🌍
Открытый
·
ID 68435341276659
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia
Авторский
Кулинария
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Кулинария
Подписчики
7'278
Вовлеченность (ER)
23 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+9
+ 7 дн
+80
+ 30 дн
+346
Подписчики
7'278
За 24 часа
+9
За неделю
+80
За месяц
+346
Вовлеченность (ER)
23 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
4000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
14
за неделю
62
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2052
за день
2171
за неделю
2406
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
0
TG
29
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО Р…
[telegram]
|
29 | 58463 | 08.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
12
MAX
11
TG
1
Каналов
Всего
9
MAX
8
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Кетокекс — кето-десерты …
[max]
|
3 | 3216 | 10.07.26 |
|
Канал красоты Бабочка Ba…
[max]
|
1 | 3852 | 15.06.26 |
|
ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО
[max]
|
2 | 4633 | 28.05.26 |
|
Здоровье и Фитнес 💪
[max]
|
1 | 1768 | 22.05.26 |
|
ПП рецепты / Худею 🥑
[max]
|
1 | 3232 | 22.05.26 |
|
Доктор Мицинская - бариа…
[max]
|
1 | 1810 | 10.05.26 |
Доктор Мицинская - бариа…
[telegram]
|
1 | 10500 | 10.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 18:05:01 | ЧИА ЧИЗКЕЙК Нежнее нежного… Без выпечки, минимум ингредиентов и специальных навыков, а на вкус просто бомба! Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Мне очень важно видеть ваши реакции! Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно 💝 Состав: 🧀Крем чиз 450 г 🥛Сливки 33% 200 мл 🥄Семена чиа 60 г 🍓Ягоды (у меня малина) 100 г + 50 о для украшения 🥄Сахзам, ванилин Приготовление: 1. Смешать миксером крем чиз со сливками, сахарозаменителем и ванилином 2. Добавить семена чиа, перемешать. Добавить ягоды, перемешать 3. Выложить получившуюся массу в форму (диаметр формы 18 см), распределить по всей поверхности, убрать в холодильник на ночь (лучше использовать разъемную форму) 4. Достать из формы, украсить ягодами КБЖУ на 100г: 317/4/29/8 (клетчатка 5) Готовьте с любовью ❤️ #кеточизкейк #кетодесерт #ппдесерт ЧИА ЧИЗКЕЙК Не… | — |
|
1313 |
| 2026-07-11 08:36:24 | ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ Они, действительно, идеальны: хорошо держат форму, не расплываются, очень сочные и безумно вкусные! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🍚Творог 400 г 🥚Яйцо 1 шт 🥄Кокосовая мука 15 г 🥄Бамбуковая клетчатка 10 г 🥄Ксантановая камедь 1/4 чл 🥄Сахзам, ванилин 🧈Масло для жарки 10г Приготовление: 1. Творог и яйцо хорошо размять вилкой 2. Смешать сухие ингредиенты, добавить к творогу, перемешать. Дать постоять массе минут 15 3. Слепить сырники и пожарить с двух сторон на масле, под крышкой, на медленном огне Примерное КБЖУ на 100 г: 133/15/6/2 Готовьте с любовью ❤️ #кетосырники ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИК… | — |
|
1774 |
| 2026-07-10 18:13:00 | РОЛЛ ИЗ КАБАЧКОВ Рецепт, который покорит ваше сердце! Никакой муки, только польза и яркий вкус. Сочетание нежной кабачковой основы, сливочного творожного сыра и сочной начинки создает настоящую симфонию вкуса. Приготовьте и убедитесь сами! Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Мои рецепты бесплатны для вас. Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Для основы: 🌱Кабачок 180 г (в отжатом виде) 🥚Яйцо 1 шт 🧀Сыр 50 г 🌱Зелень 10 г 🧂Соль, специи, чеснок Для начинки: 🧀Творожный сыр 50 г 🥒Огурец 50 г 🍣Мидии 100 г (можно заменить любым белковым продуктом) Приготовление: 1. Натереть кабачок на терке, хорошо отжать от лишней жидкости 2. Добавить к кабачкам яйцо, соль, специи, натертый сыр и порубленную зелень. Перемешать 3. Выложить массу на противень, разровнять тонким слоем по форме прямоугольника 4. Запечь при 180° 25 минут 5. Остудить, снять пергамента, смазать творожным сыром, выложить начинку, свернуть в ролл Готовьте с любовью ❤️ Примерное КБЖУ на 100г: 116/9/8/2,5 (клетчатка 1) #кетозавтрак #кетообед #кетоужин #keto #кеторолл РОЛЛ ИЗ КАБАЧКОВ… | — |
|
1838 |
| 2026-07-10 17:00:33 | 🔥 Вы не поверите, что в этом «птичьем молоке»... 90% женщин срываются на сладком. Мы решили не срываться — а перехитрить наш мозг. На Кетокексе десерты без сахара и муки. — Сочники, трубочки, «Прага», птичье молоко — Кето-вафли и орешки, которые можно есть даже после 6 вечера — Всё с точным КБЖУ и пошаговыми рецептами Если вы на кето или просто хотите убрать сахар — подписывайтесь 📌 Канал для тех, кто худеет с удовольствием https://max.ru/ketokeks 🔥 Вы не поверите… |
|
|
2059 |
| 2026-07-09 18:58:16 | ТВОРОЖНЫЙ ШТРУДЕЛЬ Нежное творожное тесто и сочная начинка - что может быть вкуснее? Приготовьте этот потрясающий десерт и побалуй себя и своих близких! Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Мои рецепты бесплатны для вас. Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝 Для теста: 🍚Творог 200 г 🥄Миндальная мука 50 г 🥄Люпиновая мука 50 г 🥚Яйцо 2 шт + 0,5 яйца для смазки 🧈Масло сливочное 30 г 🥄Разрыхлитель 1чл 🥄Сахзам, ванилин 🥄Ксантановая камедь 1/4 л Для начинки: 🍒Вишня 230 г (любые ягоды) Приготовление: 1. Соединить творог, яйца и растопленное масло. Пробить погружным блендером 2. Смешать сухие ингредиенты, добавить к творожной массе, оставить на 20 минут 3. Раскатать тесто по форме прямоугольника, зрительно разделить тесто на три равные части. Две крайние части разрезать на ленты, толщиной 1,5 см. 4. На среднюю часть теста выложить начинку (если ягоды кислые, то посыпать их сахарозаменителем), загнуть края теста к центру, поочерёдно с каждой стороны. Смазать яйцом 5. Запечь при 180° 30 минут Примерное КБЖУ на 100г: 137/10/9/3,5 (клетчатка 3) Готовьте с любовью ❤️ #кетоштрудель #кетовыпечка #кетопирог #keto ТВОРОЖНЫЙ ШТРУДЕ… | — |
|
2293 |
| 2026-07-09 10:03:43 | ДЖЕМ ИЗ ЩАВЕЛЯ Мне попал в руки большой пучок щавеля и я начала искать с ним рецепты. Вы знаете как я люблю эксперименты. Мне стало любопытно, а какое на вкус получится варенье из щавеля? В процессе приготовления это выглядело не очень аппетитно. В какой-то момент я хотела все выбросить, но хорошо, что этого не сделала! Это оказалось очень вкусно! По вкусу он мне напомнил яблочно-сливовое пюре Автор 🎥 @ketoparanoia Не жалейте 🩷и 💬, я для вас очень стараюсь! Состав: 🌱Щавель 150 г 💧Вода 200 мл 🥄Эритрит 50г 🫚Имбирь 2 колечка 🌱Мята веточка Приготовление: 1. Налить в кастрюлю воду, положить порезанный имбирь, листья мяты и добавить эритрит. Варить сироп 20 минут, периодически помешивая. Количество жидкости уменьшится вдвое. Достать имбирь и листья мяты, убрать 2. Щавель помыть, удалить стебли, порезать и положить в сироп. Варить 20 минут, периодически помешивая 3. Пробить массу погружным блендером до однородной, гладкой массы Примерное КБЖУ на 100 г: 23/1,6/0,6/3,5 (клетчатка 2,5 г) Готовьте с любовью ❤️ #джемизщавеля #кетоджем #кетоваренье ДЖЕМ ИЗ ЩАВЕЛЯ … | — |
|
2222 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|