🔒
Приватный
·
ID 74778880419913
Как найти мужа и создать семью👩❤️👨
Стиль жизни и хобби
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Психология
Подписчики
780
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-177
+ 7 дн
-196
+ 30 дн
+460
Подписчики
780
За 24 часа
-177
За неделю
-196
За месяц
+460
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
25
за неделю
72
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
56
за день
80
за неделю
84
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
15
TG
—
Каналов
Всего
14
MAX
14
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Женполитка
[max]
|
1 | 993 | 23.06.26 |
|
про отношения 🖤
[max]
|
1 | 2027 | 22.06.26 |
|
Неидеальная Я
[max]
|
1 | 1282 | 19.06.26 |
|
Между строк
[max]
|
1 | 1738 | 19.06.26 |
|
Мерецкая прокрастинирует…
[max]
|
1 | 1250 | 18.06.26 |
|
Мир глазами женщин
[max]
|
1 | 7284 | 16.06.26 |
|
30 соток в столице Руси🌲
[max]
|
2 | 1127 | 08.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Женполитка
[max]
|
1 | 993 | 24.06.26 |
|
Мерецкая прокрастинирует…
[max]
|
1 | 1250 | 22.06.26 |
|
30 соток в столице Руси🌲
[max]
|
1 | 1127 | 21.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 19:54:51 | #материнство #подростки Все мы хотим быть хорошими родителями. И я тоже) поэтому стараюсь регулярно взаимодействовать с детьми: разговаривать, играть в настолки, смотреть фильмы, учить чему то, рассказывать о своем жизненном опыте. Сегодня хотела поделиться своим опытом по воспитанию подростка 🧍Конечно, моему подростку еще только 13 и возможно дальше все будет сложнее. Но сейчас понять его и помочь ему понять самого себя мне помогли 2 книги. Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком. Автор Никита Карпов https://books.yandex.ru/audiobooks/IoLklCqb?utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral Я подросток. Краткий курс выживания. Автор Лия Шарова https://books.yandex.ru/books/bjLpZt6v?utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral Не скажу, что после прочтения все поменялось и наша жизнь стала идеальной. Просто помогает взглянуть на ситуации глаза ребенка. А в книге "Я подросток", ребенку посмотреть глазами родителя. Понять как думаю сверстники, что руководит плохими людьми и как не стать таким же. Надеюсь кому то тоже поможет ♥️ #материнство #по… | — |
|
28 |
| 2026-06-25 11:50:04 | #восстановление #зарядка Всем доброго дня. Итак, в продолжении темы заниматься любимым делом и восстанавливаться 🧘 Утренняя зарядка у меня состоит из растяжки и упражнений для укрепления мышц спины🤸♀️. Их мне посоветовал невролог, который спас меня от операции😱 А дело было так. 6 лет назад мне уже делали операцию по удалению сиквестированной грыжи. Послеоперационный период длительный и тяжёлый, тем более с возрастом. Очень не хотелось проходить этот путь заново. Тревожные звоночки появились у меня через месяц после родов. Боль из спины начала отдавать в ногу и появились прострелы. Представляете, я не могла даже ночью повернуться, чтобы покормить ребёнка. На МРТ нашли грыжу 9.5 мм. Благо мне посоветовали невролога, которые обещал излечить меня без операции. И не обманул🙏 Я прошла курс УВТ (ударно-волновая терапия), лазер, магнит и упражнения на спину ежедневно утром и вечером. В течении полугода боль отошла и я вернулась к нормальной жизни. Поэтому сейчас продолжаю ежедневно: - выполнять упражнения на укрепление мышц спины - растяжку - упражнения для укрепления мышц тазового дна по методу Ольгы Байкиной. 15 минут в день помогают мне таскать 10кг малыша 🤱 #восстановление … | — |
|
31 |
| 2026-06-24 17:40:09 | УСТАЛА ОТ «ИДЕАЛЬНЫХ» ЖЕНЩИН В ЛЕНТЕ? ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В РЕАЛЬНОСТЬ. ☕️ Пока все вокруг учат «правильно дышать», медитировать на миллионы, визуализировать свои желания и вдохновлять мужчин борщами, мы здесь просто живем. Без фильтров, без розовых очков и без попыток казаться лучше, чем мы есть. Канал «Женполитка» — это не про новости из телевизора. Это про твою внутреннюю политику: ❣️ Про то, как не сойти с ума между «надо» и «хочу». ❣️ Про честные (иногда неудобные) наблюдения за нашей жизнью. ❣️ Про великих женщин (раз в неделю), которые тоже были (или есть) живыми людьми. Я не учу жить. Я просто наблюдаю. https://max.ru/join/ptaP1_clxLppUVzALvwszvAuJMgbZuCluxa9HBTaz5I УСТАЛА ОТ «ИДЕАЛ… |
|
|
43 |
| 2026-06-24 16:03:02 | #витамины Если уж я затронула тему заботы о себе и восстановления, то решила поделиться с вами эффективным средством, содержащим в 100 гр суточную дозу витамина С. Выходите из дома, идете в ближайший лесочек, где есть полянка и собираете землянику🍓 Земляника это кладезь витаминов. Улучшает пищеварение, обмен веществ, нормализует работу нервной системы и повышает иммунитет. Вот так бесплатно можно получить поддержку для здоровья ♥️ #витамины Если … | — |
|
52 |
| 2026-06-24 10:16:54 | #восстановление #отдых #жизненный_опыт План составила и взялась за самое простое на мой взгляд - отдыхать🛌 Как же я ошиблась. Отдыхать - это очень сложно. Когда в голове крутятся тысячи задач, а ты заставляешь себя ничего не делать. Кстати, про отдых у меня есть отличный жизненный опыт. Когда Мишке исполнился месяц, я вышла на работу на крупный проект. Справлюсь, думала я, в it сфере все быстро меняется, нужно держать руку на пульсе. Это был месяц изнуряющей гонки с созвонами и планированием задач между кормлениями. В итоге я заработала 100 тыс и...грыжу. Почти все деньги потратила на ее лечение. Приобрела опыт и выводы: не берите на себя больше чем можете вывезти. Организм вам просто не позволит. #восстановление … | — |
|
48 |
| 2026-06-23 12:45:35 | #забота_о_себе Всем доброго дня. Ну что, план по восстановлению составила. Правда не по SMART, а пока просто чтобы внедрить в течении месяца данные действия на постоянной основе. Зачем мне это? Потому что когда я наполнена, я могу давать тепло другим — мужу, детям, себе. А когда я пуста — я только беру. И отношения начинают трещать. Этот план — не про капризы. Это про возвращение себя. Мужчины чувствуют женщину, которая наполнена. А наполненность — это не про макияж и укладку. Это про энергию, которая появляется, когда ты начинаешь заботиться о себе. Мои задачи: ✅ гулять одной ежедневно не менее 40 минут ✅ пить витамины ✅ делать зарядку не менее 15 мин ежедневно ✅ начать снова читать ежедневно 30 минут ✅ играть ежедневно с детьми в совместные игры ✅ следить за развитием мальчишек ✅ проводить время с Пашей наедине ✅ просто отдыхать и ничего не делать ✅ спать днем ✅ больше есть овощей и ягод и меньше сладкого Большая часть дается легко. Но некоторые заставляю себя делать. Как вы думаете, какие: 🤸♀️ - зарядка 👬 - играть с детьми 🚶♀️ - гулять 🥒 - есть больше овощей 🛌 - отдыхать Поделюсь завтра своим вариантом ♥️ #забота_о_себе … | — |
|
55 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|