Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
4'108
Вовлеченность (ER)
14 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-4
+ 7 дн
+277
+ 30 дн
+483
Подписчики
4'108
За 24 часа
-4
За неделю
+277
За месяц
+483
Вовлеченность (ER)
14 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
39
за неделю
175
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
766
за день
861
за неделю
962
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
66
MAX
66
TG
—
Каналов
Всего
56
MAX
56
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дневник фармацевта
[max]
|
1 | 6935 | 25.06.26 |
|
Архитектура тела
[max]
|
2 | 10283 | 25.06.26 |
|
ПроЗдоровье
[max]
|
3 | 4517 | 23.06.26 |
|
Мой пушистик l Животные
[max]
|
2 | 5515 | 23.06.26 |
|
Свет внутри | Саморазвит…
[max]
|
1 | 4249 | 23.06.26 |
|
ПП Рецепты Здоровье Фитн…
[max]
|
3 | 38398 | 17.06.26 |
|
Русская Красавица | Крас…
[max]
|
1 | 16647 | 10.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
60
MAX
60
TG
—
Каналов
Всего
51
MAX
51
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дневник фармацевта
[max]
|
1 | 6935 | 25.06.26 |
|
ПроЗдоровье
[max]
|
3 | 4517 | 23.06.26 |
|
Свет внутри | Саморазвит…
[max]
|
1 | 4249 | 23.06.26 |
|
Русская Красавица | Крас…
[max]
|
2 | 16647 | 11.06.26 |
|
ФитЁж | Здоровое питание
[max]
|
3 | 3401 | 09.06.26 |
|
🎙Галстукова On Air🔉
[max]
|
1 | 3035 | 09.06.26 |
|
Правильное питание | Рец…
[max]
|
1 | 2117 | 07.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 20:18:00 | Сливочные котлетки с тунцом🤤 КБЖУ на 1 шт: 123/10/4/11 🥣Ингредиенты: - Рис басмати 80 гр - Тунец 190 гр - Горсть резаного шпината/либо укропа - Яйцо 1 шт - Легкий творожный сыр 100 гр 👩🏼🍳Приготовление: Отварить рис. Затем смешать все ингредиенты для котлет, сформировать шарики и поставить запекаться на 200 гр и 15 минут – Готово! Здоровое питание • Подписаться Сливочные котлет… | — |
|
306 |
| 2026-06-25 17:05:00 | Быстрая белковая пицца🍕 КБЖУ на 100 гр: 166/14/7/10 🥣Ингредиенты: - Творожное зерно в сливках 5% 200 гр - Яйцо 2 шт - Рисовая мука 50 гр - Соль Для начинки: - Ветчина из индейки (низкой жирности) - Соленый огурчик - Легкий сыр 👩🏼🍳Приготовление: Смешиваем ингредиенты для теста, выкладываем на силиконизированный пергамент, выкладываем начинку и запекаем в духовке 20-25 мин при 180°С. Здоровое питание • Подписаться Быстрая белковая… | — |
|
357 |
| 2026-06-25 16:05:01 | 🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ? «Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в верхушке фармгигантов, пока не понял одну страшную вещь: здоровый человек — это убыток для системы». Профессор ведущего медвуза страны, устав кормить «аптечную мафию», открыл свой закрытый дневник. Здесь нет рецептов на таблетки за 5000 рублей. Только то, что фармацевты пытаются удалить из сети: Гипертония — это не приговор. Одна копеечная специя чистит сосуды лучше импортных препаратов, давление — 120/80.(Узнать рецепт) Сахар упадет до 4.5 за неделю. Секрет советских эндокринологов, который скрывали ради продаж инсулина.(Читать методику) Суставы перестанут скрипеть через 48 часов. Забудьте про дорогие мази. Вам понадобится обычный...(Посмотреть способ) Список «Пустышек»: 90% лекарств в вашей аптечке — это мел и сахар в красивой упаковке. Полный перечень бесполезных препаратов.(Список тут) Подписывайтесь, пока канал не заблокировали «сверху». Информация, которая спасает не только здоровье, но и ваш кошелек. 👉 [ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП] 🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ … |
|
|
380 |
| 2026-06-25 14:06:00 | 📝Шпаргалка – Полезные продукты Сохраните себе, чтобы не потерять и обязательно поделитесь с близкими❤️ Здоровое питание • Подписаться 📝Шпаргалка – Пол… | — |
|
426 |
| 2026-06-25 11:03:01 | Мексиканский салат, который хочется есть каждый день🥗 КБЖУ на 100 гр: 107/10,5/2,7/9,6 🥣Ингредиенты на 2 порции: - Куриное филе 250 гр - Фасоль 100 гр - Кукуруза 100 гр - Айсберг 40 гр - Огурец 1 шт Для соуса: - Авокадо 1/2 шт - Греческий йогурт или легкий - творожный сыр 50 гр - Соль и специи по вкусу 👩🏼🍳Приготовление: В блендере взбейте авокадо, греческий йогурт, соль и специи до состояния нежного крема. Филе обваляйте в панировке (например, в измельченных несладких кукурузных хлопьях), приготовьте на сковороде или в духовке до хрустящей корочки и нарежьте. Нарежьте айсберг и огурец. Слейте жидкость с кукурузы и фасоли. В миску выложите айсберг, огурец, кукурузу, фасоль и хрустящую курицу. Сверху добавьте соус из авокадо и перемешайте перед подачей. Здоровое питание • Подписаться Мексиканский сал… | — |
|
487 |
| 2026-06-25 08:05:00 | ПП завтрак просто пальчики оближешь😋 КБЖУ на 100 гр: 152/12,6/6/11.7 🥣Ингредиенты: - Лаваш - Яйцо 2 шт - Творог 5% 2 ст.л - Помидоры - Зелень - Тертый легкий сыр 👩🏼🍳Приготовление: Выкладываем лаваш форму чтоб получились бортики, выкладываем туда яйца, творог, зелень, помидоры, соль, перец, перемешиваем, посыпаем сыром и в духовку разогретую до 180 градусов на 20-25 минут. Здоровое питание • Подписаться ПП завтрак прост… | — |
|
547 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|