🌍
Открытый
·
ID 73027911695670
ВКУС ЖИЗНИ - стройность через здоровье с NL 🤍
Авторский
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Здоровье
Подписчики
875
Вовлеченность (ER)
3 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-4
+ 30 дн
-26
Подписчики
875
За 24 часа
-1
За неделю
-4
За месяц
-26
Вовлеченность (ER)
3 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
200 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
58
за неделю
281
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
20
за день
22
за неделю
22
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
115
MAX
115
TG
—
Каналов
Всего
63
MAX
63
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Позитивный МАХканал🔥
[max]
|
1 | 1434 | 08.08.26 |
|
На Крымской волне - Крым…
[max]
|
2 | 1294 | 07.08.26 |
|
Южная бабушка - Елена Ус…
[max]
|
1 | 2123 | 07.08.26 |
|
Бережём здоровье
[max]
|
1 | 299 | 03.08.26 |
|
Почему я люблю ЗОЖ
[max]
|
2 | 432 | 02.08.26 |
|
Мой любимый сад
[max]
|
3 | 1594 | 20.07.26 |
|
Готовимся к ЕГЭ/ ОГЭ по …
[max]
|
1 | 593 | 18.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
50
MAX
50
TG
—
Каналов
Всего
38
MAX
38
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Психология Нумерология …
[max]
|
2 | 1157 | 30.05.26 |
|
Халява в MAX. Бесплатно …
[max]
|
1 | 1231 | 25.05.26 |
|
Дневник путешественника …
[max]
|
2 | 3464 | 25.05.26 |
|
Лайфхаки психолога
[max]
|
1 | 838 | 25.05.26 |
|
Мемное хранилище
[max]
|
1 | 1616 | 25.05.26 |
|
УЛИЧНЫЙ СТИЛЬ
[max]
|
1 | 1103 | 25.05.26 |
|
Мир томатов с Аллой
[max]
|
2 | 1179 | 23.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 10:48:00 | Сегодня хочу порекомендовать вам книгу, которая на первый взгляд про здоровье, а по факту — про нашу красоту изнутри: «Ешь, двигайся, спи» Тома Рата. Знаете, мы столько сил тратим на кремы, сыворотки и маски, а ведь сияние кожи, крепкие волосы и даже ровный тон лица во многом зависят от трёх простых вещей: того, что мы едим, как двигаемся и сколько спим. Автор как раз объясняет, как эти повседневные решения влияют на наше самочувствие и долголетие — и всё на базе научных исследований, без пугающих диет и экстремальных нагрузок. Мне особенно нравится, что Рат не призывает к радикальным переменам: он делает ставку на маленькие, но регулярные шаги. Например, добавить одну порцию овощей в день, пройтись 20 минут после обеда или ложиться на полчаса раньше. И эти мелочи реально работают: улучшается энергия, снижается отёчность, кожа становится более ровной — потому что организм наконец-то получает то, что ему нужно. Вспомнила про это, потому что недавно сама столкнулась с тем, что даже самый дорогой крем не давал эффекта, пока я не начала внимательнее относиться к режиму и питанию. И разница стала заметна! ✨ А вы как думаете: какая из этих трёх сфер (еда, движение, сон) сейчас для вас самая «слабая»? Или уже есть свои рабочие привычки? Расскажите в комментариях — может, соберём вместе топ самых простых и эффективных шагов! ❤️ Сегодня хочу пор… | — |
|
9 |
| 2026-08-10 09:20:02 | Сегодня в нашей компании День открытых дверей 😍 Если в поисках дохода, то, приглашаю зайти и посмотреть, как всё устроено, а потом можешь принять решение менять или нет свою жизнь! Вход свободный, без регистрации 🌸 https://max.ru/join/q8_WsrhSh__6F4KT-OVyr7_Bozm1YsgY2ipTjr7gzp8 Сегодня в нашей … | — |
|
12 |
| 2026-08-10 08:54:01 | ПОНЕДЕЛЬНИК в нашем чате стройности ДЕНЬ ЗАМЕРОВ 😊 кому актуальна тема снижения веса присоединяйтесь https://max.ru/join/Y6QyLN46fZofncd7NzbVQIyIxKJuYSLdXsX6bc4C1Tc ‼️Как правильно делать замеры? 1️⃣ Берём сантиметровую ленту 2️⃣ Замеряем объёмы по красным линиям (см. картинку) 3️⃣ Записываем результаты Замеряемся натощак каждое утро понедельника и записываем результаты в дневничок. ПОНЕДЕЛЬНИК в на… | — |
|
14 |
| 2026-08-10 08:42:04 | Радуйтесь жизни Что бы ни происходило, будьте благодарны за всё, что вы имеете, и цените каждую прожитую минуту. С добрым утром всех☀️ Радуйтесь жизни … | — |
|
14 |
| 2026-08-09 18:52:00 | 🫐 Стоит ли замораживать ягоды на зиму? Однозначно — да! ❄️ Лето — лучшее время, чтобы сделать полезные запасы на холодный сезон. Замороженные ягоды — это отличный способ сохранить вкус лета и добавить в рацион витамины и клетчатку даже зимой. 💚 Почему стоит замораживать ягоды? ✅ Большая часть полезных веществ сохраняется. При быстрой заморозке ягоды сохраняют клетчатку, антиоксиданты и значительную часть витаминов. ✅ Это удобный запас. Зимой ягоды стоят дорого, а в сезон их можно заморозить и использовать по мере необходимости. ✅ Без лишнего сахара. В отличие от варенья и джемов, замороженные ягоды не требуют добавления сахара, поэтому остаются более полезным вариантом. ✅ Отлично подходят для правильного питания. Их можно добавлять в кашу, творог, натуральный йогурт, смузи или использовать для приготовления полезных десертов. 📌 Как правильно замораживать? 🫐 Выбирайте только спелые и целые ягоды. 💧 Аккуратно промойте их и обязательно хорошо просушите. ❄️ Сначала разложите ягоды в один слой на подносе или доске и заморозьте. Затем пересыпьте в контейнер или пакет. Так они не слипнутся в один большой ком. 🚫 Не замораживайте ягоды повторно после размораживания. 💚 Небольшой совет: замораживайте ягоды небольшими порциями — так вы сможете использовать ровно столько, сколько нужно для одного приема пищи. ✨ Лето быстро заканчивается, а запас полезных ягод в морозильной камере поможет наслаждаться их вкусом и пользой круглый год! 🫐 Стоит ли замор… | — |
|
19 |
| 2026-08-09 16:30:01 | РЕАНИМАЦИЯ ВОЛОС Экспресс-реанимация поврежденных волос. Здоровые волосы = красивые волосы. Для роста, плотности, сияния волос, уменьшает выпадение , стимулирует рост волос, выравнивает гидробаланс *шампунь/бальзам подбираете под свой тип волос 🌺 #цинк - поддерживает рост волос и работу фолликулов, снижает выпадение волос, участвует в процессе деления клеток и синтезе белков - а это важно для волос. При дефиците цинка волосы выпадают и тускнеют. Также цинк регулирует работу сальных желез - а это меньше жирности, но больше увлажнённости): по 1-2 капс после ужина. Курс 1 мес Принимаем 1-2 капс в сутки. 1-2 мес. 🌺 Пептиды #коллагена - составляют структуру волос. Чем больше коллагена, тем волосы более плотные и увлажненные. По 2 стика в день за 30 мин до еды в первой половине дня. Курс 3 месяца. 🌺 #Маска восстанавливающая - внешняя роскошь волос, питание, увлажнение, блеск. Салонный уход у вас дома. Применять по инструкции 🌺 Серия #шампунь + кондиционер - мощное восстановление, заполняет волос изнутри, снижает ломкость, увлажняет, предотвращает выпадение 🌺 #филлер-термозащита - Комплекс аминокислот обеспечивает глубокое восстановление волоса изнутри Пептид-комплекс 9 увеличивает плотность волос, насыщает влагой, витаминами и микроэлементами Протеин-комплекс 5 (белый рис, соя, пшеницы, кукуруза, бурый рис) и кератин способствует укреплению волос, восстанавливает изнутри, снижает ломкость Комплекс 6 ценных масел (авокадо, ши, арганы, жожоба, оливы, камелии) увлажняет, питает и защищает структуру волос #NL СТАНЬ КЛИЕНТОМ НЛ -и начни получать Cashback от 3 до 10 % регистрация по ссылке: https://nlstar.com/ref/Trjyap/ ✅ Регистрация бесплатная и ни о к чему не обязывает; ✅ Оформить заказ через личный кабинет уже на свой номер ID, ✅ Получить кэш и потратить его на следующие покупки. СТАТЬ ПАРТНЁРОМ НЛ: и получать кeшбek от 20 до 30% + возможность заработать регистрация по ссылке : https://nlstar.com/ref/5RXP58/ РЕАНИМАЦИЯ ВОЛОС… | — |
|
17 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|