
[max]
|
213 | 2953 | 25.06.26 |
|
Салаты
[max]
|
225 | 3403 | 25.06.26 |
|
Аэрогриль
[max]
|
214 | 12689 | 25.06.26 |
|
Аэрогриль рецепты
[max]
|
211 | 28856 | 25.06.26 |
|
ПП рецепты
[max]
|
217 | 7363 | 25.06.26 |
|
Кухня
[max]
|
211 | 6869 | 25.06.26 |
|
Я на ПП
[max]
|
17 | 2876 | 25.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 13:31:39 | 🧀 Сырный суп с лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 70/ 5.5/ 3.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • куриное филе 1 шт • небольшая морковь 1 шт • лук 1-2 шт • картофель 2-3 шт • бульон 500 мл • упаковка плавленого сыра 1 шт • яйцо 1 шт + 50 г муки (для лапши) НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🧀 Сырный суп с л… |
|
|
420 |
| 2026-06-25 12:11:04 | Уже пора начинать худеть к лету? 😏 А поможет нам в этом канал: «Я на ПП». В нем собраны самые простые и вкусные рецепты для худеющих! 😋 Наш девиз - едим и не толстеем, подпишись: https://max.ru/club228853847 Уже пора начинат… |
|
|
404 |
| 2026-06-25 10:31:20 | 🍜 Ароматный куриный суп с домашней лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 4.5/ 2.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • окорок - 1 шт • соль - по вкусу • лук - 1 шт • морковь - 2 шт • картофель - 3 шт • лавровый лист - 2 шт • универсальная приправа соль, перец - по вкусу • зелень ⠀ Для лапши: • яйцо - 1 шт • соль - щепотка • мука - 3 ст. л НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🍜 Ароматный кури… |
|
|
487 |
| 2026-06-25 09:13:04 | ❗️Меню для людей с лишним весом Оказывается похудеть на 5-7 кг можно за пару недель, если правильно питаться Выбирайте свой вес и забирайте индивидуальное меню, в котором всё подсчитано за вас 👇 🟢 50-57 кг 🟢 58-65 кг 🟢 66-75 кг 🟢 76-85 кг 🟢 86-95 кг 🟢 Больше 96 кг ❗️Меню для людей… |
|
|
510 |
| 2026-06-25 07:36:09 | 🍲 Рассольник ⠀ КБЖУ на 100 гр: 55/ 3.5/ 2.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • суп набор (у меня свинина) - 500 гр. • вода - 2,5 л • перловка - 100 гр. • картофель - 400 гр. • огурцы соленые - 100 гр. • лук - 1 шт. • морковь - 1 шт. • томатная паста - 1 ст.л. • сахар - 1 ч.л. • соль - 1,5 ст.л НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🍲 Рассольник ⠀ К… |
|
|
634 |
| 2026-06-24 19:31:08 | 🍜 Куриный бульон с домашней лапшой ⠀ КБЖУ на 100 гр: 64 / 5.4 / 2.8 / 4.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: Для бульона: • курица — 1 шт (все части кроме грудки) • вода - 3 л • лук репчатый - 2 шт. • морковь — 2 шт. • петрушка (стебли) • соль — по вкусу Для лапши: • яичные желтки - 4 шт. • вода - 20 мл • соль - 2 г • мука пшеничная - 100-120 г НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🍜 Куриный бульон… |
|
|
671 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|