Авторский
Здоровье
+ 24 ч
+137
+ 7 дн
+49
+ 30 дн
+571
Подписчики
12'927
За 24 часа
+137
За неделю
+49
За месяц
+571
Вовлеченность (ER)
34 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
8000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
30
за неделю
129
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
4779
за день
4907
за неделю
5368
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
27
MAX
27
TG
—
Каналов
Всего
15
MAX
15
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пикник на обочине
[max]
|
1 | 11945 | 10.08.26 |
|
БьютиСила с Ириной Шемель
[max]
|
1 | 8592 | 27.07.26 |
|
Театр фельдшера «03»
[max]
|
8 | 22283 | 21.07.26 |
|
ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО
[max]
|
1 | 5297 | 20.07.26 |
|
Съедобный научпоп
[max]
|
1 | 21440 | 07.07.26 |
|
Blog Kardiologa
[max]
|
2 | 23078 | 06.07.26 |
|
Терапевт & Гастроэнтерол…
[max]
|
1 | 6982 | 04.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
35
MAX
35
TG
—
Каналов
Всего
25
MAX
25
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Терапевт & Гастроэнтерол…
[max]
|
2 | 6982 | 10.08.26 |
|
В режиме 03 | Блог фельд…
[max]
|
1 | 13580 | 08.08.26 |
|
Сельчанка Ксюша
[max]
|
1 | 19350 | 07.08.26 |
|
Однажды мы загадали тебя
[max]
|
1 | 14089 | 05.08.26 |
|
Психолог Прокопова Ольга
[max]
|
1 | 45252 | 04.08.26 |
|
Что нового, Кать?💃
[max]
|
1 | 4306 | 03.08.26 |
|
Александр Райн l Рассказы
[max]
|
1 | 9848 | 01.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-11 09:22:01 | Заходит парень, аккуратно кладет на прилавок обычный маркер для доски и говорит: – Дайте что-то, чем можно замазать царапину на руке, но чтобы выглядело так же, как этот маркер! Я слегка завис: – В смысле? Вам зеленка нужна или йодный маркер? – О! Йодный маркер! Мне на работе надо косить под травмированного, чтобы тяжелые коробки не таскать, а зеленка слишком палится! Выдал ему лечебный йодный карандаш. Симуляция уровня «офисный комбинатор», но средство хотя бы аптечное Заходит парень, … | — |
|
1411 |
| 2026-08-10 19:03:48 | Почему Коллаген в порошке не работает без Витамина C и Кремния? Пить коллаген для суставов и упругости кожи стало мейнстримом. Но большинство просто покупают чистый гидролизат, пьют его месяцами и не видят вообще никакого эффекта Дело в том, что сам по себе белок коллаген при попадании в ЖКТ расщепляется на обычные аминокислоты. Чтобы организм снова собрал из этих «кирпичиков» ваш собственный новый коллаген, ему жизненно необходимы катализаторы: Витамин C — без него невозможен процесс гидроксилирования пролина и лизина (фундамент сборки спирали коллагена). Кремний и Медь — отвечают за прочность сшивок между волокнами. Покупая коллаген, ищите либо сразу мультикомплексы, где в составе уже есть хорошая доза эстер-C (или аскорбата) и минералов, либо докупайте их отдельно. Без них вы просто пьете дорогой белковый коктейль Почему Коллаген … | — |
|
3347 |
| 2026-08-10 14:04:40 | Ваши вопросики 🐷🐷🐷 1. «Витамин D3 ниже нормы на 0.4. Врач выписала 20 капель Аквадетрима в день на месяц. Не много ли это?» Нет, это абсолютно безопасная лечебная дозировка. В 1 капле Аквадетрима — 500 МЕ, то есть 20 капель — это 10 000 МЕ в день. По клиническим рекомендациям Минздрава РФ при дефиците назначение 7 000–10 000 МЕ в день курсом на 4–8 недель — стандартная схема для быстрого подема уровня D3. Порог токсичности начинается от регулярных 50 000 МЕ в день месяцами Ваши 20 капель на 30 дней суммарно дадут нужные 300 000 МЕ, после чего обычно переходят на поддерживающие 2–4 капли в день 2. «Куда пропал Велаксин 150 мг в капсулах, можно ли купить аналог по рецепту на venlafaxini и как перейти на таблетки?» Пропадание оригинального Велаксина (Egis) связано со сбоями импортной логистики в РФ, но его можно заменить аналогами. Если у вас рецепт по МНН (Venlafaxinum), аптека имеет право отпустить любой российский или импортный аналог в выписанной дозировке (0,15 г — это 150 мг) Ваши вопросики 🐷… | — |
|
3924 |
| 2026-08-10 12:03:49 | М И К Р О П Л А С Т И К повсюду? Опасно ли это? Чтобы разобраться я пригласил сегодня к нам в блог доказательного врача терапевта, гастроэнтеролога- Сухареву Ольгу.⤵️ По данным исследований микропластик присутствует везде. Почти в каждом нашем органе, в плаценте, в воде из-под крана, в мировом океане, рыбе, продуктах.. Ну, вы поняли. Мы, конечно, можем лишь чуть-чуть минимизировать его поступление в наш организм, но в целом оно будет неизбежно (только если кто-то изобретет телепорт на лет 100-150 назад😁). Конечно, все знают о том, что не стоит разогревать еду в пластиковых тарах, которые не предназначены для этого, желательно использовать стеклянную или керамическую посуду, не класть горячую еду в пластиковые контейнеры, которые были поцарапаны, заменить пластиковые доски для резки на деревянные. Ну и, пожалуй, все. Однако микропластик продолжит поступать в наш организм. Рыбка из рек и морей, вода, вдыхаемый воздух, а рекордсмен по микропластику (вы будете удивлены) - стирка нашей одежды, краска и микроволокно, которое отделяется при этом.. Вы же слышали про плавающий остров из мусора в Тихом океане? Но так ли это опасен микропластик для нашего здоровья? На сегодня есть ряд данных, что микропластик повышает сердечно-сосудистые риски, нарушает кишечный микробиом, запускает оксидативный стресс в организме и дальше по пунктам.. Но как такое возможно, если по своей химической структуре пластик инертен? А вот как: он на своей поверхности может аккумулировать другие токсичные частицы, канцерогены и даже ЛПНП ("плохой" холестерин). Однако на сегодняшний день не было получено никаких окончательных доказательств относительно уровней воздействия из-за ограниченного количества исследований доз воздействия. Поэтому паранойя вокруг этой темы меня не особо сильно беспокоит, это просто борьба с ветряными мельницами. А то можно уехать в лес с чугунной сковородой и там жить на своей ферме. Я считаю, что куда важнее бороться уже с очевидными факторами риска, например, с курением, гиподинамией населения и т.д. И, если объективно, экологии вредит пластик сильнее, чем нам. И тут разные страны предлагают уже свои методы борьбы с этим: грамотная утилизация пластика, запуск различных экопрограмм. Хочу также порекомендовать к прочтению другие интересные статьи доктора⤵️ ➖Здоровое питание - это дорого? ➖Рак - это случайность? ➖Как грамотно лечить отравления? Блог Ольги — https://max.ru/doctor_sitkina. Подписывайтесь! М И К Р О П Л А … |
|
|
3554 |
| 2026-08-10 10:03:42 | Заходит женщина, достает листочек, три раза перечитывает про себя, потом берет воздух в грудь и на одном выдохе чеканит: — Мне, пожалуйста, Гамма-аминомасляную кислоту в капсулах! Я смотрю на нее с уважением. Ни разу не сбилась, все ударения расставила идеально 🤤🤤🤤 — Аминалон? — переспрашиваю я простым аптечным языком. Она замирает, смотрит на меня с легкой обидой и говорит: — Ну вот, а я два часа дома перед зеркалом тренировалась, чтобы правильно выговорить! 😂😂😂 Аптечная филология — вещь беспощадная, но за старания ей точно 10 из 10🐷🐷🐷 Заходит женщина,… | — |
|
4230 |
| 2026-08-09 20:19:00 | Как правильно принимать Железо, чтобы поднять ферритин, а не получить запор 😂😂😂 Анемия и низкий ферритин – частая проблема, но половина людей бросает пить препараты железа из-за побочек: тошноты, тяжести в животе и проблем со стулом Вот шпаргалка, как выжать из железа максимум пользы без мучений: С чем ПИТЬ: Витамин C – лучший друг железа. Он переводит его в легкоусвояемую форму (всасываемость вырастает в разы) Яблочный сок или вода с лимоном – кислая среда помогает усвоению С чем НЕЛЬЗЯ комбинировать: Кофе и чай (танины) – блокируют всасывание железа почти полностью. Разносите прием минимум на 2 часа! Молочка и Кальций – они конкурируют за всасывание в кишечнике Антациды (препараты от изжоги) – снижают кислотность, и железо просто не растворяется Если от обычного сульфата железа (типа Сорбифера) вам плохо – попробуйте бисглицинат железа (хелатная форма). Он усваивается мягче и почти не вызывает проблем с ЖКТ 🐷🐷🐷 Как правильно пр… | — |
|
4740 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|