Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Психология
Подписчики
3
Вовлеченность (ER)
167 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+1
Подписчики
3
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
+1
Вовлеченность (ER)
167 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
2
за неделю
6
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3
за день
3
за неделю
5
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
30
MAX
30
TG
—
Каналов
Всего
26
MAX
26
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Старость в Радость | Здо…
[max]
|
1 | 13602 | 29.07.26 |
|
Время с пользой | Здоров…
[max]
|
1 | 12727 | 29.07.26 |
|
Метод Биохакера
[max]
|
1 | 26204 | 29.07.26 |
|
Азбука Чувств
[max]
|
1 | 8247 | 29.07.26 |
|
Дневник фармацевта
[max]
|
1 | 11366 | 29.07.26 |
|
Секреты женского стиля |…
[max]
|
1 | 12668 | 29.07.26 |
|
Леди Ди
[max]
|
1 | 5436 | 29.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-29 14:21:08 | Забота о себе — это умение слышать свои потребности, а не насиловать себя дисциплиной Как стать бережнее к себе: ✦ Замени фразу «Я должна» на «Я выбираю». ✦ Разреши себе лениться без чувства вины, если тело просит отдыха. ✦ Хвали себя за маленькие шаги, а не только за грандиозные победы. Любовь к себе — это не когда ты идеальная. Это когда ты на своей стороне в любой день 🤍 Учишься быть к себе добрее? ❤️ — да, стараюсь меньше себя критиковать 💔 — всё ещё ругаю себя за каждую ошибку Кананчи Забота о себе — … | — |
|
2 |
| 2026-07-28 16:31:30 | 10 000 шагов — это не миф, а твоя лучшая инвестиция в красоту 🚶♀️ Не обязательно изнурять себя на беговой дорожке. Обычная ходьба на свежем воздухе делает с нашим телом настоящие чудеса! Она снижает уровень стресса, разгоняет лимфу, подтягивает ягодицы и помогает переваривать еду без тяжести. Как набрать свои шаги без мучений: ✦ Разговаривай по телефону и ходи по комнате. ✦ Выходи на одну остановку раньше по дороге домой. ✦ Выбирай лестницу вместо лифта хотя бы пару раз в день. ✦ Устраивай 15-минутную прогулку сразу после обеда. Каждый твой шаг — это шаг к стройности и легкости! Сколько шагов обычно нахаживаешь за день? ❤️ — легко нахаживаю 8-10 тысяч! 💔 — сидячая работа, нахаживаю мало... Кананчи 10 000 шагов — э… | — |
|
3 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|