Здоровье
Кулинария
+ 24 ч
+36
+ 7 дн
+129
+ 30 дн
+665
Подписчики
1'017
За 24 часа
+36
За неделю
+129
За месяц
+665
Вовлеченность (ER)
51 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
54
за неделю
231
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
382
за день
357
за неделю
360
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вкус детства. Рецепты СС…
[max]
|
1 | 13159 | 07.08.26 |
|
PRO.Астрологию
[max]
|
1 | 3252 | 04.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-10 08:23:00 | 🔥 Сбалансированный завтрак - овсяноблин с сырной корочкой КБЖУ на 100 гр: 191/15.7/9.5/10 📋 Ингредиенты: • яйца 2 шт • овсяные хлопья 4 ст.л • натёртый сыр • творог • зелень • соль, перец 🔥 Сбалансированн… | — |
|
27 |
| 2026-08-10 05:22:52 | 🔥 Куриные котлетки Тают во рту! 400г куриное филе 1/2шт помидор Зелень 35г сыр 1шт яйцо 35г сметана 35г крахмал ⠀ Курицу, помидор, сыр, зелень мелко нарезаем и смешиваем. Добавляем яйцо, сметану и крахмал. Все перемешиваем и обжариваем котлетки с 2-х сторон под крышкой. Кулинария & Рецепты 🔥 Куриные котлет… | — |
|
393 |
| 2026-08-09 23:22:46 | 🔥 #десерт Яблочный штрудель с творогом и изюмом 📋 Ингредиенты: Яблоки - 4-5 шт Тесто слоёное бездрожжевое - 500 гр Творог зернистый (9%) - 200 гр Изюм - 70 гр Яйцо - 1 шт Корица - 2 ч.л Сахар - 2 ст.л Сахарная пудра - 1 ч.лв 🔥 #десерт Ябло… | — |
|
336 |
| 2026-08-09 20:22:40 | 🔥 Бюджетная закуска 📋 Ингредиенты: Черный бородинский хлеб Соус: майонез+чеснок Зелень: укроп, петрушка Помидоры Бекон Приготовление в видео #закуска 🔥 Бюджетная заку… | — |
|
301 |
| 2026-08-09 17:22:30 | 🔥 ПП пирожки без вреда для фигуры Ккал на 100 гр: 186/12.8/10.9/9.3 📋 Ингредиенты: • отварные яйца 3 шт • сыр 45 гр • сырое яйцо • ц/з рисовая мука 30 гр • соль/специи по вкусу 🔥 ПП пирожки без… | — |
|
299 |
| 2026-08-09 14:22:24 | 🔥 Горячие бутерброды с курицей Сочные, тянущиеся, ароматные… и исчезают быстрее, чем ты успеешь их сфоткать Сохраняй рецепт и готовь, пока не передумал 📋 Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г Тостовый хлеб Сыр ломтиками Твёрдый сыр — 100 г Помидор — 1 шт Красный лук — 1/2 Солёные огурцы — 2 шт Соус барбекю — 2 ст.л Майонез — 2 ст.л Горчица (зернистая) — 1 ч.л Соль, паприка, специи для курицы Приготовление: Курицу нарежь мелкими кусочками Обжарь со специями до готовности Соус: Мелко нарежь лук и огурцы Добавь барбекю, майонез и горчицу Хорошо перемешай На хлеб: Сыр ломтиками Кольца помидора Курица Соус Тёртый сыр сверху В духовку на 200°C — 15 минут Итог: Хрустящий хлеб, сочная начинка и сыр, который тянется как твои планы начать питаться правильно Подпишись 🔥 Горячие бутер… | — |
|
294 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|